Sundhed, 2022
At tabe sig kan være farligt. 10 mulige årsager til vægttab
Ordet vægttab, der ligner fedtforbrænding og mange andre lignende udtryk, der antyder vægttab (normalt på grund af fedtkomponenten), er normalt fo...
Read More
Enkel hemmelighed: vand på tom mave styrker kroppen. Men at drikke er vigtigt lige
Tyrkere siger: det er let som at drikke et glas vand. Overraskende nok kan denne enkle vane medføre store fordele for vores krop, og du kan mærke ...
Read More
Kaizen-metoden: 5 minutter om dagen for at hjælpe med at ændre sig til det bedre
Hvis motivationen til at føre en sund livsstil ikke er nok, og entusiasmen forsvinder efter et par træningsprogrammer, kan Kaizen-metoden hjælpe. ...
Read More
Stavgang: hvordan man gendanner lungefunktion og øger immuniteten ved hjælp af pinde
Tidligere gik folk ind for sport for at blive slankere og pumpe deres bagdel op. Mange træner nu for at overleve pandemien med succes. Korrekt val...
Read More
Magi er sket! Hvad sker der med rygsøjlen, hvis du sover på gulvet i en måned
Vi har siden barndommen kendt, at sove i en blød seng ikke bidrager til god kropsholdning og rygsundhed. Men hvad sker der, hvis du opgiver sengen...
Read More
Produktiv selvisolering: 5 trin til en ideel krop fra Nastya Kamensky
Karantæne er en chance for at tage en pause og samtidig blive bedre, - sagde den populære ukrainske kunstner Nastya Kamensky. I flere måneder har ...
Read More
Alt i hovedet: hvad er spiseforstyrrelser, og hvordan man håndterer dem
Indførte skønhedsstandarder, konstant stress og utilfredshed med deres egne kroppe - hundredvis af mennesker står over for disse problemer hver da...
Read More
Qigong-system: Enkle poser til vægttab og sundhedsfremme
Der er utallige måder at tabe ekstra pund og forbedre helbredet. Sammen med moderne teknikker er dem, der har været kendt i verden i flere år og e...
Read More
Sportsdilemma: hvad sker der, hvis du drikker alkohol efter træning
Der er en masse kontroverser og ræsonnement om skader og fordele ved alkohol i sport. Nogle mener, at alkohol hjælper med at slappe af og komme si...
Read More
4 gode vaner for at undgå kronisk sygdom efter 40 år
Udviklingen af kroniske sygdomme efter 40 år er direkte relateret til vores livsstil og ernæring. Hvis akutte sygdomme som forkølelse fortsætter...
Read More
Hvordan er et koldt brusebad godt for dig? 7 grunde til, at du skal tørre at have procedurer
Sommeren er foran, hvilket betyder, at vi traditionelt mister varmt vand i kort tid. Mange slap dog af med dette problem ved at installere vandvar...
Read More
Forskere har fundet ud af, hvordan fod- og hjernestørrelse påvirker levetiden
Mange faktorer påvirker forventet levealder. Naturligvis hjælper ordentlig ernæring, tilstrækkelig fysisk aktivitet og fraværet af dårlige vaner t...
Read More
Dyrt: hvor meget koster abs terninger?
Ikke kun mænd, men også mange piger drømmer om terninger på deres mave. De er ikke lette at opnå. For en veldefineret lettelse er træning alene ik...
Read More
Gå ned i vægt uden træning: 7 enkle livshacks, bekræftet af forskning
Mange mennesker ønsker at se slanke og fit, men ikke alle er klar til at gå på diæt og svede i gymnastiksalen. Heldigvis er det muligt at forblive...
Read More
Adaptiv termogenese: hvorfor modstår kroppen at tabe sig?
Det er ikke let at slippe af med ekstra pund, og det er endnu sværere at opretholde resultatet. Faktisk påvirker mange forskellige processer vægtæ...
Read More
Er der en bred knogle, og hvordan påvirker skeletfunktioner vægttab?
Mange beskylder deres ekstra pund ikke for en stillesiddende livsstil eller manglende aktivitet, men en mytisk vidben. Det angiveligt tunge skelet...
Read More
Hvordan det bliver: hvordan man korrekt udfører en skønhedsprocedure for vægttab
De, der er desperate efter at slippe af med cellulite og subkutant fedt, bruger forskellige metoder. Den klassiske diæt og sport er ikke længere n...
Read More
En ædru pause. Hvordan kroppen vil ændre sig inden for 30 dage uden alkohol
Hvem drikker ikke? Navngiv det! Nej, jeg venter! - Satirikeren Veliurovs indignerede bemærkning fra Pokrovskiye Gates gik straks til folket. Et pa...
Read More
12 dårlige vaner, der får os til at se dårlige ud
Udseende afhænger i høj grad af, hvad du spiser og drikker - mange mennesker tænker. Men den afgørende faktor i en dårlig tilstand kan være den fo...
Read More
Kinesisk massageteknik: 6 punkter på kroppen, der hjælper dig med at tabe sig
Det er helt uretfærdigt, at akupressurmassage, ikke så populær i Rusland, er en af teknikkerne til kinesisk medicin. Dette er et slags alternati...
Read More
