Ernæring, 2022
Mod perfekt hud. Liste over fødevarer for at hjælpe med at slippe af med acne
Skønhed, sundhed og ungdommelighed i huden er resultatet af vores direkte handlinger. Og først og fremmest mad. Sammen med Anna Berseneva , ernær...
Read More
Hvad sker der med kroppen, hvis du opgiver mejeriprodukter i en måned
Fordele og farer ved mejeriprodukter drøftes stadig blandt erfarne ernæringseksperter og lægespecialister. Nogle mener, at uden mælk af animalsk o...
Read More
Sommerfrelse: drikkevarer, der virkelig slukker din tørst i varmen
Alle ved, at den menneskelige krop er omkring 60% vand. Vi har konstant brug for at drikke for at føle os godt og opretholde normale livsprocesser...
Read More
Liste over fødevarer, der hjælper med at erstatte sukker. Og med sundhedsmæssige fordele!
Det er ingen hemmelighed, at overdreven indtagelse af raffineret sukker kan påvirke menneskers sundhed negativt. Dette produkt får dig til at føle...
Read More
Hvad er der at pumpe op? 10 enkle madvarer for at få muskelmasse
Styrketræning alene er vanskelig at skabe en smuk og lettelse krop. Korrekt ernæring spiller også en vigtig rolle i processen med at få muskelmass...
Read More
Top 7 forbudte fødevarer, der hindrer perfekt abs
Næsten alle, der regelmæssigt besøger gymnastiksalen, ønsker ikke kun at tabe sig, men også at tilegne sig en smuk og oppustet krop: slanke ben, e...
Read More
Perfekt produkt eller bare en myte? Hvorfor ZOZhniki er besat af avocado
Kun den dovne har ikke talt om fordelene ved avocado på det seneste. Vegetarer, elskere af en sund livsstil, progressiv ungdom - de gjorde alle de...
Read More
Hvordan bliver det ikke bedre i landet med lækker mad? Italienske madregler
Italienerne bliver ikke fede, og dette fremgår af statistikker. Ifølge en undersøgelse foretaget af European Association for the Study of Obesity ...
Read More
Super morgenmad: hvad dækningspiger spiser i starten af dagen
Morgenmad er dagens hovedmåltid, siger ernæringseksperter. Det første måltid skal oplade dig med energi, vitaminer og godt humør. Og også en stor ...
Read More
Enkel matematik: hvordan man beregner hastigheden af protein, fedt og kulhydrater?
I 2020 er sundhedsspørgsmålet særligt vigtigt. God immunitet er nøglen til succes. Dette problem kan ikke kun løses ved at tage kosttilskud, men o...
Read More
Forbudt frugt: 7 sunde usunde opskrifter
Mange diæter og korrekt ernæring generelt tvinger i en vis forstand til at begrænse kosten og opgive mange produkter - sukker, æg, gluten, mælk. O...
Read More
Der er alt, og det er ikke muligt at blive fedt. Forskere har fundet genet for tyndhed
Der er glade mennesker i verden, som ikke kan nægte sig noget med hensyn til mad. Der er få af dem - kun 1% af befolkningen. Disse mennesker har v...
Read More
Espresso, cappuccino og latte: hvordan de mest populære kaffetyper er forskellige
Kaffe er en af de mest elskede og populære drikkevarer i verden. De drikker det for at vågne op, under venlige sammenkomster og forretningsmøder...
Read More
Mix & Whisk: 5 smoothieopskrifter fra berømte topmodeller
Hvis du vil starte din morgen med et vitamin boost, skal du lave en smoothie. En sådan morgenmad vil ikke kun fylde dig med energi til den næste d...
Read More
Hvad sker der med kroppen, hvis du spiser mejeriprodukter hver dag?
Siden barndommen er vi blevet indpodet i en kærlighed til mælk, fordi det er en af de sundeste fødevarer. Det er svært at argumentere for dette,...
Read More
Kaffe med citron for at øge stofskiftet. Hvornår og hvordan man drikker for at tabe sig?
Traditionel kaffe blev bragt til vores land i midten af det 17. århundrede: så blev tsar Alexei Mikhailovich, der derefter regerede, forkølet, o...
Read More
Vegetarer eller kødspisere: Hvem ældes hurtigere?
Debatten om, hvorvidt en person har brug for at spise kød og faktisk animalske produkter generelt, vil sandsynligvis aldrig aftage. Men alle vælge...
Read More
Hvad sker der med kroppen, hvis du spiser æbler hver dag
Vi er fortrolige med nytten af æbler, måske fra barndommen. Fra den ældre generation kunne man mere end en gang høre instruktioner om at spise f...
Read More
Hvordan protein shakes fungerer, og er det overhovedet værd at drikke
I den moderne verden er populariteten af protein shakes gået ud over professionel sport og bodybuilding. Hvis du træner i gymnastiksalen eller b...
Read More
Ofre for markedsføring. Hvordan bedrager producenter af nyttige produkter os?
Det viser sig, at selv det mest tilsyneladende nyttige produkt kan indeholde alt. Du skal ikke være opmærksom på produktets udseende, men på dets ...
Read More
