Ernæring, 2022
Svampe fremmer sundhed og muskelprotein. Det vigtigste er ikke at tage fejl af valget
Svampe er et ægte lager af vitaminer og næringsstoffer, som vores krop har brug for. Men for mange er dette produkt ikke kun forbundet med at spis...
Read More
Hvordan hjælper æg til morgenmad dig med at tabe sig? Forskere
Æg til morgenmad er en ret populær skål i mange lande rundt om i verden. Dette skyldes tilgængeligheden, prisen og forberedelseshastigheden. Et så...
Read More
Flydende diæt: hvad sker der med kroppen, hvis der kun er supper
Suppe er en ret, som vi kender fra barndommen. Hundredvis af opskrifter findes over hele verden: koldt, varmt, krydret, cremet, revitaliserende og...
Read More
Grundlæggeren af Twitter spiser en gang om dagen og er sikker på, at den er produktiv
Jack Dorsey kan næppe kaldes en typisk rig mand og forretningsmand. Grundlæggeren og ejeren af Twitter og Square kan ikke lide kontordragter o...
Read More
10 af de mest nærende fødevarer, du måske finder i køleskabet
Vores krop lagrer og forbrænder kalorierne i mad til brændstof. Og sund mad giver ikke kun energi, men også vigtige næringsstoffer til opbygning a...
Read More
Hvordan taber koreanske kvinder? Hemmelighederne med asiatiske pigers slankhed
Man kan kun misunde koreanske piger - de spiser og bliver ikke fede. Når du går i Korea, møder du sjældent fede mennesker. Hvad er harmoniens hemm...
Read More
Matchamania: hvorfor alle skifter til te i pulver, og hvordan det er bedre end kaffe
Matcha-drikkevarer ses i stigende grad på caféhusmenuer, og denne grønne drink er blevet utrolig populær blandt fitnessbloggere, skuespillere og m...
Read More
Hvordan slippe af med sult? 10 ideer til en sund snack
Snacks er ikke kun en måde at holde ud indtil frokost eller middag, men en vigtig del af en sund kost. Ernæringseksperter anbefaler at spise lidt,...
Read More
Det vil redde dig fra virussen og hjælpe dig med at tabe sig. Ingefær er det perfekte produkt til figuren
Ingefær kan med rette betragtes som årets mest populære produkt. I april forsvandt han næsten fra butikshylderne eller begyndte at koste en masse ...
Read More
Spise blues rigtigt: 5 PP opskrifter til efteråret
Med begyndelsen af efteråret øges ønsket om at bryde løs og spise noget fedt, stegt eller sødt. Skynd dig dog ikke til det nærmeste bageri eller...
Read More
Jeg spiste lidt grød: hvordan fungerer en diæt til vægttab på korn?
Grød betragtes med rette som den mest sunde morgenmad. Efter et sådant måltid ønsker du ikke engang at tænke på snacks - en tallerken havregryn er...
Read More
Det bedste er det gode fjende: hvorfor er junkfood ikke så dårligt?
Når du begynder at holde fast i den rette ernæring, kan nogle gange endda en lille afvigelse fra planen fremkalde et sammenbrud. I jagten på elske...
Read More
Perfekt produkt eller bare en myte? Hvorfor ZOZhniki er besat af avocado
Kun den dovne har ikke talt om fordelene ved avocado på det seneste. Vegetarer, elskere af en sund livsstil, progressiv ungdom - de gjorde alle de...
Read More
Fra låret: 7 fødevarer, der skal undgås for en smuk figur
Desværre er det umuligt at tabe sig i en bestemt del af kroppen: lokal fedtforbrænding er intet andet end en myte. Når en person taber sig, forlad...
Read More
Hvad skal man spise om natten uden at skade figuren? Sunde og kaloriefattige snacks
Alle ved, hvad et aftenmåltid er. Og dem der kommer hjem efter ni om aftenen, endnu mere. Vi hører ofte, at du efter seks timer ikke kan spise, at...
Read More
En usædvanlig sygdom: hvordan ser en pige ud, der kun spiste chips og boller i 10 år
Forskellige udfordringer på toppen af deres popularitet på Internettet. I jagten på abonnenter og synspunkter går stjernerne på sociale netværk ...
Read More
Alternativet: hvordan er kaffe lavet med vegetabilsk mælk anderledes?
I disse dage er der mange alternativer til at erstatte almindelig komælk. I butikshylderne kan du finde drinks fra soja, kokosnød, havre, mandler ...
Read More
Hvad skal man spise i varmen for at føle sig bedre? Ernæringsekspertanbefalinger
I varmt vejr ønsker mange ikke at spise tung mad. De fleste mennesker undgår kød og fede fødevarer. Alt dette er absolut fysiologisk, siger Arina...
Read More
Sommerfrelse: drikkevarer, der virkelig slukker din tørst i varmen
Alle ved, at den menneskelige krop er omkring 60% vand. Vi har konstant brug for at drikke for at føle os godt og opretholde normale livsprocesser...
Read More
Super morgenmad: hvad dækningspiger spiser i starten af dagen
Morgenmad er dagens hovedmåltid, siger ernæringseksperter. Det første måltid skal oplade dig med energi, vitaminer og godt humør. Og også en stor ...
Read More
