Løb, 2020
Løb, lighed, broderskab: løbeklubber i Moskva, der byder nyankomne velkommen
Er det kedeligt at løbe alene? Dette er ikke en grund til at udsætte din træning. Specielt for dig har vi samlet detaljerede oplysninger om fem gæ...
Read More
Kør uden grænser: Løb til støtte for Paralympians
Den 29. oktober i Sokolniki Park vil hundreder af mennesker gå til starten af den paralympiske sæson. Denne dag vil hver atlet nå ud til en pers...
Read More
Luzhniki Half Marathon: 5 fakta om løbet og en tjekliste indeni
Efterfølger Half Marathon Den imponerende rute og dato for Luzhniki Half Marathon arvet fra Musical Half Marathon, som er blevet afholdt siden 2...
Read More
I starten af landets vigtigste halvmaraton
Landets vigtigste halvmaraton har allerede tiltrukket sig løbere fra hele verden i det 5. år. I år blev Moskva Half Marathon medlem af Association...
Read More
En finish med mening. Marathon løbende hjerter
Den 28. maj fandt den smukkeste og hoteste start af Running Hearts maraton sted i Moskva, arrangeret med støtte fra Naked Heart Foundation, Sberba...
Read More
Personlig oplevelse: 10 hovedfejl hos en nybegynder i løbet
Når det var populært i det internationale løbende samfund, offentliggjorde Runners Word-magasin en nyttig og sjov liste over 37 almindelige fejl, ...
Read More
Lad os starte foråret! Åbning af løbetiden sammen
Lad os starte foråret sammen med april-løbet! Løbssæsonen i Moskva åbner den 1. april 2018 på det olympiske kompleks i Luzhniki med det tradi...
Read More
Våd test: hvordan vælger du den rigtige løbesko?
Inden du vælger din ideelle løbesko Når du vælger en løbesko, skal du overveje, hvilken overflade du vil løbe på. Måske er din første maraton li...
Read More
Luzhniki Half Marathon: 7 fakta om, hvordan det var
Ved starten af halvmaraton Omkring 9000 mennesker gik til starten af det nye løb. Uden at ændre traditioner Halvmaraton Luzhniki passere...
Read More
Regn er ikke en hindring for optegnelser: hvordan var Moskva Marathon - 2018
Den 23. september 2018 fandt landets vigtigste løbebegivenhed sted, Moskva Marathon, med støtte fra Moskvas regering og Moskva Department of Sport...
Read More
Trail løb: 4 historier, der får dig til at blive forelsket i trail løb
Den 17. juni fandt Sport-Marathon Trail , et langrendsløb i 10, 35, 55 og 106 km sted, i kunstparken Nikola-Lenivets i Kaluga-regionen. Mesterska...
Read More
5 løb, du stadig kan gøre i denne sæson
Uerfarne atleter er sikre på, at løbssæsonen nærmer sig slutningen med koldt vejr. Vi ved med sikkerhed, at alt lige er begyndt om efteråret. Så v...
Read More
Kører for resultatet. Hvad udgør et mesterskab?
Den 9. april åbnede endnu en køresæson i Moskva. Næsten 6 tusind moskovitter deltog i det højtidelige aprilløb i Luzhniki. Nogen løb for resultate...
Read More
Kører regler. Hvordan indstilles dit løbsmål for sæsonen?
Ksenia Afanasyeva , ekstern kommunikationsspecialist, Promsvyazbank fra Moskva Marathon, har været glad for at løbe i 10 år: Jeg er overbevist om...
Read More
Moskva vs New York: hvis maraton er køligere?
For at dele med kolleger, få erfaring og endnu en gang erklære sig selv på den internationale platform - for disse og mange andre gik teamet af ar...
Read More
Pålidelig support: hvad er kinesio tape, og hvordan det fungerer
Sportsbånd og kinesiotaping er metoder til rehabilitering eller forebyggelse af traumatiske skader på muskler og ledbånd ved hjælp af klæbebånd - ...
Read More
Løbene er tilbage. Ksenia Shoigu: Du skal gradvist komme ud og begynde at løbe
I år frøs verden rundt bogstaveligt talt, og vi blev efterladt uden sport. Absolut. Men det er ikke kun dine yndlingsudsendelser, der er forsvunde...
Read More
10 fakta om løb: gæt hvad der er sandt og hvad der ikke er
Løbshistorie har mere end et årtusinde. Epoker ændrede sig, løbestil ændrede sig, specialudstyr dukkede op, en ting forblev uændret - følelsen af ...
Read More
Min første maraton: 20 uger til at gøre mig klar
I løbet, som i princippet, og i alt, hvad vi gør, kan vi ikke opnå succes uden et korrekt sat mål. Hvis du bare blev forelsket i jogging, skal du ...
Read More
Hvordan slog en 71-årig bedstemor verdensrekorden i en halvmaraton?
Siger du, at du er for gammel til sport? Hvad siger du, hvis vi siger, at en 71-årig bedstemor for nylig slog verdensrekorden i et halvmaraton? Me...
Read More
