Løb, 2021
Hvad sker der med kroppen, hvis du løber hver dag i en måned
Morgenjogging gør din dag bedre. Fordi der ikke sker noget værre med dig. Bloggeren Yana Zolotova var sikker på dette, der besluttede at kontrol...
Read More
Klar, klar, Tash: det første maraton i en tv-producents kasse
Meget snart, i september, finder en af de mest forventede løbebegivenheder i år sted - Promsvyazbank Moscow Marathon. På tærsklen til denne bety...
Read More
Hottest starter i juli: kører begivenhedskalender
1. Krasmarathon julivarme Hvor: Krasnoyarsk Hvornår: 2. juli Afstande: 21, 5, 1 km Feature. Den mest massive halvmaraton i Trans-Ural...
Read More
Anden vind: hvordan man går på pension og begynder at køre ultramarathons?
Min bedstemor strikkede mig en sweater - det lyder lidt mere naturligt for øret end min bedstemor løb 250 km i Peru. Marina Vnukova , heltinden i...
Read More
Stepan Kiselev: alle løbere har en vej, det sidste stop er et maratonløb
Løb bliver mere og mere populært, og nu vil ingen blive overrasket over det ambitiøse mål at komme ud af komfortzonen og løbe et maratonløb. Alt, ...
Read More
Tid til at varme op. Hvad skal jeg bære på et løb om efteråret?
Oktober er en måned, der bringer koldt vejr, vind og vandpytter på vejene. Men koldt vejr er ikke en grund til at stoppe med at løbe udendørs. Det...
Read More
Moskva halvmaraton. Ved målstregen i Guinness rekordbog
I år bliver Moskva Half Marathon (moscowmarathon.org/ru/moscowhalf) en del af en stor løbeferie - den første All-Russian Half Marathon For Running...
Read More
Sejr i Berlin: Eliud Kipchoge sætter ny maratonrekord
Sidste uge virkede tiden 2: 01.39 i maraton som noget utroligt, men nu er det en ny verdensrekord. 16. september Eliud Kipchoge fra Kenya v...
Read More
Indhent: løbere, der inspirerer
Rulning gennem dit Instagram-feed hver dag kan være givende og motiverende. For at gøre dette kan du bare abonnere på konti for piger, der vinder ...
Read More
I slutningen af sæsonen: et nyt løb fra Moskva Marathon-holdet
Den 7. oktober 2017 finder et nyt løb sted fra Promsvyazbank-holdet i Moskva Marathon - Lisya Gora-korset. Navnet på den nye start blev ikke valgt...
Read More
Pålidelig support: hvad er kinesio tape, og hvordan det fungerer
Sportsbånd og kinesiotaping er metoder til rehabilitering eller forebyggelse af traumatiske skader på muskler og ledbånd ved hjælp af klæbebånd - ...
Read More
Gå videre: 5 mest interessante og nyttige mobilapps til kørsel
Løbetræning bliver virkelig effektiv, når du har en pålidelig assistent ved hånden. Vi taler om mobile kørende apps. Med deres hjælp kan du spore ...
Read More
Kører regler. Hvordan indstilles dit løbsmål for sæsonen?
Ksenia Afanasyeva , ekstern kommunikationsspecialist, Promsvyazbank fra Moskva Marathon, har været glad for at løbe i 10 år: Jeg er overbevist om...
Read More
Zvonareva: løb tager et kæmpe sted i mit liv, og jeg kan godt lide det
21. maj Moskva Half Marathon finder sted - det andet løb i Promsvyazbank af Moscow Marathon. Deltagerne vil overvinde cirklen langs hovedbankens...
Read More
Dagens spørgsmål: hvordan indstiller du dit løbende mål for året?
På nytårsaften fremsætter alle ønsker. Oftere end ikke ønsker vi straks at se resultatet og ikke midlerne til at få det. Personligt beder jeg jule...
Read More
Luzhniki Half Marathon: 7 fakta om, hvordan det var
Ved starten af halvmaraton Omkring 9000 mennesker gik til starten af det nye løb. Uden at ændre traditioner Halvmaraton Luzhniki passere...
Read More
Gennem mudder og fords: hvordan forbereder man sig på en sti start?
En ny begivenhed er dukket op i kalenderen for Running Community - Krylatsky-stien , som finder sted meget snart den 27. oktober i Krylatsky Hill...
Read More
I byens rytme: Moskvas bedste joggingparker
Moskva er en storby, du kan løbe hvor som helst, men om sommeren, især under renoveringen af de smukke centrale boulevarder, vil du ikke trække ...
Read More
Dmitry Tarasov: Moskva Marathon bevæger sig i den rigtige retning
For ikke så længe siden fandt en væsentlig begivenhed sted for hele det løbende samfund i Rusland. Registreringen til Moskva Marathon åbnede først...
Read More
Tillid til styrken ved at løbe: hvordan man træner og hjælper et velgørende fundament?
Løbende amatører (begyndere og professionelle) og simpelthen ikke ligeglade mennesker, der ønsker at hjælpe fonden. Vores børn forsvarer børns re...
Read More
