From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Når en person slipper næsten halvdelen af ​​sin tidligere vægt, er hans liv opdelt i før og efter. Der er en følelse af lethed, energi og urokkelig motivation, og den sædvanlige livsstil i fortiden virker simpelthen umulig. Når alt kommer til alt erstattes fede måltider og liggedage i sofaen med ordentlig ernæring og gå i gymnastiksalen. Nogle gange bliver de, der har mistet meget i vægt, som andre mennesker, deres ansigter forvandles også uden genkendelse med deres kroppe. Vi taler om piger, hvis udseende ændrede sig dramatisk, da de besluttede at slippe af med ekstra pund.

Tatyana Zabalueva: fra en bbw til en ernæringsekspert

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Foto: instagram.com/tanya_change/

Tatiana Zabalueva er en ernæringsekspert, der hjælper andre mennesker med at klare overvægt ved hjælp af forfatterens vægttabsmetode ... Men for fire år siden vejede pigen 81 kg med en kort statur, kunne ikke tabe sig og blev dybt forkert, da hun håbede, at denne proces ville være enkel.

Nu er bloggeren overbevist om, at den rigtige viden, afbalancerede ernæring og regelmæssige træningsarbejde mere effektiv og sikrere end nogen piller. Takket være denne tilgang ændrede pigens ansigt sig til det bedre: hendes kinder blev kraftigt reduceret, hendes anden hage var væk, og endda hendes øjne syntes at åbne sig bredere.

Kate: minus 50 kg og hendes egen butik med sund mad

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Foto: https://www.instagram.com/kateksk/

Blogger, der kalder sig selv Kate , var i stand til at slippe af med så meget som 50 kg. Nu bryder pigen sig ikke kun om sin kost, men også om hvad andre mennesker spiser. Hun grundlagde sin egen helsekostbutik, hvor man ifølge iværksætteren kan finde produkter til forbedring af livskvaliteten.

Kates ansigt har ændret sig markant. Efter at have nået god form blev hun objektivt tyndere og derudover yngre. Tilsyneladende kan overvægt virkelig tilføje et par ekstra år til din alder.

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Intuitiv ernæring. Hvordan holder man i form uden slankekure og tæller kalorier?

At spise det, du vil have og ikke blive fedt, er ægte. Vi studerer sammen med en ekspert.

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Russiske skuespillerinder, som sport har ændret sig til det bedre

Nogle måtte genvinde deres form efter fede roller, mens andre trænet for sig selv.

Masha Belaya: teenage sult, Ducan og keto diæt

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Foto: instagram.com/mashanaketo/

Masha Belaya begyndte at komme sig i ungdommen og med en højde på 163 cm begyndte at veje 113 kg. Årsagen til dette var den uregelmæssige diæt.

Som pigen sagde på sit Instagram, prøvede hun mange diæter med forskellige kalorierStu, men Ducan-dietten hjalp hende, selvom Masha slet ikke kunne lide hendes regler. Nu har Belayas ansigt ændret sig så meget, at det ser ud til, at hun ikke kan gives mere end 16 år. Faktisk, i en alder af 24, opdrager bloggeren en datter og hjælper andre mennesker med at tabe sig med sit eget keto-diætprogram.

Inna: en pige, der ikke genkendes af sit pas

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Foto: instagram.com/strekoza_inna/

En blogger ved navn Inna vejede engang 100 kg. I øjeblikket har pigen endelig nået den ønskede form på 60 kg. Ved at tabe sig fokuserede hun på sport, besøgte aktivt fitnesscentret og var opmærksom på kosten.

Inna begyndte at se så anderledes ud, at hun en dag ikke blev genkendt i lufthavnen af ​​sit gamle pasfoto. For at bevise dokumenternes identitet måtte hun forklare personalet.

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Tabe sig med 66 kg. Jeg spiste fastfood hver dag og kunne ikke stoppe

Små trin, der hjalp mig med at tabe sig hele året. Felicia Keslis personlige oplevelse.

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

"Jeg ved ikke, hvordan man taber sig": Dukan-Lebedev diæt, som man kan spise alt

At tabe sig ifølge Lebedev. Første del: hvordan en forretningsmand tilpassede den berømte Ducans diæt og tabte 20 kg.

Polina Gagarina: fra stjernefabrikens tid til idealvægt

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Foto: instagram.com/zvezdnaya_jizn/

Nogle repræsentanter for showbusiness var tidligere helt forskellige fra det, vi er vant til at se dem nu ... For eksempel slap Polina Gagarina af 40 kg på seks måneder og farvede desuden håret blondt. Sangeren siger, at hun efter Star Factory-projektet, hvor hun blev husket som en mørk, godt fodret pige, fik yderligere 30 kg. Og da hun tabte sig, genkendte folk undertiden ikke hende, og Gagarina måtte forklare situationen.

Kunstneren blev forvandlet takket være fysisk anstrengelse på Moskva Art Theatre School, hvor Polina derefter studerede, og en streng diæt. En dag spiste pigen kun ris, på den anden - kylling, på den tredje - grøntsager og suppe. Og alt dette indtil kl. 18.00. Selvom en sådan diæt langt fra er den mest trofaste og sunde, nåede Gagarina sit mål og tabte sig.

Adele: afsked med sin mand og sirtfood-diæt

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Foto: instagram.com/celebrities_news__/

I 2019 blev sangers fans opdelt i to lejre. Nogle begyndte at beundre, at Adele efter at have brudt med Simon Konecki var i stand til at tabe 45 kg, mens andre insisterede på, at hendes ansigt ser bedre og friskere ud på samme vægt. Imidlertid synes kunstneren at være meget mere behagelig i sin nuværende form. For at opnå det trænet pigen meget i gymnastiksalen og overvågede sin diæt. Hun tyede til sirtfood-dietten, som,ifølge diætens forfattere fungerer det også som et effektivt anti-aging-program.

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har mistet titusinder af kilogram, har ændret sig

Gå ned i vægt uden at føle dig sulten. Sådan fungerer sirtfood-dietten

Sanger Adele, Pippa Middleton og endda prins Harry har tabt sig med denne tilgang.

Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering

Forrige indlæg Dziubas stilling og Ronaldos følelser: gætte en fodboldspiller ved silhuet
Næste indlæg Det er ikke tid til at kede sig. Hvad skal man gøre i den sidste vintermåned