Card Throwing Trick Shots | Dude Perfect

Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Det er ingen hemmelighed, at svømmere i Moskva har svært ved det. Manglen på gode strande og rent vand skræmmer ikke kun de mest desperate. Vi er nødt til at erstatte åbent vand med svømmebassiner. Men svømning er en god træning, der kombinerer aerob træning, styrke og cardio træning. I en session kan du forbrænde fra 250 til 600 kalorier. Vi fortæller dig, hvilke komplekser du skal være opmærksom på.

Glem ikke

  • Forbered et certifikat. Det kræves i næsten alle swimmingpools i hovedstaden. Det er ikke svært at få det, men det er meget vigtigt.
  • Tjek swimmingpoolens åbningstider. Om sommeren er mange steder lukket for vedligeholdelse. Selvfølgelig gør de det ikke på samme tid, så de kan alligevel svømme.
Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Foto: istockphoto.com

Måge

Måge - en udendørs pool i Moskva, som er åben året rundt. Du kan også solbade på de velindrettede terrasser om sommeren.
Forresten er en anden behagelig bonus for besøgende, at du kan få en lægeerklæring lige i poolen, hvis en fuldtidslæge er på stedet. Minus - for at passere, selv med en enkelt billet, skal du vise dit pas eller kørekort.

Parametre:
stor pool: 50 meter lang; dybde 1,5-3 meter, 8 baner;
lille: længde 25 meter, dybde 6 meter, 4 baner.

Adresse: Turchaninov pr., 3, s. 1, st. Kulturpark (radial).
Pris: engangsbesøg - 1500 r. på hverdage, 1800 s. - i weekenden; der er abonnementer.

Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Foto: chayka-sport.ru

Mere.

Atlant

Denne pool er ikke fyldt med kloreret (som normalt) vand, men naturligt mineralvand fra en artesisk brønd. Her kan du øve vandaerobic og damp i den finske sauna.

Parametre: længde 25 meter; dybde fra 1 til 5 meter, 6 spor.

Adresse: st. Talalikhina, 28.
Pris: engangsbesøg - 1000 rubler; der er abonnementer.

Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Foto: mybasseyn.ru

Få flere oplysninger.

Swimmingpool i SK Luzhniki

Poolen i Luzhniki er stor og med fremragende filtrering. Her kan du gøre akvafitness, bare svømme i vandet eller nyde et massagebruser.

Valgmuligheder:
stor: længde 50 meter, dybde 1,8 meter, 8 baner; lille: længde 25 meter, dybde 1,5 meter, ingen opdeling i stier.

Adresse: Luzhniki 24, bygning 10.
Pris: engangsbesøg - kun en gratis prøveperiode. Derefter - et abonnement.

Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Foto: luzhniki.ru

Mere.

Wellness Club Heaven

Her kan du praktisk talt svømme i skyerne - poolen ligger i en højde på 260 meter fra jorden (de siger, at den endda blev anerkendt som den højeste pool i Europa). Puljen har en aero- og hydro-massage bænk samt en mostærk modstrøm, som skaber en kontinuerlig strøm.

Parametre: 25 meter lang, ingen opdeling i baner.

Adresse: Presnenskaya dæmning, 12, 61. etage.
Pris: engangsbesøg - 10.000 rubler, der er abonnementer.

Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Foto: citynebo.com

Læs mere.

CSKA Sports Swimming Complex

Denne pool blev bygget i 1954, men rolig, der var en større eftersyn her. Der er en hoppesektor med tårne ​​på en, tre, fem, syv og ti meter.

Parametre: længde 50 meter, dybde 1,50-5,7 meter, 8 baner.

Adresse: Leningradsky pr -t, 39, s. 9, art. m. Dynamo, lufthavn.
Pris: engangsbesøg - 600-1000 rubler. afhængigt af tidspunktet på dagen, søn. - 1000 rubler der er abonnementer

Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Foto: cska.ru

Mere.

Aqua-kompleks i World Class Red Side-klubben

For service i topklasse, perfekte omklædningsrum, en børnepool og endda en fotozone - her.

Valgmuligheder: Aqua-kompleks med en sportsbassin (3 baner 45 m hver), et separat vandområde på 7 x 14 m med variabel dybde (1,2-1,8 m), en børnepool og et termisk rum - en børnesauna samt et afslapningsområde - en jacuzzi og et badeanlæg med tyrkisk bad, finsk sauna og urtebad

Adresse: Sergey Makeev, 9, c5.
Pris: enkelt besøg - kun for venner af klubmedlemmer ; sæsonbilletter og klubmedlemskaber.

Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Foto: worldclass.ru

Mere.

Swimmingpool i World Class Club City of Capitals

Aquazone inkluderer et kompleks af bade med regnbruser, en swimmingpool med panoramatag, en unik isfontæne.

Parameter: længde 25 m; dybde op til 220 cm: der er et separat område for akvafitness.

Adresse: Presneskaya dæmning, 8, c1.
Pris: engangsbesøg - kun til venner af klubmedlemmer; sæsonbilletter og klubmedlemskaber

Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Foto: worldclass.ru

Mere.

Swimmingpool i Crocus Fitness

Den indendørs pool har en teknisk innovation - et bad med en modstrøm af vand, hvor det er praktisk at adskille svømmeteknikken ved hjælp af undervandsfotografering. Den har en integreret løbebånd under vand til specielle belastninger. Træt af det? Tag en svømmetur i det fri med udsigt over Moskva-floden.

Valgmuligheder: to baner på 50 og 25 meter.

Adresse: 66. kilometer af MKAD, Crocus City.
Pris: enkeltbesøg er ikke tilgængeligt; abonnement og klubmedlemskab.

Hvor skal du opdatere dig selv? De bedste swimmingpools i Moskva

Foto: crocusfitness.com

Lær mere

L.O.C.: Det er dig selv der bestemmer hvor vigtig din drøm er! 😎

Forrige indlæg Sådan tilberedes du PP-kebab og andre sunde retter i naturen
Næste indlæg Aquaman er ikke det samme. Filmstjerne kritiseret for farens mave