印度当选非常任理事国称中国正副指挥双阵亡-北京钉死楼门-理发按摩保命秘诀 India elected non-permanent member, Beijing crucified the door.

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Æraen med moderne træningsudstyr og fitnessklubber begyndte for 30-40 år siden. Men de første prototyper af de enheder, vi er vant til i dag, dukkede op for mere end et århundrede siden. Du vil blive overrasket, men i Rusland bliver de fortsat brugt i vores tid på trods af konstante forbedringer af sportsudstyr.

Opfindelsen af ​​det første træningsudstyr til medicinske formål

Siden oldtiden har folk været involveret i sport, udviklet styrke og udholdenhed. I Babylon, det antikke Grækenland, Egypten, Persien, Indien, Kina var folk glad for bueskydning, løb, ridning, spydkast, hegn, brydning, svømning og endda sport. Så forsvandt alt dette i baggrunden. Men startende i det 17. århundrede begyndte træningen at opleve en ny storhedstid. Drivkraften var fremskridt.

Det var lægerne, der begyndte at udvikle den glemte retning af gymnastik. I slutningen af ​​det 18. århundrede blev den første lignende motionscykel, gymnastik, opfundet. I begyndelsen af ​​det 19. århundrede lagde svensken Per Ling grundlaget for terapeutisk gymnastik, hans arbejde blev fortsat af fysioterapeuten Gustav Zander , grundlæggeren af ​​mekanoterapi - en ny metode til træning ved hjælp af specielle enheder. Lægen mente, at musklerne konstant skulle trænes og udviklede en række apparater, der ville efterligne menneskelige bevægelser.

Zanders karriere udviklede sig hurtigt. I 1857 begyndte han at udvikle sine egne apparater, i 1865 åbnede han det medicinsk-mekaniske institut i Stockholm og lancerede produktionen af ​​de første, stadig eksperimentelle simulatorer.

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Grækerne har skylden: hvordan optrådte "gyngestole"?

Udviklingen i fitnessindustrien. 3000 års historie med fitnessudvikling.

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Hvordan undgår man skader i gymnastiksalen?

Træner - om hovedårsagerne til skader og øvelser, som det er bedre at afvise.

Hvordan så Zander-enhederne ud?

I lang tid var de rettet mod at diagnosticere og eliminere rent medicinske problemer .

Apparat til eliminering af ubalancer i muskler, skelet og led

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Brystkorrektor

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Spine Curvature Measuring Machine

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Tværsnit kropsmåleenhed

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland. Foto: Tekniska Museet

Zander udviklede også apparater til passive bevægelser, der virkede på musklerne mekanisk - mærkning, skubning, vibration. Samtidig var et særpræg ved hans enheder, at klasser kunne gennemføres individuelt uden tilstedeværelse af en specialist i nærheden.

Maskine tilbrystudvidelse

Det øger blodgennemstrømningen til lungerne og hæver hjerterytmen.

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto : Tekniska Museet

Maven æltemaskine

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Bår

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Vibrationsmassager

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Ting fra fortiden: hvad de bar i 80'erne og 90'erne

Om, hvordan fitnesstrends er flyttet ud over gymnastiksalen og har slået rod i hverdagen.

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Sådan gør du det rigtigt træne i fitnessrummet. Instruktioner til begyndere

Fitness træner om, hvad man skal gøre i gymnastiksalen for at få resultater.

Prototyper af moderne fitnessudstyr

Derefter forbedrede Zander apparatet ved at tilføje enheder til akkumulering og frigivelse af energi, så en person påførte styrke, når han udførte øvelser. Senere modtog nogle simulatorer damp eller elmotorer.

Faktisk var det Zander, der opfandt et fuldt udstyret motionscenter, der øjeblikkeligt blev populært og gik til masserne. Okay, i det mindste til de øvre klasser. Alt dette på baggrund af den spirende mode til fysisk perfektion og Pierre de Coubertins ambitioner om at genoplive de Olympiske lege. Den know-how succes blev sikret og kan ikke undervurderes. For første gang var det muligt at træne alle muskler i kroppen ved hjælp af mekaniske apparater.

I 1876 modtog Zanders apparat en guldmedalje på verdensudstillingen i Philadelphia. I 1892 - jeg må sige tak til den industrielle revolution, uden hvilken svenskernes simulatorer ikke kunne have været udbredt - lancerer Zander masseproduktion og åbner gymnasier under eget navn i Europa, Rusland og USA. Vidunderlige simulatorer blev installeret selv på den berømte Titanic! I alt opfandt han omkring 70 typer apparater.

Biceps træningsapparater

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Et apparat til vridning af torso, styrker mavemusklerne

Der var også et lignende apparat til bækkenet.

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Motionscykel

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Lodret link

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Leg Curl Trainer

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Foto: Tekniska Museet

Zanders apparat i filmen Love and Blueog

70 år efter spredningen af ​​Zander-apparater i USA blev moderne simulatorer opfundet. Men det er overraskende, at den svenske fysioterapeuts arv fortsat bliver brugt i vores tid. I Essentuki fungerer et fitnesscenter med originalt Zander-apparat stadig. Forresten gav producenterne en garanti i 500 år, så vintage-apparaterne vil tjene til gavn for sundheden i lang tid.

En mærkbar bygning med tårne ​​og skilt Mekanoterapi er efterspurgt blandt feriegæster. Folk udvikler led efter brud, kommer sig efter operationer og får hardwaremassage. Den største fordel ved Zander-simulatorerne er, at de i modsætning til moderne simulatorer giver en minimal belastning på hjertet.

Zanders apparater har dukket op selv i det berømte maleri Love and Doves. Kan du huske, at Raisa Zakharovna galopperede i en mekanisk sadel, hvor han let snoede sig på en anden enhed og usædvanlige massageapparater? Dette er de berømte undervisere.

Hvordan så fitnessmaskiner ud for 100 år siden? De bruges stadig i Rusland.

Hvad skal jeg se i weekenden? Et udvalg af film med fantastiske skuespillerinder

Disse filmstjerner vil helt sikkert motivere dig til at holde dig i form og i karantæne.

Forrige indlæg Du kan kun forsigtigt: hvordan man træner på gaden under karantæne
Næste indlæg Træningsdronning. Den 40-årige russiske kvindes stejlhed vil misunde mange unge mænd