Vladimir Voloshin: målet om at teste sig selv i lang tid vil ikke motivere
Vejret i Moskva giver os ingen chance, så du bliver ikke engang overrasket over, hvorfor vi er så varmt klædt i rammen. Hurtigt frem til afkøling af maj med triatlet, medstifter af IRONSTAR Vladimir Voloshin .
Evgeny Roizman: Onkel Zhenya er ældre, han er muligvis ikke i stand til at nå målstregen
Eks-chefen for Jekaterinburg - om alder, adgang til en triatlon, en opsætning i målstregen og en stedfortræders ressource.
Hvad er så godt i dette interview , som ikke er i andre interviews med Voloshin? Vi taler ærligt om køb af certifikater til konkurrencen, den arrogante første start, shortsene, der fløj ud i ørkenen, ønsket om at flyve ud i rummet og forsøget på at passe alt sammen på en dag. Vladimir fortæller også, hvem der forbanna ham på afstand, hvilken indsigt der kommer efter maraton i Sahara og lærer dig at vælge udstyr og gadgets til træning.
Og til sidst vil vi besvare hovedspørgsmålet: hvorfor har Vladimir brug for alle disse udfordringer?
1:11 - Vladimir Voloshin redder os superhelt fra at være for sent til et interview
1:30 - Var det eller ej: vi spiller i bilen
2:33 - Hvem pissede Voloshin på afstand
2 : 58 - Hvordan Vladimir købte certifikater til konkurrencer, og hvorfor
4:51 - Hvordan begyndte sporten i Vladimir Voloshins liv
6:15 - Det var, det var det. Hvordan sport ændrer folks liv
7:55 - Hvad er roden til alle problemerne?
8:30 - Marathon i ørkenen og indsigt i Vladimir Voloshin
9:30 - 10 IRONMAN afstande på 10 dage. Eksklusive skud fra starten
10:36 - Løb er ikke min ting
11:48 - Hvorfor er et maraton i ørkenen sejt?
13:14 - Hvordan vælger man de rigtige sneakers og udstyr. Hvorfor er det vigtigt?
14:42 - Gadgets og smartwatches - læg til side
16:35 - Tre livshacks fra Inna Tsyganok-Tuktukina
20:45 - Første triathlon Vladimir Voloshin. Fatal fejl
23:19 - Funktionelt livshack: hvordan man passer alt ind på en dag
25:55 - Hvorfor alle disse udfordringer?
26:46 - Det mest forfærdelige øjeblik på afstanden
27:40 - Fejere der fløj i ørkenen
30:30 - Vladimir Voloshins nye mål
30:41 - Blitz i elevatoren
31:42 - Spiller hættetrøje
32:18 - Lær estisk med Vladimir Voloshin
Første start som første barn. Gør det omhyggeligt. Tukituk handler om triatlon
Blogger Anastasia Tukmacheva handler om den første semi-jernafstand, udmattende træning og sex.
Maxim Zhurilo: min første start viste sig at være verdensmesterskabet i triathlon
Om hvorfor løb er skadeligt, Ironman-finishen er en gave, og 110 kg er ikke en sætning.
