Protein: Hvad er et protein

Prøve. Hvad ved du om protein?

Hvor ofte har du hørt, at proteinpulver handler om kemi? Og sætningen før atleterne klarer sig på en eller anden måde uden den? Der er mange myter omkring denne innovation inden for sportsernæring, på grund af hvilken proteinet i pulverform er partisk. Faktisk har protein mange sundhedsmæssige fordele og kan hjælpe dig med at nå en række atletiske mål, hvad enten det er at få muskelmasse eller omvendt at tabe sig.

Test din viden om proteintilskud med en test. Måske kan han ødelægge de veletablerede, men langt fra sandhedens stereotyper.

Prøve. Hvad ved du om protein?

Sportsnæring: 5 mest populære fitnesstilskud

Hvad er BCAA'er, L-carnitin, protein, gainer og hvad spises de med?

Prøve. Hvad ved du om protein?

Sportsernæring til dummies: hvordan man tager og vælger

Gainer, kasein, carnitin, BCAA. Kan du undvære sportsernæring på vej til resultatet?

VI TESTER PROTEINBARS! m. Maxsa! - TASTE-TEST/BLINDSMAGNING

Forrige indlæg Elena Dokich. Hvordan tabte en tennisspiller 40 kg og klarede depression?
Næste indlæg 2000 vs 2019: Jennifer Lopez beviste igen, at hun er i god form