Den gode, den onde og den grusomme MTB løbsanmeldelse

Testkørsel: hvorfor er det vigtigt at træne med de rigtige løbesko?

Komfortable løbesko er afgørende for kvalitetsløb: de hjælper med at justere foden, stabilisere den og reducere stødbelastningen, hvilket reducerer risikoen for skader og hjælper med at opnå bedre resultater. Men hvordan man ikke drukner i havet af modeller og sorter af sneakers, der vises i hylderne i sportsbutikker hver dag? For at forstå dette spørgsmål mødtes vi med en svømmer, en stor jogger og tv-journalist Dmitry Ignatov og testede samtidig den seneste løbende nyhed fra Under Armour - UA HOVR sneakers.

Testkørsel: hvorfor er det vigtigt at træne med de rigtige løbesko?

Foto: Yulia Kovalenko, mesterskab

Tjekliste med spørgsmål til sælgeren i sportsbutikken ... Hvad skal du bede om for at finde de rigtige løbesko?

  • Vær klar over dit mål. Målet er ikke mærket eller dine farveindstillinger, det er, hvad du forbereder dig på, eller hvad du gør. Med andre ord dit sportslige mål. Vil du løbe et halvmaraton eller løbe i bjergene på jagt efter eventyr og usædvanligt terræn?
  • Træningscenter, løbebane, park, ru terræn? Hvis du foretrækker den overflade, du normalt træner på, skal du huske at nævne det, når du taler med en salgsassistent.
  • Tag en løbetest i butikken eller lav en vådtest derhjemme. Dette giver dig mulighed for mere nøjagtigt at bestemme pronationen af ​​din fod og finde den perfekte løbesko og komfortable indersål.
Testkørsel: hvorfor er det vigtigt at træne med de rigtige løbesko?

Våd test: hvordan vælger du de rigtige løbesko?

Gør din fodanalyse derhjemme.

Når de fleste af spørgsmålene er løst, kan du tænke over designet eller din yndlingsfarve.

I vores konstante kolonne "Editors prøver" afprøver vi sportsgadgets, levering af den rigtige ernæring og de mest usædvanlige former for fitness. I dag tester vi et nyt par Under Armour HOVR Phantom og Sonic sneakers. Jeg vil fortælle dig om det nye produkt set fra en simpel lægmand, en regelmæssig besøgende på fitnessklubber og bare en pige, der elsker alt det smukke. Til gengæld vil vores konsulent Dmitry Ignatov tale om, hvordan det rigtige fodtøj kan gøre dit liv meget lettere og motivere dig til at komme ud af sofaen.

HOVR Sonic. Sikkerhed kommer først. Dmitry Ignatovs opfattelse

Testkørsel: hvorfor er det vigtigt at træne med de rigtige løbesko?

Foto: Yulia Kovalenko, mesterskab

Vigtigst : Det vigtigste for mig personligt, når jeg vælger sneakers, er greb. Jeg har ikke et ben, så det er vigtigt, at skoen stabiliserer min fod godt. Hvis jeg føler mig sikker på, at sneakers ikke svigter mig, så vil jeg være roligere, og træningen vil være af bedre kvalitet, end hvis jeg får panik, konstant stopper på grund af ubehag. Jeg synes, det er vigtigt ikke kun for mig, for enhver løber kan blive alvorligt skadet pgadet forkerte par sneakers.

I en nøddeskal: Jeg kan lide sneakersne. Jeg ventede på dem længe nok, og nu dukkede de endelig op i Rusland. Træk vejret, fix benet behageligt. Alt, hvad jeg elsker ved Under Armour, er her. Mine forventninger er berettigede.

Testkørsel: hvorfor er det vigtigt at træne med de rigtige løbesko?

Foto: Yulia Kovalenko, mesterskab

Om design: hvorfor kan sport lide lyse ting så meget? Det er hårdt arbejde, når du skal træne, løbe, springe, svømme fra dag til dag. Generelt er det en rutine. Og nogle lyse ting behager øjet - og du vil træne. Du løber i cirkler som en idiot, groft sagt, men når du ser farverige mennesker rundt omkring, føler du dig bedre, du vil indhente denne pige, se hvad der er på hende.

Fakta der overraskede os: Et vigtigt træk ved UA HOVR-teknologi er et nyt materiale fra Dow Chemical, som tidligere kun blev brugt til flykonstruktion. HOVR-teknologien i sig selv betyder bogstaveligt talt at svæve over noget. Det er ansvarligt for dæmpning og for at returnere energi ved landing.

Om motivation: Jeg er hundrede procent sikker på, at nyt udstyr i skabet vil motivere dig til at blive klar og gå på træning. Det er som at gå ud til offentligheden: du køber en smoking og leder efter en begivenhed, hvor du kan gå den. Ditto til sportsbeklædning. Nu i hallen og på arenaer - ja overalt - er der mange fashionistas, der, hvis ikke efter resultater, i det mindste ved deres udseende, vil skille sig ud og vise sig. Men hvis du er fashionista, skal du holde fingeren på pulsen og følge det seneste.

HOVR Phantom. Komfort og lethed. Anmeldelse fra Maya Kozlovtseva, redaktør for sektionen om livsstil

Testkørsel: hvorfor er det vigtigt at træne med de rigtige løbesko?

Foto: Yulia Kovalenko, mesterskab

Vigtigst: Det vigtigste for mig, når jeg vælger sneakers, er deres funktionalitet. Jeg laver triatlon, og vores træning involverer ofte arbejde på forskellige overflader: løbebånd, indendørs spor, stadion løb. Derudover er det vigtigt for mig, at fiksering af foden i skoen ikke afhænger af forskellige omstændigheder. For eksempel fra en blonder, der løsnede sig undervejs. I den nye UA HOVR-model sættes sneakeren på sokken på foden og passer tæt på fodens overflade. Efter min mening er snørebånd mere dekorative. Det viser sig stilfuldt, behageligt og sikkert.

I en nøddeskal: sneakersne viste sig virkelig at være værdige. På banen og i arenaen er de gode. Plus, hvis du skifter mellem intervaltræning på løbebånd og cykling, vil disse sko være noget for dig. Fordi skift fra cykelsko til sneakers og omvendt sker meget hurtigt, som jeg sagde, takket være det faktum, at nye HOVR'er sættes på deres fødder som almindelige sokker.

Testkørsel: hvorfor er det vigtigt at træne med de rigtige løbesko?

Foto: Yulia Kovalenko, mesterskab

Det faktum, at vi er slåetivil: den ene del af skoen er lavet af et materiale, der bruges i cykeltøj. Det absorberer sved perfekt, så foden forbliver tør. Denne del af sneakeren ligner en almindelig indersål.

Om designet: herremodellen er noget forskellig fra kvinders. Derfor vil jeg dele mine indtryk af modellen til piger. Farven er lys, mættet, ser flot ud med mørke leggings og en lys T-shirt. Jeg var også meget glad for, at hele modellen var lavet i en farve, ingen hvid sål og flerfarvede snørebånd, en slags oprør mod de etablerede regler.

Om motivation: hvis du tror, ​​at det for første gang du bliver trukket ud af overvægt eller en læges anbefaling, så tager du fejl. Et sejt motiv er at vide, at selv i begyndelsen af ​​din atletiske karriere vil du se bedst ud. Se på løberne i parken eller fitnesslokalet, i lang tid har ingen trænet i "har ikke noget imod at smide væk." Lyse leggings, helt nye sneakers, stilfuld T-shirt - det er dejligt at indse, at du allerede er god, når du kommer til gymnastiksalen. Hvad hvis du tilføjer et par tilgange til pressen inden for 30 dage?

Testkørsel: hvorfor er det vigtigt at træne med de rigtige løbesko?

Foto: Yulia Kovalenko, mesterskab

Dette vil være nyttigt: Der er to kørende modeller i UA HOVR-serien. Den første blev opkaldt Phantom, den blev oprettet til dem, der lige er begyndt at løbe. Disse sneakers er meget bløde og komfortable, samtidig med at de vedligeholder og stabiliserer foden godt. Den anden model - Sonic, blev skabt til avancerede løbere, dem der kan lide at løbe lange afstande. Det er ideelt til at løbe på jorden, asfalt eller bane.

I stedet for en konklusion: Dima og jeg er sikre på, at hvis du beslutter at opdatere din sportsgarderobe til foråret, så er det tid start med nye sneakers. Og hvis du aldrig har jogget og tror, ​​du kan løbe i sneakers, skal du sørge for at træne i de rigtige løbesko mindst en gang. Vi er overbeviste om, at dit synspunkt vil ændre sig!

3 råd til dit valg af løbesko med FYSIO360DK

Forrige indlæg Bag startlinjen: Hvem skaber Moskva Marathon?
Næste indlæg Vladimir Voloshin: for mig er enhver start et mål