Artist Talk #8 Koka Slim über Farid Bang, Polizei Bayern, München Hip Hop Szene

Telegram lukkes ikke: 5 kanaler om sund livsstil, som det er værd at abonnere på

Offentligheden er indigneret, og Roskomnadzor raser - så kort og kortfattet kan du beskrive situationen, der skete omkring en af ​​de mest populære instant messengers i Rusland Telegram .

Ved at registrere dig med det, du kan sende seje klistermærker til venner og holde kontakten med kolleger 24/7. Men det er ikke alt. En af de mest attraktive Telegram-muligheder er, at alle kan abonnere på nyhedskanalen. Det er næsten lige så praktisk, som hvis du slutter dig til en interessant temapublik på VKontakte eller Facebook, med den eneste forskel at meddelelser om nye publikationer kommer som en regelmæssig besked i messenger. Og mens hype omkring Telegram og dens skaber Pavel Durov er aftaget lidt, er det tid til at vælge din foretrukne sunde livsstilskanal og få en daglig dosis motivation derfra.

FITNESS

Abonnenter: 1064

Abonner på kanalen

Om:
Øvelser for hver dag, hemmelighederne ved korrekt ernæring , opskrifter til sunde måltider, professionel rådgivning om brugen af ​​sports mad. Al information på kanalen sorteres ved hjælp af tags. Her er de mest populære:

# interessant
# sports ernæring
# træning
# пп (sund mad)

Telegram lukkes ikke: 5 kanaler om sund livsstil, som det er værd at abonnere på

Foto: unsplash.com

Sådan starter du kørslen?

Abonnenter: 584

Abonner på kanalen

Om: Kanalen er en navigator for nykommere i det kørende samfund. Her kan hver af abonnenterne stille et spørgsmål af interesse og få svar fra erfarne løbere. Kanalens motto er: Der er ingen dumme spørgsmål. Spørg. Lad os svare på alt!

Telegram lukkes ikke: 5 kanaler om sund livsstil, som det er værd at abonnere på

Foto: unsplash.com

Sportsencyklopædi

Abonnenter: 362

Abonner på kanalen

Om: Kanalen Sports Encyclopedia findes omkring et år. Dets skabere fortæller hver dag abonnenter om kost, kost og daglige rutine hos berømte atleter og bodybuildere. Blandt andet på kanalen kan du finde en detaljeret måltidsplan for dem, der besluttede at få tørre eller træningsplaner for begyndere i gymnastiksalen.

Telegram lukkes ikke: 5 kanaler om sund livsstil, som det er værd at abonnere på

Foto : unsplash.com

Ёж for sund livsstil

Abonnenter: 1034

Abonner på kanalen

Hvad: faktiske nyheder fra en verden af ​​sund livsstil nu i din messenger. Sjove memer, statistikker og tip, der hjælper dig med at lære din krop bedre at kende.

Telegram lukkes ikke: 5 kanaler om sund livsstil, som det er værd at abonnere på

Foto: unsplash.com

World of Fitness

Abonnenter: 10 871.

Abonner

Hvad: motiverende billeder og daglige fotos af fitnessbabyer, nyttige noter med funktionelle øvelser til træning derhjemme, opskrifter til korrekt ernæring. Comteselve kanalen er mere som en underholdning. Ideel til dem, der ønsker at notere nye sæt øvelser til træning derhjemme og blive inspireret til bedrifter ved at se selfies fra yndige fitnessbørn.

Telegram lukkes ikke: 5 kanaler om sund livsstil, som det er værd at abonnere på

Foto: unsplash.com

Forrige indlæg Hottest starter i juli: kører begivenhedskalender
Næste indlæg Gratis træning i Gorky Park, hvor du allerede forventes