BENTE KLARLUND PEDERSEN: HVAD SKER DER, NÅR DU GÅR? - OG NÅR DU GÅR I STÅ?

Supergadget: hvordan man analyserer kropssammensætning derhjemme?

Elektroniske badevægte er en nøjagtig og moderne måde at analysere vægt og andre parametre på. I dagens gennemgang vil vi tale om en af ​​sådanne gadgets.

Metoden til beregning af menneskekroppens sammensætning er baseret på resultaterne af medicinsk forskning og videnskabelig udvikling. En speciel enhed (kropsanalysator MGB Body Fat Scale) til bestemmelse af kropssammensætning er i stand til at bestemme kroppens nødvendige parametre. MGB Body Fat Scale er også en “smart skala”, hvilket betyder, at brugeren har mulighed for at gemme datahistorik og overvåge dynamikken i ændringer i kroppen, hvilket er vigtigt i processen med at tabe sig eller gå op i vægt.

Teknisk fyldning

Kropsfedtskala Type: Husholdnings Bluetooth-skalaer Hukommelsesfunktion: 10 brugere Adgang: Via telefonapp til IOS og Android Vægt: Mindre end 1 kg Nøjagtighed: Afrund vægten til 100 gram

Hvordan fungerer det?

Når du træder på platformen, sender monitoren svage, harmløse pulser af elektrisk strøm, der bevæger sig gennem hele kroppen. Da muskelvæv indeholder et stort volumen vand, fungerer det som en leder af elektrisk strøm. Fedtserviet indeholder igen en lille mængde vand og er genstande til modstand mod elektriske impulser.

Dette er vigtigt: For at bestemme det nøjagtige resultat på enheden skal du stå med bare fødder og vente på de endelige målinger.

Den samlede resistens for forskellige kropsvæv sammenlignes med alder, køn og vægt. Baseret på disse data beregner gadget de vigtigste indikatorer for kropssammensætning.

Baseret på moderne MGB-skalaer Body Fat Scale er en diagnostisk teknik kaldet bioimpedansmåling. Enkelt sagt er dette en analyse af modstanden i kropsvæv mod svag strøm.

Denne metode er sikker, men kontraindiceret for gravide kvinder og mennesker, der bruger en pacemaker.

De vigtigste fordele ved bioimpedansanalyse:

  • sikkerhed;
  • hastighed;
  • lave omkostninger.

Hvorfor måle kropsfedt?

Kropssammensætning kan analyseres med snesevis af parametre, men kun få er af primær betydning for mennesker, og kropsfedt kommer først. Faren for overskydende kropsfedt er indlysende og ikke kun af æstetiske grunde. Det øgede fedtindhold påvirker det kardiovaskulære system og kan provokere udviklingen af ​​diabetes mellitus for blot at nævne nogle af de mulige risici.

Alternative målemetoder

Der er flere måder at måle fedt på, og den bioimpedansteknologi, der ligger til grund for skalaen, er bestemt en af ​​dem. Referencemetoden til kropssammensætningsanalyse er DEXA-teknologi (densitometri). Dette er en røntgenundersøgelse, der kun kan udføres i kliniske omgivelser, og den er kendetegnet ved høj datanøjagtighed. Der er dog ulemper, blandt hvilke først og fremmest den høje pris.

Hvad mere viser MGB-smarte gulvvægte? og indikatorer for fedt i kg og analyse af magert kropsmasse. De andre parametre skal dog dækkes mere detaljeret.
  • Mineralsammensætning af knogler eller knoglemasse. En af de vigtige indikatorer for kroppens sundhed. I dag er "osteoporose med tillid" at vinde "berømmelsen af ​​den mest almindelige sygdom sammen med onkologi, hjerte-kar-sygdomme og diabetes.
  • Muskelmasse. Et nyttigt parameter for alle, der er involveret i sport.
  • Hydrering. MGB-kropsfedtskalaen viser også dit kropsvæskeniveau.

Konklusion: Vi anbefaler at være opmærksom på denne gadget, for i betragtning af den lave pris på skalaerne og deres anstændige egenskaber fortjener de bestemt opmærksomhed og stor ros fra brugerne.

Udgivelsespris: 1990 rubler.

Køb vægte.

Gå – så går det nok v. Bente Klarlund Pedersen

Forrige indlæg Fraktioneret mad til vægttab: effektiv eller ej?
Næste indlæg Charge of motivation: 11 bøger om sund livsstil og professionel sport