Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Hvis du ved, hvordan man kan se mennesker i sammenhæng, ikke læse mellem linjerne og springe omhyggeligt fra linje til linje, så vil du helt sikkert før eller senere være gennemsyret af den energi og den kraft, der kommer fra dem. For mig har Sasha Boyarskaya altid været en personatmosfære, en person, som folk har observeret i flere år i sammenhæng med løbende, gennemtrængende tekster på sociale netværk og billeder, der har en sjæl.

Og selvom nogen siger, at denne langlæse viste sig at være ret stor, så spørg dig selv et spørgsmål: er det stort nok i sammenhæng med maratonafstanden, alt liv og universets omfang?

For os Sasha Bo er mere end tidligere redaktør for Afisha, Nike kreativ konsulent, blogger og mor. Først og fremmest er hun en person, hvis historie og udvikling er meget interessant at se. Derfor betyder det ikke noget, når du udsætter alt for at nyde interviewet, tænk over det, måske begynder din kærlighedshistorie med at løbe, Moskva og dig selv med det?

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto: Valeriya Shugurina, mesterskab

- I et eller måske mere end et af dine interviews sagde du, at dit forhold til løb begyndte da du var i London. Og den første løbeudfordring var halvmaraton i San Francisco. Hvordan blev du involveret i alt dette?

- På et eller andet tidspunkt førte mit personlige liv mig til London i flere år. Der løb meget rundt, men det kom aldrig op i mig at være med. Men at gå lange afstande - for eksempel at gå en maratonafstand til velgørende formål - syntes mig en meget god idé. Og da emnet maraton, løb og afstand kom op i en samtale på lanceringsfesten for Nikes nye sneakers, talte jeg om denne oplevelse. Og så blev jeg tilbudt at skifte fra at gå til at løbe. Jeg accepterede af mange grunde. Hver gang husker jeg anderledes, men det vigtige var, at Nike Women Half Marathon i San Francisco arbejdede med Foundation for the Study of Leukemia and Lymphoma Cancer, som min bedstefar havde. Det syntes mig, at dette ville hjælpe mig med at være tættere på ham - at begynde at løbe i støtte, inklusive dette fundament, og at tænke, at hvis jeg løber, vil han komme sig. Jeg løb. Bedstefar døde to måneder senere. Mit gæt syntes ikke at hjælpe, men jeg forstår, at hvert løb, jeg gik i disse seks måneder før hans død, handlede om ham og for ham i mit hoved. Dette hjalp mig med at komme tættere på ham, overvinde en slags barriere med ham og have tid til at fortælle ham før døden, hvordan jeg elsker ham. Løb lærte mig at være sammen med ham og hjalp mig med at finde de rigtige ord, før det var for sent.

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto: Valeria Shugurina, mesterskab

- Hvor forskellige er de løbende tendenser der (i udlandet) fra vores? Hvor vil du gerne køre, hvis Moskva ikke eksisterede med alle sine parker, sidegader og kaffebarer til pitstop?

- Jeg kan virkelig godt lide at køre tendenser i Moskva og i moderne tidverden er den samme, selvom forudsætningerne for dette er forskellige. Moskva er generelt en superhurtig og avanceret by: hvis du taber et korn fra bunden, vil junglen blomstre med det samme. I Amerika og Europa er denne jungle vokset logisk år efter år. Der er løb så udviklet, at der blandt løberne er sin egen mangfoldighed, mangfoldighed, du vil have forskellige ting, og der er nok løbere af alle striber og evner, der er interesseret i forskellige ting. Og i vores land er løb faktisk så underudviklet, at det kun er nødvendigt at opfinde dette anderledes for at fange en ny gruppe mennesker med løb, så en af ​​dem bliver ved med at køre. Jeg kan godt lide at løbe, hvor det er roligt - hvor det er tidligt om morgenen, hvor der er få mennesker, hvor der er god kaffe, og hvor det ikke betyder noget, kom jeg i svedige leggings eller en smart kjole. Det er overalt. Jeg elsker rutine og nye steder og ruter. Konsistens er god, fordi den ikke kræver indsats og giver dig mulighed for at fokusere på processen; variation er god, fordi den genererer nye ideer. Hvis jeg ikke havde kørt i Moskva, ville jeg have kørt et sted - et sted hvor jeg ville være.

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto : Valeria Shugurina, mesterskab

- Hvad løber for dig: ritual, udfordring, vane eller tilstand? Har din følelse af at løbe ændret sig over tid? Hvad synes du om denne proces for dig selv nu?

- Løb er en del af mit liv. Og det er alt. Nogle gange mere, nogle gange mindre vigtigt. Nogle gange skifter prioriteten, nogle gange vender den tilbage. Jeg gennemgik mange faser af forholdet til mig selv og mit liv og løb også. Det var hobby, frelse, problemløsning, arbejde, hobby, lidenskab, vane. Jeg led, da jeg ikke kunne løbe; Jeg led, da jeg ikke ville løbe. Nu løber jeg, når jeg har lyst til det; Jeg ved, at jeg har det godt efter et løb, at jeg føler mig mere hel, samlet, fyldt. Jeg er mindre ængstelig, jeg tænker bedre. Denne viden om, at løb giver mig dette, at jeg aldrig fortryder, at jeg gik ud for at løbe, giver mig en grund til at gå ud for at løbe igen og igen.

- Klarede du at løbe med det samme? Kører du den rigtige vej, ikke føler dig dårlig eller træt? Eller er det en kvalitet, der kom på grund af det faktum, at jogging blev en del af dit liv?

- Det er næsten umuligt at begynde at løbe perfekt med det samme. Ideelt set - for ikke at blive træt, ikke såre, ikke rødme. For eksempel skal de nødvendige muskler dukke op og arbejde generelt. Og de første uger er de sværeste: hele tiden vil du løbe igen og igen, fordi eufori, fordi åbning, fordi det er så sejt det er at løbe! Og straks det tilstoppede periosteum og alle tilfælde. For at løbe for ikke at blive træt og føle mig godt begyndte jeg kun at få succes for nylig - da jeg helt stoppede med at se på hastighed, tal, tid og begyndte at tale meget, mens jeg løb. Med en samtale, mens jeg kører, kan jeg løbe meget, fordi det er min hastighed, min komfort.

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto: Valeria Shugurina, mesterskab

- Var du som barn et atletisk barn? Alle disse sektioner, cirkler, forpligtelselektioner i fysisk træning tre gange om ugen - hvordan var det med dig?

- Det er svært at sige, om jeg var et sportsbarn. På den ene side var jeg en meget bleg skrøbelig pige med briller med en masse bøger i hovedet, på den anden side elskede jeg skiløb og var altid den første til at stå på ski. Jeg blev inviteret til en atletikskole for at prøve min hånd, men i stedet havde jeg en høj grad af nærsynethed og en frigivelse fra fysisk træning. Og farvel til enhver sport - det var ikke i min horisont, i mit miljø. Jeg arbejdede hos “Afisha” fra 16 til 22 år - og jeg husker netop, at sporten, bortset fra en lille cykeltur, var en anden planet, helt vild og uinteressant.

- Denne sommer deltog din søn i børnenes løb. Hvad er vigtigt for dig at formidle til ham, eller rettere endda hvad synes du løb kan bringe i ham? Har dit løbeeksempel nogen indflydelse på ham?

- Eric er stadig et lille barn, han taler ikke engang tydeligt endnu. Hvordan ved jeg, hvilken slags indflydelse jeg overhovedet har på ham - det vil være muligt om 20 år at begynde at tænke over det. Mens jeg prøver at finde en balance mellem hvad der er interessant for mig at gøre med ham, hvad der er interessant for ham at gøre, og hvad der er interessant for os at gøre sammen. Det virkede som om det var sjovt for ham at løbe - skønt han var interesseret i andres oppustelige bold i mål mere end en medalje. Intet, det vil jeg huske for andre løb. Hvad angår opdragelse, ville det være dejligt, hvis løb var integreret i hans liv fra barndommen. Det forekommer mig, at dette er en sund vane, også som noget at stole på i vanskelige livssituationer.

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto: Valeria Shugurina, mesterskab

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto: Valeria Shugurin, mesterskab

- For mange handler løb primært om sundhed, mange mennesker begynder at løbe for at blive æstetisk behagelige udad og stærkere, mere vedvarende internt. Hvilke færdigheder tror du, at løb hjalp med at udvikle dig? Er det mere om intern eller ekstern styrke for dig?

- For mig har løb meget lidt at gøre med eksternt. Vi vurderer os selv fra vores hoveder - hvis alt er i orden der, så virker det eksterne også smukt. Eller der er et positivt ønske om at gøre noget. En negativ vurdering af udseende fører normalt ikke til godt. Løb hjælper bare med at skifte hoved til start. Jeg begyndte at løbe, og jeg havde noget, som jeg var stolt af. Min krop, min ydre, viste sig at være i stand til nogle seje ting, og jeg blev forelsket i ham for det. Men dette er bare et eksempel. Generelt giver løb livet en anden dimension, en parameter, der ikke erstatter alt andet, men supplerer.

- Hvor svært var det for dig at komme sig efter din søns fødsel? Kan dette betragtes som en ny runde i din løbshistorik? Hvad har ændret sig?

- Jeg husker godt det første løb efter Erics fødsel: han var to måneder gammel, den første sne faldt, og jeg løb tre kilometer. Det var meget sværere end at løbe første gang. Der var nogle tanker i mit hoved, forventninger fra mig selv,sammenligninger i ånden "men jeg løb 50 kilometer i bjergene, men hvad nu?". Jeg tænkte også på Eric - dette var første gang, jeg på en eller anden måde var så adskilt fra ham, og det var en ny fornemmelse. En runde løbshistorie - bestemt. Jeg forventer ikke, at jeg igen vil løbe ultra-maraton i bjergene, og den næste morgen uden søvn løber jeg et maraton uden mål i den brændende sol. Det vil jeg bare ikke rigtig. Ikke kun kroppen og form og tilstand har ændret sig, men også hovedet, ønsker, mål, betydninger, grunde. Jeg spørger mig selv, hvorfor jeg laver noget. Før sprang jeg bare ud i eventyr - nu gør jeg noget med en forståelse af, hvorfor og hvor det vil føre mig. Selvom dette er eventyr, skal de være en del af hele billedet og ikke et øjeblik nu, men hvad der end sker der. Jeg er ikke kun ansvarlig for mig selv - på hvert løb. Processen er endnu vigtigere for mig, disse 15, 20, 30 minutters jogging alene.

- Omkring denne periode dukkede trods alt munterhed op. Var det altid så let for dig at stå op om morgenen, eller blev Eric påvirket af det? For mange er det faktisk et helt drama at stå op om morgenen før en træning ...

- Jeg elsker tidligt om morgenen. Morgenen er klar, lys, ren. Jeg er en morgenmænd. Jeg elsker dagen. "Vivacity" er et projekt om, hvad jeg manglede efter fødslen af ​​min baby. Mange ting manglede på én gang - fritid, nye indtryk, chatter på flugt og over en kop kaffe, nye bekendtskaber og steder, regelmæssig drift og en slags forretning. Det var logisk at udføre et sådant kørende projekt. At stå op om morgenen bliver lettere, hvis du ved, hvad der venter dig. Denne engangs "positive oplevelse" - at gøre det en gang er lettere anden gang.

- Hvad med kaffe? Hvordan opstod din kærlighed til denne drink? Kan du kalde dig selv en kaffegourmet og straks anbefale et par steder til de bedste drinks?

- Jeg er ikke en kaffegourmet. Jeg har fundet den smag af kaffe, der passer mig - og jeg leder efter den. Denne kaffe er en lettere stege, mindre bitter i smagen end i de fleste kædecaféer. Ikke kun smag er vigtig for mig, men også sted. Jeg elsker virkelig "Man and Steamship", cafe "Progress", "Val Coffee", "Espressium" og "Cooperative" Black. For at være ærlig er det lettere for mig ikke at drikke kaffe end at drikke kaffe et andet sted, hvor jeg ikke smager godt. Og jeg stoppede med at tage kopper med - jeg drikker kun kaffe på en cafe. Dette er oftest enten filterkaffe eller espresso.

Det ser ud til, at kaffe er en meget åben, indbydende drink. Et sekulært ritual, en skik eller noget. En nem måde at chatte med nogen på eller finde din. Den første ting, jeg laver i en ny by i Rusland, er på udkig efter en kølig kaffebar. De er i regionerne, de har altid Instagram. Jeg går derhen, chatter om kaffe i fem minutter, genkender "mine venner" og spørger: så hvor er din lækre mad, kollegaer, galleri, museum, smuk? Rådgivning rammer normalt stedet. Kaffehuset er blevet det tredje sted, som Rusland mangler. Det er fantastisk.

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto: Valery Shugurin, mesterskab

- Tilslutning til det løbende samfund hjælper med at bryde grænser ogFind venner? Fortæl os, hvordan du synes om historier som #bridgethegap, pastafester eller nipper til håndværk efter et løb. Hvor mange seje bekendtskaber med interessante mennesker gav dig disse møder?

- Mit liv ville være helt anderledes, hvis ikke til løb. Der er et personligt aspekt - interne ændringer. Men der er en social historie - løb og samfundet forbundet sammen af ​​Instagram. Hashtags magt er ekstraordinær, når det er den indre historie om et samfund, et samfund af mennesker, der selv leder efter ligesindede mennesker. Sneakerheads og graffiti-kunstnere fra New York, DJ'er og digtere fra London, kunstnere og designere fra Paris, København, Stockholm, Seoul, Tokyo, Beograd - de ville løbe og hænge ud sammen, ikke diskutere arbejde, men at være i deres eget miljø. Kreative løbere, der løber maraton over hele verden og derefter danser sammen på en sådan måde, at de glemmer sig selv. Dette var også min historie - en meget vigtig historie om mig! Jeg har fundet #BridgeTheGap mentorer, venner, lærere og rollemodeller i bevægelsen af ​​løbende klubber og hold. Og en masse sjove eventyr. Hashtag-eventyret fortsætter, og jeg vil sandsynligvis slutte sig til dem igen, men senere, når jeg vil ride maraton rundt om i verden igen.

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto: Valeria Shugurina, mesterskab

- Mange siger, at de bedste træningsplaner og bøger om løb er sovjetiske lærebøger til skoler og universiteter, er du ikke enig? Læser du om løb? Hvis ja, fortæl os hvilke bøger eller måske artikler, der har påvirket dig og din opfattelse?

- Ærligt talt - Jeg har ikke læst sovjetiske lærebøger. Ingen. Min bedste træningsplan lever i appen NRC - den tilpasser sig mine behov og tager højde for hvert løb. Men jeg læste meget om løb. Min opfattelse var i høj grad påvirket af biografien om Ted Corbitt, og for mig er han en absolut helt, min indre idol i løbet. Jeg tænker ofte på ham og hans liv, når det er hårdt på løbet. Der er flere og flere bøger om løb - en meget vigtig bog, der for nylig er udgivet af børnenes forlag Samokat - den blev skrevet af løberforfatter El Beyrten, der skriver spalter til Runner's World. Bogen Run and Live handler om en teenagepige, der løber godt og bliver en mester - værd at læse for de skælvende tanker, hun formulerer om løb. Dette er en bog skrevet af en forfatter, der kører, ikke en jogger, der skriver - der er meget mere af det andet i løbende litteratur, og jeg har svært ved at evaluere læsefærdighederne i disse bøger. Der er et par andre kørende supermagasiner, som jeg holder af ærefrygt, som Like The Wind . Og Fortryd magasin - om min tankegang, om mig.

- Hvis du kun kunne fortælle en novelle fra dit liv, så folk forstår hvorfor du valgte at løbe (eller valgte han dig?), hvad ville du sige?

- Løb er blevet mit medium. Jeg er en forfatter, der ikke har skrevet en eneste bog; mens det er. Jeg tror, ​​at løb er blevet min måde at udtrykke mig på: Jeg ændrer og ændrer.det er hvad jeg gør for at løbe for andre. Mine projekter, hver af dem, i løbet er refleksioner af, hvad der sker med mig og i mit hoved. Løb gav mig muligheden for at leve et fyldigere liv, dele oprigtigt det, jeg elsker, og - jeg tror på dette - for at gøre folk omkring mig lykkeligere.

- Sasha, fortæl os venligst om din elskede kører projekt. Nu arbejder mærker ikke kun med den aktive markedsføring af dette eller det pågældende produkt, men tænker mere på, hvordan de globalt kan inspirere deres publikum for at få dem til at forelske sig i deres virksomheds filosofi. Havde du sådan kærlighed med Nike? Hvilke kampagner, udover dem, hvor du selv deltog, kan du huske mest?

- Min kærlighed til løb ville ikke være sket, hvis det ikke var for Nike og ikke en bestemt holdning, attitide, lidt punk, lidt mærkelig, dyb, alsidig, vinthund, livlig. Løb i mit liv havde det hele på én gang, og det var fordi det var en historie om at løbe med folk tæt på mig i Nike Running. Jeg ved, hvor kritiske mennesker er over for store mærker, og hvordan mærker angiveligt hjernevaskes. Men jeg er ikke bange for at lyde prætentiøs, for det er oprigtigt: I 2014 fik jeg en tatovering i form af Swoosh, Nike swoosh-logoet, hvor det normalt sker på en T-shirt. Jeg elsker, hvordan du dynamisk kan reagere på din indre anmodning i det, jeg laver på arbejdspladsen. I 2012 kom jeg op med et online community for piger kaldet Rainbows & Unicorns Running Club med regnbuer og enhjørninger - det hele drejede sig om piger, mimoser i målstregen, kvindemarathon i San Francisco og den store glæde ved at løbe.

Der var et projekt "92 dage af sommeren" - en sommer Nike-kampagne, som jeg selv gjorde helt fra idé til implementering med tre fotografer. Projektet "City for Running" - som vi laver nu, med byen som en ideel kørende infrastruktur, hvor enhver kaffebar bliver din løbeklub, du bare vil. Nu lancerer vi en gammel drøm om mig: en meditation, der løber efter. Alt dette er et svar, inklusive min interne anmodning, på mit behov for noget. Kommunikation, samfund, firma til morgenkaffe, udforskning af byen. Det er vigtigt, at der altid er nye anmodninger inde, fordi jeg ændrer mig. At sidde fast i en form og fortsætte med at gøre det samme år efter år er lidt skræmmende. Konsistens kan være stor, hvis det er regelmæssigt, men Nike er ikke et statisk firma. Nike er altid to år foran alle andre. Nå, eller mindst et år. Og jeg er stolt af det.

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto: Valeria Shugurin, mesterskab

Jeg reagerer sjældent til sportskampagner. Det er svært at komme med noget nyt: der er to tilgange generelt, enten slå dig selv eller blive høj. At finde en ny indsigt er en stor succes for et reklamebureau. Jeg er mere rørt af beskeden - i Nike-kampagnen "Lavet af ...", enkle videoer Just Do it, historien om den blinde løber Lena Fedoseeva. Altid "som en pige" reklamer giver gåsehud. Betydningen er vigtig - hvis den findes, og dette er universelvelsignelsen, som en helt tæt på mig sender - jeg er solgt!

- Mange løbere hævder, at alt starter med sneakers. Hvad var dit første løb i? Har du en stor samling sneakers derhjemme? Fortæl os, hvilke modeller der er blevet dine absolutte favoritter.

- Mine første sneakers var Nike Free - piercingblå med orange snørebånd, så smukke at jeg tog dem på, så snart jeg hentede dem og siden da - mere end syv år er gået - har jeg kun brugt sko, der ikke løber, et par gange uden tælling af sne i knæet eller 40 graders varme. Min første sande kærlighed, og ved første øjekast tror jeg, at det er Nike Frlyknit Racer - en løbesko til maratonløbere, der kom ud ved OL i London 2012. I foråret 2013 i Paris- og New York-modeugen var det det mest fotograferede par sko, der tidligere syntes utænkeligt: ​​løbesko i modeuger som det vigtigste objekt for street style? Jeg har ikke kravlet ud af dem i mere end tre år; Jeg havde 8 eller 9 par forskellige farver.

Så var der en periode med kast, da jeg begyndte at løbe og danse lidt mindre og prøvede forskellige modeller, indtil Lunar Epic kom ud - kærlighed nummer to. Jeg tror, ​​de reddede mit løb under graviditeten og skubbede mig ud for at løbe efter. Nu begyndte jeg for første gang at tænke på at gå fra en afslappet fem kilometer til en halv maraton eller prøve at løbe hurtigere igen - og jeg bevæger mig fra den bløde Nike React til den hurtige Nike Pegasus Zoom Turbo . Jeg ved endnu ikke, om jeg er klar til hastighed og træning, men ingen generer mig bare at teste både sneakers og mine evner.

Sasha Boyarskaya: hvis jeg kaster alt på flugt, hvad er der så bag målstregen?

Foto: Valeriya Shugurin, mesterskab

Jeg er selvfølgelig en maratonløber. Jeg kan ikke lide at løbe til det yderste, for i mit liv er der mere end bare løb. Hvis jeg opgiver alt for at løbe, hvad vil der være bag målstregen, hvor alt andet venter på mig?

Forrige indlæg Det kunne ikke være nemmere: hej Alice. Hjælp mig med at vælge mine løbesko
Næste indlæg Test: kan du gennemføre et maraton?