Are athletes really getting faster, better, stronger? | David Epstein

Løb er ikke skadeligt: ​​hvordan man lever for at være 100 og sætte en løbende rekord

Julia Hurricane Hawkins og Orville Rogers har bevist, at det er muligt at nå dine atletiske mål i alle aldre. Ved de sidste USATF Masters Indoor Championships var de i stand til at bryde flere verdensrekorder i løb på én gang. Det ser ud til at være en almindelig historie bortset fra det faktum, at Julia er 102 år, og Orville er 100 (!) År gammel. De satte verdensrekorden for atleter 100 år og ældre. Orville var i stand til at løbe 60 meter på 19,13 sekunder, mens Julia tilbagelagte samme afstand i 24,79. Men de stoppede ikke der.

102-årige Julia Hurricane Hawkins

102-årig atlet er den ældste kvindelige konkurrent i historien om USATF-mesterskabet. Hawkins indrømmede senere, at hun endda savnede sin lur om eftermiddagen af ​​hensyn til disse konkurrencer.

Hendes kærlighed til sport begyndte med en cykel. Hun cyklede i mange år, indtil hun i en alder af 100 år besluttede at deltage i en løbskonkurrence. Som det viser sig med god grund.

Hawkins indrømmer, at hendes familie virkelig kan lide hvad hun gør.

Sidste år formåede Hawkins også at sætte en ny verdensrekord for sin alder: hun løb 100 meter afstanden på et sportsbegivenhed i Louisiana på 40,12 sekunder.

100-årige Orville Rogers

Orville Rogers har sat to verdensrekorder i sin aldersgruppe, løber 60 meter på 19,13 sekunder.

Også en 100-årig atlet var i stand til at tilbagelægge afstanden på 400 meter i 4.16.90 og satte også verdensrekord.

Orville er fra Dallas, han var bombeflypilot under 2. verdenskrig og også arbejdede som luftfartspilot.

Da han fyldte 50 år, læste han Dr. Kenneth Cooper's bog Aerobics. Det var efter at have læst bogen, at den 100-årige atlet blev inspireret og besluttede at begynde at løbe. Og i 50 år har det fortsat og endda opstillet verdensrekorder. Før han løb, spillede han også sport: han metalfælge og stanghvelvede på college.

Rogers deltog også i løbemesterskabet sidste år. Derefter formåede han at slå sin modstander med bogstaveligt 0,05 sekunder i målstregen.

Orville indrømmer, at han nyder at træne og løbe.

Sidste år udgav den 100-årige løber bogen Running Man, hvor han ikke kun taler om løb og hans verdensrekorder.dah, men også om de tidspunkter, hvor jeg var pilot.

The power of vulnerability | Brené Brown

Forrige indlæg I løbet af løbet. Hvad er maraton og hvordan man kommer til dem
Næste indlæg Din første start: træningsplan til forberedelse til 10 km løbet