Kepler Lars - The Nightmare 1/5 [Full Mystery Thrillers Audiobooks]

Kør og bliv oplyst: en række løb Kør på den gyldne ring

Vinteren trækker for evigt, sne dræber ønsket om at træne, men ikke tiden til at give op, fordi forårets start er tæt. Og for at motivere dig selv til at løbe og forberede dig til sæsonen, skal du tilmelde dig en serie Kør på den gyldne ring.

Kør og bliv oplyst: en række løb Kør på den gyldne ring

Foto: RussiaRunning

At løbe på den gyldne ring er en af ​​de største serier af russiske løb: sidste år startede 26 tusind mennesker fra mere end 20 lande og 300 byer i Rusland. I år er konkurrencens geografi udvidet til 12 byer, det forventede antal deltagere er 37 tusind.

Du kan vælge et af løbene eller tilmelde dig flere på én gang. Hvis du tilmelder dig 7 eller flere starter, reduceres registreringsomkostningerne med 15%. Og hvis du gennemfører 8 ud af 12 etaper, tildeler arrangørerne en eksklusiv medalje for dit løb.
Kør og bliv oplyst: en række løb Kør på den gyldne ring

Foto: RussiaRunning

Tutaev Half Marathon maj. Verden. Ungdom.

Hvornår: 1. maj
Hvor:
Tutaev, Yaroslavl-regionen
Afstande:
21,1 km, 10 km, 3 km, stafet 4 × 5,275 km, børneløb i 300 m og 600 m
Tilmelding

Hvad skal man se? Perlen på Volga - Tutaev - blev bygget på syv kilder, syv kløfter og syv bakker i anden halvdel af XIII århundrede. Byen er kendt for tempelarkitekturen i de tidligere Borisoglebskaya- og Romanovskaya-bosættelser. Freskerne fra det 16. århundrede, bevaret i deres oprindelige form, er en legendarisk attraktion. Men byens landskaber er usædvanligt gode: man skal kun huske festlighederne på maleren B. Kustodjevs Volga, og du vil straks besøge denne by.

Myshkin Half Marathon Langs Six Hills

Hvornår: 12. maj
Hvor:
Myshkin, Yaroslavl-regionen
Afstande:
21,1 km, 10 km, 3 km, stafet 4 × 5.275 km, børneløb i 300 m og 600 m
Registrering

Hvad skal man se? Sporet i bymuseet Myshkin er lagt på en sådan måde, at under løbet er der mulighed for at se alle de vigtigste seværdigheder i byen og løbe langs Volzhskaya-dæmningen. Derudover er byen hjemsted for verdens eneste musemuseum, som du bestemt bør besøge efter mål.

Uglich Half Marathon Volzhsky Bereg

Hvornår: 26. maj
Hvor:
Uglich, Yaroslavl-regionen
Afstande:
21,1 km, 10 km, 3 km, stafet 4 × 5,275 km, børns løb til 300 m og 600 m
Registrering

Hvad skal man se? Kreml, der holder hemmeligheden bag Tsarevich Dmitrys død, flere gamle klostre, bevaret shoppingarkade - alt du kan se det på flugt eller i detaljer, hvis du kommer til det maleriske Uglich.

Pereslavl Marathon Aleksandrovsky Versts

Hvornår: 2. juni
Hvor :
Pereslavl-Zalessky, Yaroslavl-regionen
Afstande:
42,2 km, 21,1 km, 10 km, 3 km, børneløb i 300 m og 600 m
Registrering

Hvad skal man setredje? Stien omkring Pleshcheyevo-søen gennem skoven er en god mulighed for det første maraton. Men byen er også et besøg værd på grund af monumenterne om kirkearkitektur: fem arkitektoniske komplekser af klostre og ni kirker, hvoraf den ene blev bygget i det XII århundrede - det ældste arkitektoniske monument i det nordøstlige Rusland.

Kør og bliv oplyst: en række løb Kør på den gyldne ring

Foto: RussiaRunning

Half Marathon Great, Kostroma!

Hvornår: 12. juni
Hvor:
Kostroma, Kostroma-regionen
Afstande:
21,1 km og løb om leder 21,1 km, 10 km, 3 km, stafet 3 × 7.033 km, børne løb i 300 m og 600 m
Registrering

Hvad skal man se? Ivan Susanin blev født i Kostroma og den mest berømte barnebarn i landet bor , Snow Maiden. Byens arkitektoniske arv er meget forskelligartet og præsenteres i forskellige stilarter, fra folkelig træarkitektur til barok. Du får tid til at se alle seværdighederne, der løber gennem den historiske del af byen.

Halvmaraton ved Sergius-vejen

Hvornår: 28. juli
Hvor:
Sergiev Posad, Moskva-regionen
Afstande:
21,1 km, 10 km, 3 km, børneløb i 300 m og 600 m
Tilmelding

Hvad skal man se? Løbet i Sergiev Posad er en masse bakker og en fascinerende udsigt over Trinity-Sergius Lavra, beskyttet af UNESCO. Men hvis du er træt af templernes arkitektur, skal du kigge på Zagorsk Matryoshka Museum, hvor de vil fortælle dig historien om en sådan berømt russisk souvenir og vise dig de bedste eksempler.

Rybinsk Half Marathon Great Bread Way

Hvornår : 4. august
Hvor:
Rybinsk, Yaroslavl-regionen
Afstande:
21,1 km, 10 km, 3 km, relæ 4 × 5.275 km, løb til børn i 300 m og 600 m
Registrering

Hvad skal man se? Byen blev grundlagt i XI århundrede og har bevaret mange religiøse monumenter. arkitektur, men det er værd at gå her ikke kun af hensyn til klostre og kirker. Byens visitkort er ensemblet for opbygningen af ​​kornudvekslingen, katedralen i stil med russisk klassicisme og broen over Volga. Forresten er et spor uden højdeforskelle perfekt til at forbedre dine personlige poster.

Kør og bliv oplyst: en række løb Kør på den gyldne ring

Foto: RussiaRunning

III Tula Marathon Shield and Sword

Hvornår: 19. august
Hvor:
Tula, Tula Region
Afstande:
42,2 km, 21,1 km, 10 km, 3 km, børneløb i 300 m og 600 m
Tilmelding

Hvad skal man se? Den første sammenslutning er de berømte Tula-honningkager og samovar, men også Tula er fødestedet for Lefty, der skød en loppe og det verdensberømte Tula-våben. Racerbanen er lagt gennem parken og de centrale gader i byen, så glem derefter ikke at gå til byens største attraktion, Tula Kreml fra det 16. århundrede.

Yaroslavl halvmaraton Golden Ring

Hvornår: 2. september
Hvor:
Yaroslavl, Yaroslavl-regionen
Afstande:
21,1 km og Race for lleder 21,1 km, 10 km, 3 km, stafet 4 × 5,275 km, børneløb på 300 m og 600 m
Tilmelding

Hvad skal man se? Hovedstaden i den gyldne ring i Rusland er et must-see! Efter at have løbt langs Volga-dæmningen og det historiske centrum vil du sætte pris på Yaroslavls skønhed og forstå, hvorfor den er med på UNESCOs verdensarvsliste. Derudover fejrer løbet i 2018 sit 5-års jubilæum, og som en del af Yaroslavl halvmaraton afholdes det russiske mesterskab i løb i 21,1 km.

Charity race Pulse of Kindness

Hvornår: 15. september
Hvor:
Kolomna, Moskva-regionen
Afstande:
21,1 km, 10 km, 3 km, relæ 2 × 10,5 km, børnenes løb i 300 m og 600 m
Registrering

Hvad skal man se? Der er 420 monumenter for de føderale og regional betydning, og arrangørerne lagde ruten, så deltagerne fik mulighed for at nyde de fleste af dem. Og efter løbet skal du sørge for at prøve Kolomna marshmallow og kalach.

Rostov Veliky Half Marathon

Hvornår: 30. september
Hvor:
Rostov Veliky, Yaroslavl-regionen
Afstande:
21,1 km, 10 km, 3 km, stafet 2 × 10,5 km, børns løb på 400 m og 800 m
Registrering

Hvad skal man se? Du kan se Rostov på flugt, men det er bedre at tilbringe en separat dag med at udforske byens vigtigste syn - Kreml, som har forenet flere kirker på sit område med beboelsesejendomme, en dam og en æbleplantage, og se om aftenen, hvordan Nerosøens vandoverflade afspejler solnedgangens stråler.

Kør og bliv oplyst: en række løb Kør på den gyldne ring

Foto: RussiaRunning

Half Marathon My Capital

Hvornår: 7. oktober
Hvor:
Moskva
Afstande:
21,1 km og løb om lederen 21,1 km, 10 km, 3 km, holdstafet, børneløb på 300 m og 600 m
Tilmelding

Hvad skal man se? Moskva - hovedstaden i vores land, og det siger alt! Den største by i Rusland, mest af alle seværdigheder og steder til kulturel rekreation, ligger her. Kører på den gyldne ring organiserer en musikfestival i start-slut-byen for at oplade atleter med godt humør og styrke hele afstanden.

Kør og bliv oplyst: en række løb Kør på den gyldne ring

Foto : RussiaRunning

I 2018 forberedte arrangørerne nye startformater: konkurrence med de stærkeste - Race om lederen og team races Relay. Årlige løb på 300 og 600 meter afholdes for børn.

Det er dejligt at få en medalje i målstregen, men nu kan du konkurrere om værdifulde præmier online. Arrangørerne af Golden Ring Run afholder en serie af mesterskaber , både individuelt og hold. For deltagelse i starten af ​​serien tildeles deltageren point: jo mere antal løb, længden og hastigheden på at overvinde afstanden, jo flere point får du. Point tildeles i henhold til handicapsystemet, hvilket vil udjævne chancerne for atleter af forskellige køn ogaldersgrupper. Deltagere, der tager de første fem placeringer i klassificeringen af ​​hvert mesterskab, modtager titlen på projektvinder og gaver.

Forrige indlæg Der kan ikke sættes nogen verdensrekord ved Boston Marathon. Hvad der er galt med ham
Næste indlæg I slutningen af ​​jorden: 10 usædvanlige rejseideer