Trend Plogging: Mit Mülltüten durch den Wald | Weltspiegel

Plogging: idræt med omhu for naturen

Har du nogensinde bemærket, at folk i byen løber igennem med pakker og indsamler affald? Disse er ploggere. De kombinerer sportsaktiviteter med rengøring. Så du kan ikke kun tabe sig eller komme i form efter karantæne, men også bidrage til kampen mod miljøproblemer. Lad os forstå, hvad plogning er, og hvor populært det er i Rusland.

Plogging: idræt med omhu for naturen

Running er valgfrit. Hvorfor gå er gavnligt for sundhed og vægttab

Forskere fra USA opdagede dette tilbage i 2016. I dag har deres teori mange tilhængere.

Hvad er plogging?

Plogging kombinerer to moderne tendenser: en sund livsstil og pleje af miljøet. Bevægelsen opstod i Sverige i 2016, grundlagt af økoaktivisten Erik Alström . Navnet kommer fra ordet jogging (svensk til jogging) og plocka upp (svensk til afhentning). Plogging adskiller sig fra almindelig jogging ved, at du tager en pakke med dig og samler alt det affald, du møder på vejen.

Plogging: idræt med omhu for naturen

Foto: istockphoto.com

For at hente papirkurven skal du hele tiden sidde på huk og bøje dig. Derudover fyldes containeren gradvist op undervejs, og posen bliver tungere. Denne type træning kaldes en jogging med en kompleks belastning: alle kroppens muskler er involveret under udførelse.

Plogging: idræt med omhu for naturen

Genanvendelige kopper og genbrug: 7 let måder at blive miljøvenlige

Vi fortæller dig, hvordan du kan gøre dit liv mere miljøvenligt uden store omkostninger og kræfter.

Hvordan laver man plogging?

For Når du tilstopper, skal du bruge løbesko, handsker og to affaldsposer.

Efter løb skal affaldet genbruges. Alt, der ikke kan genbruges, kan kastes i en container. Selvfølgelig vil dette ikke straks løse det globale miljøproblem. Men det hjælper med at gøre din by renere. Desuden er jo flere ploggere der er, jo større er den positive effekt.

Plogging: idræt med omhu for naturen

Foto: istockphoto.com

Tilstopning kan ske enten alene eller i en virksomhed. Overalt i verden er der samfund med ligesindede, og der afholdes endda konkurrencer. Ved afslutningen af ​​løbet vejes det indsamlede affald og vinderen bestemmes.

Plogging: idræt med omhu for naturen

Miljøvenlig: hvordan og hvorfor sportsmærker bryr sig om miljøet

Majsbesætninger og basketballbaner lavet af gamle sko - vil dette hjælpe med at redde planeten?

Plogger-samfund kan findes på sociale medier. Ploggers offentliggør rapporter om det indsamlede skrald på Instagram under hashtags #plogging og #plogging.

Er plogging populært i Rusland?

I vores land vinder bevægelsen gradvist popularitet. Der er mange tematiske publikationer og aktivister, der fremmer ideen i sociale netværk.

Find ligesindedeGanske let - der er lokale plogger-samfund i næsten alle regioner. I nogle områder er løbene organiseret af lokale myndigheder. For eksempel blev der i 2019 i Moskva-regionen afholdt en kampagne Clean Moscow Region - til jubilæet!. Som et resultat indsamlede deltagerne omkring 7,5 tons affald.

Plogging: idræt med omhu for naturen

Foto: istockphoto.com

Sportsbutikker arrangerer også plogging-løb. Nogle af dem kan afspilles uanset placering.

Plogging: idræt med omhu for naturen

Hvorfor er det bedre at løbe udenfor end på banen? En coachs mening

Og et par flere øvelser for at forbedre dine resultater.

Eco-sports vokser i popularitet. Denne aktivitet er ikke kun underholdning eller en aktivitet, men en vigtig og nyttig forretning. Ved at deltage i bevægelsen kan du ikke kun forbedre din fysiske kondition, men også hjælpe naturen samt gøre opmærksom på problemet med miljøforurening.

Log Jammin': Man vs. Nature Fails (February 2020) | FailArmy

Forrige indlæg Overlevelsessparring: hvordan Shaolin-munke træner
Næste indlæg Hvordan man taber sig dobbelt så hurtigt? Forskere har udnævnt de bedste træningsforhold