The Real Story of Paris Hilton | This Is Paris Official Documentary

Oktober begivenhedskalender: hvor skal man hen denne uge?

Har efterårsbluesen allerede fortæret dig? I stedet for at komme ud af denne tilstand, er der mange interessante ting i vente. Vi har forberedt et udvalg af sportsbegivenheder specielt til dig. Natfitness, langrend, triatlon og mere. Vælg!

En hel nat med fitness i et køligt selskab

13. oktober Crocus fitness arrangerer en fitnessaften til ære for klubbens fødselsdag. Kom selv og tag dine venner, for det er bedre at fejre din fødselsdag i et stort firma. Programmet indeholder mange mesterklasser. Der vil helt sikkert være noget for dig.

Du kan tilmelde dig i receptionen eller via telefon: +7 (495) 236-11-00.

Autumn Fox Cross bjerg

Den 14. oktober finder efteråret Cross Fox Mountain sted i Moskva. Den 14. oktober tilbyder arrangørerne flere afstande for forskellige alderskategorier. Piger 18-19 år kan løbe 2 km, drenge 18-19 år og kvinder fra 35 år - 4 km, kvinder 20-34 år og mænd fra 35 år - 6 km og mænd 20-34 år - 8 km.

Du kan tilmelde dig her .

Og i vores gruppe på VKontakte giver vi løbende slots til langrend væk. Kom ind og deltag!

Oktober begivenhedskalender: hvor skal man hen denne uge?

Foto: istockphoto.com/da

MIOFF Fitness Week

MIOFF Russian Fitness Week. En storstilet begivenhed finder sted i Moskva fra 4. til 8. november. Mesterklasser, fitnessfester, fitnesskongresser, seminarer, workshops, foredrag og meget mere passer ind i fire dage. Udfyld registreringsformularen på det officielle websted, og brug tid med fordele i selskab med de bedste præsentanter fra hele verden.

Du kan tilmelde dig her .

Kryds Volga: start tilmelding til næste år

X-WATERS Volga er en mulighed for at teste dig selv i et vandområde med strømmen. Svømning i en flod er meget forskellig fra at svømme i en sø. Det er nødvendigt at føle strømmen og huske på, at landemærkerne konstant vil ændre sig, og du bliver nødt til at justere, ændre planer. Registreringen til heats begynder den 10. oktober kl. 19:00 i Moskva. Gå ikke glip af det!

Tilmeld dig her .

Ironstar. Indendørs triatlon

Selv i koldt vejr mister triathlon ikke sin relevans. Triathlon-konkurrencer afholdes i verdensklasseklubben fra oktober til april. Indendørs start er en indendørs triatlon: svømning i poolen, stationær cykel og løbebånd. Der er ingen klar afstand, deltagerne er kun begrænset af tidsgrænsen - i den tildelte tid er det nødvendigt at svømme, afvikle og løbe så meget som muligt. Det betyder, at absolut alle kan deltage i en sådan start.

Du kan tilmelde dig her her .

Oktober begivenhedskalender: hvor skal man hen denne uge?

Foto: istockphoto.com/da

Charity run

Den 13. oktober er Izmailovsky Park vært for et velgørenhedsløb, et langrendestafet og en kampsportfestival. Arrangørerde vil hjælpe familier med lav indkomst.

Du kan registrere dig her her .

Oktober begivenhedskalender: hvor skal man hen denne uge?

Foto : istockphoto.com

XXIX International Tennis Tournament. VTB Kreml Cup

VTB Kreml Cup er ikke kun tennis, det er en turnering med en lang historie, hvor mænds og kvindeturneringer mødes samtidigt, interaktive shows og forestillinger af udenlandske kunstnere, behagelig fritid og driften af ​​en sportsbegivenhed. Dette utrolige syn venter dig fra 13. oktober til 21. oktober på det olympiske stadion.

Tidsplanen og billetterne kan ses på hjemmesiden .

Red Bull 400: klatre op til toppen

Du kan løbe 400 meter op ad bakke og bestige et 35-graders skihop i Red Bull 400 - verdens serie af ekstreme løb. Konkurrencen finder sted på det maleriske olympiske springbræt i Krasnaya Polyana (Sochi) den 13. oktober. Reglerne er enkle: 50 atleter starter på samme tid på sletten og løber omkring 70 meter, før de starter trampolinen. De 3 deltagere med den hurtigste tid bliver vinderne af det ekstreme udholdenhedsløb.

Du kan tilmelde dig her .

Crossfit-tur til Rosa Khutor

Det er tid til at begynde at planlægge ture i slutningen af ​​oktober. Vi anbefaler ikke at gå glip af crossfit-turen til bjerg-olympiske landsby i en højde af 1.100 meter. Deltagerne vil have morgenjogging, gymnastik, træning, trekking, crossfit og en sauna. Du får mulighed for at øve både udendørs og i gymnastiksalen. Iltmangel i mellemhøjde og et bredt udvalg af udstyr gør CrossFit til et unikt sted.

Find ud af mere her .

Dit bedste spor: JERN TEDDY ULTRA - KØRSEL

Den 13. oktober i Yaroslavl, ved bredden af ​​et skovbrud, finder en ultra trail løb sted for alle naturelskere. Stilhed, ren luft i en fyrreskov, gennemsigtig som glas, vand skaber en uforglemmelig atmosfære om efteråret. Deltagerne har mulighed for at løbe 1 km (børnenes afstand), 15, 30 og 60 km.

Du kan tilmelde dig her .

DANISH language course 100 LESSONS + TEXT

Forrige indlæg 11 fødevarer, der kan forårsage søvnløshed
Næste indlæg 5 mest sexede udenlandske skuespillerinder under 30 med en fantastisk figur