VI UDFORDRER HINANDEN!

Nyt liv fra nytår: minus 200 kg for to

Mange fitnesseksperter mener, at det for at tabe sig er vigtigt at have stærk støtte: en person, som du kan træne med, begynder at spise rigtigt og motivere hinanden til at opnå succes. Og selvom du er for doven til at gå i gymnastiksalen, vil din ven helt sikkert få dig til at komme ud af sofaen. Lexie og Danny Reed fra Indiana har bevist, at denne teori er sand.

Lexi og Danny er de mest almindelige mennesker i Indiana. De er mand og kone, Lexi er 27, Danny er 29, og parret var overvægtige for to år siden. Men troen på hinanden hjalp dem ikke kun med at tabe sig, men også til at motivere andre til at gøre det.

Lexi Reed: Det sker således, at nogle af os er for dovne til at gå på træning. I dette tilfælde tvinger vi hinanden til at gå i gymnastiksalen. Vi laver også mad sammen, sætter mål for os selv, og dagen efter, pund for pund, kommer vi tættere på vores mål.

Nytår er en god grund til at starte en sund livsstil. Dette tænkte parret og begyndte deres rejse. Parret ville virkelig have et barn, men på grund af deres overvægt var det svært for dem at få et barn. Derefter besluttede parret at ændre deres liv radikalt og blive sunde. Således begyndte deres vej til en sund livsstil.

Da de først startede, vejede Lexi ca. 220 kg, Danny - 130 kg. Som et resultat var Lexi i stand til at tabe næsten 140 kg, og Danny tabte 40 kg. Vi var bare trætte af det liv, vi førte, så vi besluttede at begynde at træne og spise rigtigt.

For at bevare minder og fastholde deres præstationer oprettede parret en Instagram-konto. Nu har omkring 500.000 mennesker abonneret på deres side, der ligesom deres ægtefæller vil begynde at træne og spise rigtigt. Lexi og Danny har motiveret mange med deres side. Som Lexi indrømmer, forventede hun ikke, at hun og Danny kunne påvirke nogen. Hendes oprindelige mål var at være sund.

Lexi siger, at det sværeste var at ændre holdningen til mad.

Da jeg vejede 220 kg, lavede jeg aldrig mad. Min mand og jeg gik ud og spiste næsten hver dag, og hvis vi kogte derhjemme, var det frossen pizza eller anden junkfood.

Det var tilberedningen af ​​sund mad, der hjalp dem med at holde sig på sporet. Parret tilberedte deres egne sunde måltider og tog dem med på arbejde. Reeds begyndte også at gå i gymnastiksalen.

Parret nåede deres mål, og sammen var de i stand til at tabe næsten 200 kg. Lexi siger, at hun nu er meget glad.

Der er ingen ord, der forklarer følelsen, når du redder dit eget liv. Jeg er ikke længere fængslet i min egen krop... I stedet for bare at være, føler jeg mig endelig i live. At vågne op hver dag er en velsignelse.

Men selv nu er Lexi sikker på, at lykke ikke er afhænger af størrelsen på tøjet. Danny foreslog hende på en af ​​strandene i Florida, da hun vejede 220 kg.

Jeg blev gift, da vi vejede 220 kg, og det var en af ​​de bedste dage i mit liv. Jeg blev gift med min bedste ven og slog mig slet ikke om min vægt. Jeg var smuk dengang, men nu er jeg smuk og sund på samme tid.

Som Lexi indrømmer Danny bad hende aldrig om at skifte. Han fik altid sin kone til at føle sig smuk.

Denne historie viser vigtigheden af ​​at finde godt ven eller kæreste, mand eller kone, der vil støtte dig og motivere dig til at nå dit mål. At gå i sport med nogen er altid sjovere og desuden mere effektivt. Lexi og Danny elskede hinanden på trods af at de var overvægtige. For at blive sunde begyndte de dog at arbejde intenst.

Parret understreger, at de ikke bare tog en diæt, men begyndte et nyt sundt liv. Selvom Lexi og Danny begyndte deres rejse i det nye år, er de overbeviste om, at der ikke er grund til at vente på det nye år, fordi du kan ændre dit liv til det bedre fra i dag!

MongoTV_5093 - Del 6 - MINE MANGE TING I MIT HJEM HAR VÆRET ET STORT PROBLEM FOR MIT LIV

Forrige indlæg Jeg vil spise rigtigt: hvor skal jeg starte?
Næste indlæg Triathlete-stretching: 6 essentielle asanas til mastering af yoga