High or low functioning autism? Why functioning labels hurt us
Ny udfordring. 8 kommende konkurrencer for at teste dig selv
Tænk ikke engang på at blive ked af den kølige sommer. Termometeret lover opvarmning i denne uge. Det er tid til at komme ud af huset og gøre alt, så sommermånederne bliver husket i lang tid. Vi har forberedt et udvalg af sportsbegivenheder, der giver dig de mest levende indtryk.
Top 5 sommerfestivaler at deltage i
Vi har samlet de lyseste og største festivaler i juli og august til dig.
Europæisk mesterskab i triathlon 2019
Hvornår: 25-28 juli
Hvor: Kazan
Afstande: 25,75 km, 5 km, 113 km
Kazan er klar til at åbne sin døre til European Sprint Triathlon Championships. Der er kun et par timer tilbage til slutningen af registreringen som amatører og et lille antal slots til kvinder og børne løb. Skynd dig!
Tilmeld dig
X-WATERS KAMA 2019
Hvornår: 3-4. August
Hvor: Kama-floden, Perm, Rusland
Afstande: 1,5 km, 3 km, stafet 1,5 + 1,5 km
Kama er kendt som den mest stor vandstrøm af Ural. At erobre hende er en reel udfordring for våghalser. Men desuden er flodbredderne meget maleriske, på venstre bred er der klipper lavet af gips, skabt under indflydelse af vand, og mellem Dobryanka og Polaznaya er der Lunezhsky-bjerge. Start fra den berømte udstilling Lykke er rundt om hjørnet.
Registrer
St. Petersburg North Capital Half Marathon
Hvornår: 4. august
Hvor: Skt. Petersborg
Afstande: 21,1 km, 10 km
At kombinere en udflugt rundt Skt. Petersborg med et løb er ikke en grund til at gå til Severnaya hovedstaden? For lokalbefolkningen er dette en fantastisk mulighed for at se på deres by på en ny måde. Glem ikke at tænde din yndlingsmusik eller lydguide og se dig oftere rundt. Yderligere registrering åbner den 2. august.
Mere
Forbi Kreml eller Hermitage. Hvilken halvmaraton er bedre? Battle of Capitals
Vi fandt ud af, hvor det er lettere at løbe, ruten er mere interessant, og der er flere deltagere. Find ud af, hvilken by der fangede sejren, og hvorfor.
Luzhniki Half Marathon
Hvornår: 18. august
Hvor: Luzhniki Stadium, Moskva
Afstand: 21.1 km
Hovedstaden møder Skt. Petersborg med sin halvmaraton. Deltagerne vil have udsigt over bygningen af præsidiet for det russiske videnskabsakademi, bygningen af Den Russiske Føderations National Defense Control Center, Krimbroen, Bolotny-øens spyt, en skyskraber på Kotelnicheskaya Embankment, St. Basil's Cathedral, Kristus Frelserens Katedral og Kreml.
Register
Foto: luzhnikihalf.runc.run
MTC Squash Russian Open 2019
Hvornår: 6. - 11. august
Hvor: National Squash Center, Moskva
Grupper: PSA, M1, M2, M3, Beginners, W1, W2, W3
Professionelle og amatører af squash vil være i stand til at deltage i den største turnering i sommer i Rusland. Men du skal skynde dig med beslutningen, tilmeldingen lukkes i næste uge.
Tilmeld dig
Marathon Europe - Asia
Hvornår: 11. august
Hvor: Jekaterinburg
Afstande: 3 km, 10 km, 21 km, 42 km
Ruten til denne unikke maraton er placeret, så deltagerne var i stand til at løbe mellem grænsen til to dele af verden: Europa og Asien. Men for amatører og begyndere forberedes korte afstande.
Registrer
Gran Fondo Suzdal
Hvornår: 28. juli
Hvor: Suzdal, Vladimirskaya region
Afstande: 30 km, 60 km, 110 km
Den mest populære serie af racercykelløb starter igen på den maleriske bane i Vladimir og Ivanovo-regionerne. Afstandene er velegnede til deltagere på alle færdighedsniveauer. Registreringen er stadig åben.
Tilmeld
Arena of Heroes
Hvornår: 2.-4. August
Hvor: Jekaterinburg
Jekaterinburg er blevet centrum for seje sportsaktiviteter i sommer. Det vil være muligt at føle sig som en deltager i et tv-show i begyndelsen af august. 12 vanskelige forhindringer venter allerede på deres helt.
Tilmeld dig
En halvmaraton-føring: hvordan kommer du i din bedste form på to uger?
Hvad skal jeg gøre inden starten? Alt om den sidste fase af forberedelserne til løbene.
Test: Kan du slå maraton?
Kontroller dig selv og find ud af, om du er klar til at mestre afstanden på 42,2 km.
