Making peace is a marathon | May El-Khalil

Min løbetur: hvordan man lægger tingene til side og går til en maraton

Vi har tradition med pigerne fra pigens løbeklub Girl & Sole - hver juli kommer vi til Skt. Petersborg for hvide nætter. Til et maraton eller 10K - det betyder ikke noget, det er vigtigt at komme og løbe. I løbet af fire år er dette blevet et behageligt ritual, hvis ydeevne garanterer en fantastisk løbende sommer. Det ser ud til, at weekenden - tre dage - men giver så meget følelser! Løbsture bringer altid nye indtryk, ændrer din opfattelse af byen og løb.

Min løbetur: hvordan man lægger tingene til side og går til en maraton

I år havde jeg en ansvarlig mission - min kæreste tilmeldte sig hans top ti, og jeg blev hans officielle guide til amatørstartsverdenen. Jeg var ansvarlig for at organisere turen og planlægge, hvordan vi ville bruge tid i byen. Generelt er det meget simpelt at gøre sig klar og gå på en joggetur - du skal hurtigt fange billetter (da dette er sæsonen med hvide nætter, de flyver som varme kager), book et hostel, glem ikke at tage sneakers og gå ind i dine hedonistiske planer (og i Skt. Petersborg ser det ud til , sker ikke) tid til at køre. Alle kan klare det!

Fredag ​​

10.30. Vi går af toget ved Moskovsky jernbanestation. Det er bedre at ankomme til enhver ny by tidligt - du kan gå hele fredag, få et værelse uden at stå i kø, finde ud af alle detaljerne på ruten og tage dig tid. Vejret er ikke ligefrem perfekt, men efter Moskva-regnen er det ikke vådt - allerede fremragende. Der kommer en SMS til telefonen om, at starten fra kl. 10 blev udsat til 8 timer. Ooooh!

13:00. Vi får tal i Mikhailovsky Manege - intet er automatiseret der, slet ikke som i Moskva. Smilende frivillige tanter giver os konvolutter med tal og ønsker os en god start. At tage billeder på samme måde som Bonnie og Clyde og vælte sig på den røde overflade.

18:00. At spise den mest lækre mad (jeg vil spise mine egne hænder) og igen diskutere løbet generelt og den kommende start, og derefter går vi rundt i byen med fyrene, klatrer op på taget og ser på alt fra en højde.

23:55. Vi går ud på en natkørsel sammen. Generelt skal det være meget romantisk - mørke, gader oplyst af lanterner, men i byen på Neva er der hvide nætter, og vi løber gennem lysskumringen til den unge tilskueres teater, hvor skatere lærer at lave tricks og tilbage til Dostoevsky Street og vælger hvilken nogle ruter, der ikke var kendt for mig før, vi løber langs dæmningen og forbi de bosatte huse, jeg holder et kraftigt tempo snarere af spænding.

00:30 Stretching-shower-bed-sleep!

Min løbetur: hvordan man lægger tingene til side og går til en maraton

Lørdag

11:00 Løb med fyrene fra andre løbende hold ryster løb.

Udryst løb er sådan et løb, når du kan se byen på flugt og møde alle dine venner og chatte - et vigtigt øjeblik for samfundet.

Vi stopper bestemt for et billede på vej ( tre gange). Inden løbet løber gutterne fra værtsholdet - Mint Running Club - os specielle trøjer, og derefter er vi enige om at mødes om aftenen og diskutereplanlæg til næste løbssæson, spis og drik en halv liter cider. Selvom jeg straks husker, at jeg løber i morgen, beslutter jeg ikke at ødelægge mine planer og erstatte cider med alkoholfri øl.

Editorens valg: Opfrisk med et glas alkoholfrit øl Baltika 0 i et behageligt selskab og udsæt ikke sjov til senere, selvom du i morgen løber for resultatet.

15:00. Mor, jeg er i New Holland, det er meget smukt her, der er børn omkring mig, jeg er oven på en 7 meter træfregat, jeg klatrer den som en abe. Det sjoveste vil sandsynligvis nu være at falde og ikke løbe nogen steder. Jeg dingler mine ben i det kølige vand i dammen og mediterer på Firebird.

17:00. Jeg fotograferer mit løbende layout smukt. I morgen formiddag har jeg ikke tid til dette, og om aftenen vil der være dårligt lys i rummet. Samtidig forbereder jeg et løbende tøj til i morgen: Jeg kontrollerer, om alt er på plads (denne gang er alt klart, men det skete, jeg glemte mine sokker og en T-shirt en gang om vinteren under Half Marathon, Livets Vej glemte min hat og vanter - jeg måtte løbe hurtigere).

20:00. Spise pasta (på en hemmelig italiensk restaurant). Jeg spiser pizza. Jeg spiser en rulle med valmuefrø og hvid chokolade. Jeg spiser kirsebær. Nu er det det samme - i morgen brænder alt 10 km i ovnen, overbeviser jeg mig selv. Jeg finder fyrene, alle chatter, de har det sjovt, det er jeg også.

00:00. Jeg slukker for lyset og spørger min kæreste, hvordan han har det. Han siger, at han er bekymret og ikke kan sove, men efter 10 minutter sover han sundt. Tjek alarmen igen - god nat.

Søndag

6:40. Jeg er nødt til at rejse mig. Jeg prøver at ignorere det uden at kravle ud under dækslerne og kontrollere vejret. Jeg lover mig selv, at hvis det regner som en mur, går jeg ikke nogen steder. Nej, det er solrigt. En SMS kommer fra en ven, der venter på dig nedenunder, kravler modvilligt ud under tæppet, tygger en banan og trækker samtidig på leggings. Det er tid til at tænke over en strategi (det ser sådan ud: Jeg starter kl. 5'00 '', og efter den første bro ser vi).

7:10. Vi skal til startbyen. Løbere i farverigt tøj løber rundt om os, alle forfærdeligt fokuserede (sandsynligvis kører de et maratonløb). Vi joker nervøst, jeg ser, at fyrene er lidt bekymrede.

Min løbetur: hvordan man lægger tingene til side og går til en maraton

7:30. Vi prøver at mødes i trængsel og travlhed Palace Square i det mindste nogen velkendt, men nej. Vi tror, ​​at en kølezone fra en partner fra Baltic 0-maraton med ottomaner, gratis øl og gaver bliver nødt til at blive udpeget som en retningslinje for mødet i målstregen. Der kan du også komme dig efter løbet. Vi kommer ind i en klynge i 55 minutter eller derunder (faktisk adskillede arrangørerne ikke klyngerne på nogen måde med hastighed, og en person kunne stå foran dig, der ikke ville køre top ti på mindre end en time, og du ville ikke gøre noget med ham.

8:03. Vi lytter stadig til en vigtig funktionærs skilleord fra sporten og hurra, lad os løbe!

8:20. Åh, det ser ud til at jeg har overvundet broen, men det kører normalt!

8:30. Jeg vil stoppe, kan jeg stoppe lige her?

8:42. Åh, det ser ud til, at der kun er én dæmning tilbage. Dvortsovaya! Hvad er tempoet? 4-30? Uventet vil jeg naturligvis måske fortsætte i samme ånd (så vil det hele ende hurtigere).

8:49. Jeg får den afsluttende acceleration først fra Milan (træner for Capital Running Club), og så fra min kæreste (han har allerede løbt, han har en medalje, og han råber, at jeg slet ikke løber). På denne note slutter jeg også. De satte også en medalje til mig (denne gang var det nok!). Nu kan du se, hvad der sker over tid. 48'27 '' - efter min mening meget god! Jeg er glad for, at vi var heldige med vejret, og ingen led af varmen, som tidligere og året før sidste.

10:15. Det er godt at bo tæt på målstregen! Jeg ventede på mine venner, råbte til maratonløberne og igen ligger du i din seng, men med en medalje. Jeg sover endnu en time og rejser mig, jeg lover!

Om aftenen vil jeg ikke rigtig rejse til Moskva, det ser ud til, at byen blev skabt til løb, spisning, godt selskab, uventet sol og en dejlig weekend. Jeg lover mig selv at gå til start i en anden by oftere og allerede i toget se igennem tidsplanen for løb uden for Moskva.

Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban

Forrige indlæg Efterårsserie: September løbekalender
Næste indlæg I hjertet af den gyldne ring. 5 grunde til at gå til Yaroslavl halvmaraton