Relaxing Music & Rain Sounds - Beautiful Piano Music, Background Music, Sleep Music • You & Me

Motivation gennem Instagram. Hvem abonnerer du på online?

Ofte mangler vi virkelig motivation, og vi vil gerne have, at træneren forlader gymnastiksalen og vises ved siden af ​​ham på de øjeblikke, hvor det bliver for doven til at gå ud til det første løb om morgenen, eller det er svært at holde styr på hans diæt. I vores valg har vi samlet de 5 bedste konti for mennesker, der allerede har formået at gøre sport til deres livsstil. Abonner og bliv inspireret!

Hvem: @nastyajoooonny

Om hvad. Når du ser gennem Nastyas profil, kan du få æstetisk fornøjelse. Blandt hendes fotos finder du Krim-bjergene, Sortehavet og selvfølgelig en smuk kvindelig krop. For flere år siden begyndte Nastya at studere yoga på egen hånd og har gjort den til i dag stor succes. Ingen personlig træning med en træner, kun et stort ønske om at blive bedre og udholdenhed. Nastya mener, at yoga kan startes i alle aldre, fordi det ikke kun er en garanti for en god figur, men også harmoni mellem krop og ånd.

Hvem: @shaunstafford

Om . Fokus er på en ung far, der med succes kombinerer opdragelse af sin søn og sport. Sean er en professionel atlet, og på hans side kan du finde nyttige træningsvideoer og fotos samt nogle tip til sund kost.

Hvem: @teaganbbg

Om. 19-årig pige fra Melbourne. Hun studerer neurovidenskab og er involveret i vægtløftning. Før / efter vises ofte fotos på hendes side, som viser resultaterne af hendes hårde arbejde på hendes krop og motiverer abonnenter. Profilen rammer også med en overflod af lækre skud, og dette ødelægger myten om, at sund mad ikke kan være velsmagende.

Hvem: @natalyrunner

Om hvad. Ruslands absolutte mester i fitness-bikini, CCM i atletik og også journalist. Natalie er en rollemodel for enhver pige, der ønsker at prøve sig på Fitness Bikini-konkurrencen, eller bare enhver, der holder sig til en sund livsstil.

Hvem: @madam_kaka

Berømt blogger Polina Trubenkova selvom hun ikke udelukkende bruger sin profil til sport og korrekt ernæring, alt ofte uploader han fotos fra træningssessioner og sportsbegivenheder, der finder sted inden for rammerne af forskellige projekter. I april går Polina for eksempel til #newstarcamp, Quicksilver-lejren, der lover at være den hotteste begivenhed i skisesæsonen.

Why Do We Fall - Motivational Video

Forrige indlæg Sådan forskellige yoga. Usædvanlige muligheder for meditation
Næste indlæg Hvordan forbereder man sig på første halvmaraton? Trænertips