WE PAID $3000 FOR THIS ABANDONED STORAGE WARS AUCTION UNIT BIG PROFITS

Mere sjov sammen. Sådan træner du med kæledyr

De siger, at dyr over tid bliver som deres ejere. Men hvad nu hvis du prøver på enhver mulig måde at deltage i den sunde livsstilsbevægelse, og dit kæledyr kun gør det, det ruller fra side til side? Vi er overbeviste om, at firbenede venner kan være fremragende partnere inden for sport. Træning med dem vil ikke kun være kedeligt, men vil også blive meget mere effektiv, når du udfører nogle øvelser. Sådan får du dit kæledyr med i yoga, løb eller endda funktionel træning.

Dog Yoga

En usædvanlig version af yoga vinder popularitet i verden. Doga yoga har selvfølgelig sine rødder i Indien. Yogierne så, at dyrene viste interesse for meditation og besluttede at lære deres firbenede venner, hvordan de skulle øve sig sammen. Undervisningen foregår som normalt: en person udfører visse asanas, som fortolkes for paryoga. For eksempel bliver små hunde en vægt, hvilket gør træning meget sværere, og store racer hunde kan blive en støtte, når de udfører asanas.

Det er overraskende, at yoga ikke stoppede hos hunde og katte. Fitnessmani i USA har ført til, at folk begynder at gøre yoga med geder. Praktikere bemærker, at dette er en fantastisk måde at lindre stress på, fordi disse dyr er meget omgængelige og venlige. De kan hoppe på en persons ryg, mens de står i en planke og slikker ansigtet og prøver at spise deres hår. Effektiviteten af ​​en sådan træning er tvivlsom, men det vil helt sikkert opmuntre dig hele dagen. Så hvis der pludselig bor en ged i din have, er du velkommen til at involvere den i træning.

For følelsesmæssig lindring fra det, der sker, skal du bare se på hund-yoga.

Canicross eller prøv indhente

Canicross opstod i Europa, da en fransk dyrlæge kom med et sommeralternativ til hundeslæde ... Kæledyrets opgave i denne sport er ikke kun at løbe fastgjort til ejeren, men også at trække personen.

Løb med hunde er ikke en ny sport, Fédération Internationale de Canicross har kørt mesterskaber i løb og cykling siden 1998. Afstanden mellem professionelle stier er op til 10 km.

Du kan starte dagen med den rigtige kæledyrsgang, der ikke kun vil behage dig, men også dit kæledyr. Jogging, cykling eller rulleskøjteløb er et godt alternativ til at gå.

Sov i planke

Efter en lang gåtur skal dit kæledyrdet er tid til at sove. I mellemtiden kan du beskytte hans søvn om dagen og dyrke sport. Vent, indtil han indtager en behagelig position, tag stopuret op og kom ind i baren. Det vigtigste er ikke at falde på en ven.

Øvelser med vægte

Klassiske træningsøvelser kan også udføres med et kæledyr. I de fleste af dem bliver dyret en ekstra byrde. Du kan lave regelmæssige squats eller push-ups, mens du holder din ven.

Denne form for træning ikke kun giver dig mulighed for at træne godt, men vær også venlig dit kæledyr med din opmærksomhed. Energiser og eksperimenter.

Lærke - Vi skal ikke være kærester

Forrige indlæg Hvordan en blogger fra New Zealand tabte 68 kg på et år
Næste indlæg Lille ja fjernbetjening: hvordan en 14-årig pige satte verdensrekord for pull-ups