The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics

Lille Hercules. Hvad skete der med den berømte dreng bodybuilder i 16 år?

I begyndelsen af ​​2000'erne havde kun få mennesker i USA ikke hørt om Little Hercules, en fantastisk drengekropsbygger. Allerede i en alder af seks overraskede Richard Sandrak publikum med sin atletiske form, og i en alder af otte deltog han aktivt i alle populære amerikanske bodybuilding-shows og blev en rigtig berømthed. De skrev om Sandrak i magasiner, inviterede ham til tv og film, og tusinder af mennesker kom til hans forestillinger. Vi vil fortælle dig, hvordan Richard formåede at komme til denne form, og hvad det kostede ham.

Hvordan trænede den stærkeste dreng i verden?

Richard Sandrak blev født i 1992 i Ukraine, og da han var i to år emigrerede han til USA med sine forældre - Pavel og Lena. For Richard begyndte stien til små Hercules i barndommen. Han var mindre end et år gammel, da hans mor begyndte at udføre strækøvelser med ham. Og så snart drengen lærte at gå, tog hans far ham alvorligt.

Richards forældre selv var direkte relateret til sport. Pavel Sandrak er verdensmester i kampsport, og Lena var professionelt engageret i aerobic. Som de sagde i et interview, var det ikke nødvendigt at tvinge Richard til at træne. Han så sine forældre gøre det samme og ønskede at gøre det samme - vær som dem.

Lille Richard var ret let at træne, og resultaterne var fantastiske for hans alder. Faderen kunne ikke lade være med at være opmærksom på dette og begyndte at nærme sig drengens træning med al alvor. Kampsport blev føjet til stretching og enkle øvelser med vægt, hvor Sandrak også udmærket sig. Paul forstod, at hans søn kunne opnå stor succes. Men det stille og provinsielle Pennsylvania havde ikke meget udsigter.

I 1997 flyttede hele Sandrak-familien til en by i Hollywood Hills - Los Angeles. Der mødte Pavel Frank Jardina, ejeren af ​​den daværende populære fitnessklub Gold's Gym. Jardine arbejdede som personlig træner for berømtheder, og hans kone Sherry, en tidligere amerikansk Miss Fitness, hjalp ham med gymnastiksalen. Imponeret over Richards bedrifter blev de enige om at coache ham. Imidlertid forblev det sidste ord - både i gymnastiksalen og udenfor - stadig hos Pavel.

Sandrak trænet dagligt i flere timer. Hans træningsminimum var flere gange højere end voksenprogrammet: 600 push-ups, 600 gentagelser af maveøvelser og 300 squats. Og det tæller ikke den intense kampsportstræning og den specielle strækning. Resultatet var tydeligt eller rettere på kroppen. Da han var seks år gammel, så Richard mildt sagt imponerende ud og var meget stærk for sin alder. Drengen kunne presse omkring 82 kg fra brystet, hvilket var mere end dobbelt så højt som hans vægt. I en alder af otte havde han allerede mestret omkring 95 kg.

Lille Hercules. Hvad skete der med den berømte dreng bodybuilder i 16 år?

Børn i sport. De stærkeste og hårdeste børn i verden

Deresatletisk præstation forbløffer selv voksne.

Little Hercules i Hollywood

Den unge bodybuilder begyndte at konkurrere og fik tilnavnet Little Hercules. Han deltog i de mest populære amerikanske bodybuilding shows på det tidspunkt: Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, Emerald Cup, Arnold Classic. Hans berømmelse spredte sig over hele landet: Richard dukkede op på forsiden af ​​magasiner, han blev inviteret til tv-shows. Han turnerede endda USA. Det var svært for folk at tro, at drengen i en ung alder opnåede så høje resultater, og alle ville se dette mirakel med egne øjne. I 1999 optrådte Sandrak på store scener over hele landet, fra Las Vegas til New York.

Lille Hercules. Hvad skete der med den berømte dreng bodybuilder i 16 år?

Foto: Kevin Winter / Getty Images

Richard har helt absorberet fitnessverdenen og showbranchen. For at holde trit med alt, måtte han leve på en streng tidsplan: styrkeløft, træning, posering, dans og koreografi og i sin fritid - hjemmeundervisning. Livet til små Hercules var planlagt i minuttet.

Sandrak nåede sit højdepunkt af popularitet i 2001, da Arnold Classic på et bodybuilding-show mødte sit idol - Arnold Schwarzenegger. Actionstjernen var forbløffet over Richards præstationer, og drengen indså selv, at mindst en af ​​hans drømme var gået i opfyldelse.

Lille Hercules. Hvad skete der med den berømte dreng bodybuilder i 16 år?

Alt som en far. Hvordan børn af sportsstjerner ser ud: Messi, McGregor, Ronaldo og andre

De ligner meget deres forældre. Nogle af dem blev endda atleter.

Kritik af Richard Sandrak og hans familie

Det så ud til, at den lille bodybuilder og hele hans familie altid var heldige, men ikke alt var så glat. Selvfølgelig beundrede mange hans succes, men der var også dem, der kritiserede hans forældre for hans strenge opdragelse, uden hvilken det næppe ville have været muligt at opnå sådanne resultater. Sandrak blev beskyldt for doping. Påstået kunne drengen ikke opretholde en lettelsesform kun ved hjælp af træning og ernæring. For at tilbagevise rygterne tvang Pavel sin søn til at bestå tre forskellige tests.

Senere sagde Frank Jardine, Richards træner, at Pavel var meget streng og krævende ikke kun over for sin søn, men også over for andre familiemedlemmer. Han kontrollerede helt drengens liv og opdragede ham under næsten spartanske forhold. Jardina sagde, at han ikke havde set et eneste legetøj i Sandraks 'hus, og Richard kommunikerede næsten ikke med sine jævnaldrende - han havde ingen venner. Alt, hvad han gjorde, var at træne hårdt.

Det vides ikke, hvilken slags diætsystem Richard fulgte, men der var mange rygter om strengheden af ​​hans diæt. For eksempel at han ikke kunne spise næsten andet end hvide bønner. Eller at han aldrig smagte slik eller fastfood, og hans far fik ham til at lignehan spiser selv junkfood.

Slutningen af ​​sin karriere: lille Hercules forlod bodybuilding

På et tidspunkt stolede Pavel fuldstændigt på sin søns indtjening. Og da han pludselig stoppede med at generere indkomst, begyndte Sandrak Sr. at misbruge alkohol. Richards far blev mere og mere aggressiv, snappede på sin kone og løftede senere hånden til hende. I april 2003 kunne Pavel slet ikke kontrollere sig selv: han slog Lena og brækkede hendes næse og håndled. Richard formåede at vurdere sværhedsgraden af ​​situationen og ringede stille og roligt til politiet. Faderen blev dømt og fængslet, og lille Hercules kunne endelig helbrede som et almindeligt barn.

I et stykke tid fortsatte Richard med at træne og begyndte endda at spille i film. I 2005 blev der udgivet en dokumentar om ham - Den stærkeste dreng i verden, og i 2009 spillede Sandrak i Little Hercules 3D. Selvom Richards filmdebut ikke kan kaldes en stor succes, formåede han at arbejde på samme sted med ægte Hollywood-stjerner og brydende legender - Hulk Hogan og Paul White. Drengen deltog i et par andre projekter og forsvandt derefter pludselig.

Lille Hercules. Hvad skete der med den berømte dreng bodybuilder i 16 år?

Foto: Frazer Harrison / Getty Images

Lille Hercules. Hvad skete der med den berømte dreng bodybuilder i 16 år?

Jeg ønsker at rejse en mester. Hvornår skal man sende et barn til professionel sport

Det vigtigste ved valg af en sektion er at tage højde for alder og temperament for ikke at skade.

Hvordan ser Richard Sandrak ud nu?

I 2015 gav Richard et interview til en af ​​de amerikanske tv-kanaler, hvor han fortalte, hvad han havde lavet for nylig. Det var svært at genkende den berømte dreng bodybuilder i manden på skærmen: ingen slående lettelser eller muskler. Seerne så en almindelig 23-årig fyr, der kun lejlighedsvis besøger gymnastiksalen.

I programmet gik Sandrak langs stranden uden en T-shirt og talte om, hvad hans dage er nu. Han nægtede intensiv træning med jern. Som barn trænede han sandsynligvis for livet fremad. Og hele fitnessrutinen blev reduceret til sjældne øvelser på den vandrette bjælke, cardioøvelser og skateboarding.

Selvom Richard ikke længere spiller i film, har han ikke forladt sin barndomsdrøm. Først nu er han en live-skuespiller i Universal Studios forlystelsespark i Hollywood. Sandraks position er mere som en stuntman: under forestillinger går han på vandski, springer af bygninger og til tider endda tænder sig selv.

Du kan næppe sammenligne en animators liv med reel popularitet i bodybuildingens verden, men Sandrak gør ikke klager. Det ser ud til, at en travl barndom i rollen som lille Hercules gav Richard alle mulige indtryk af berømmelse og stjerneliv. Han besluttede selv at opgive alt dette og først nu blev han ifølge ham virkelig glad.

Lille Hercules. Hvad skete der med den berømte dreng bodybuilder i 16 år?

En engles ansigt, djævelens krop: Yuan Harongs stærke former

Mange mænd drømmer om sådanne lettelser, men de gik til en asiatisk skønhed.

Forrige indlæg Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?
Næste indlæg François Pienaar - atleten, der gjorde Afrika mere sikkert