Laysan og firma. Hvordan de sjoveste træningsprogrammer med berømtheder går

Gymnast Lyaysan Utyasheva har gennemført sportsuddannelse i 10 år. De blev afholdt ikke kun inden for rammerne af deres fælles projekt Power of Will med sin mand Pavel Volya, i 2010 var hun vært for det populære program Charging with the Stars på NTV-kanalen. Nu er denne oplevelse blevet inspiration til at skabe dit eget show.

Dette nye projekt har samlet det bedste fra de foregående. Sport, som mange andre ting, er flyttet online. Derfor inviterer Laysan gæster via videolink og forbinder dem til træning. Garik Kharlamov, Timati, Anastasia Reshetova, Maxim Galkin, Timur Batrutdinov og andre stjerner har allerede deltaget i programmet.

Hvorfor gør det dagligt?

Laysan er sikker på, at det er nok at afsætte dagligt til fysisk træne i mindst 15 minutter. Arbejdede ikke om morgenen - træning om aftenen efter arbejde, det betyder ikke noget. Træning er fantastisk til at hæve dit humør, godt for dit immunforsvar og forbedre din livskvalitet. Derudover vil hun helt sikkert være i stand til at understøtte alle muskler i tone og hjælpe med at opnå den nødvendige kropslindring.

Hvordan foregår træningspas med Laysan Utyasheva og Pavel Volya?

Kun den dovne skifter ikke til onlineformat nu. Laysan siger, at alle gæsterne er meget glade for muligheden for at udøve eksternt. Den første gæst var Timur Batrutdinov, som var glad for, at han på en eller anden måde ville blive trænet på afstand. Alt går meget livligt og naturligt. Dette er ikke et filmstudie, og det har sine fordele. Publikum er interesseret i, hvordan den ene eller den anden helt lever, hvad han har der hjemme ...

De følgende gæster i programmet holdes dog stadig hemmeligt.

Laysan og firma. Hvordan de sjoveste træningsprogrammer med berømtheder går

Lyaysan Utyasheva formår at tabe sig selv i karantæne. Hun er allerede blevet tyndere end Will

Samtidig nægter tv-præsentanten sig ikke solide måltider.

Og efter selvisolering?

Gymnasten beroliger abonnenter, der allerede er vant til at være i et sjovt selskab - øvelsen fortsætter selv efter selvisolering. Sommeren er foran, og Laysan ved med sikkerhed, at mange ønsker at komme i form efter en lang karantæne.

Hvad skal vi se?

Vi gik vild i en lang række træningsprogrammer og bad Laysan om at komponere sin personlige top, som hjælper os (og dig) med at navigere.

  • Den mest energiske træning: sandsynligvis med Nastya Dorofeeva. Aerobics 2020, red i 15 minutter uden pause. Du kan se og deltage, kalorier flyver umærkeligt og sjovt væk.
  • Mest afslappet træning: med Svetlana Bondarchuk, vent i luften.
  • Den sjoveste træning: med Garik Kharlamov og Timur Batrudinov. Etdet var bare begyndelsen på karantæne, vi havde brug for positive følelser.
  • Sværeste træning: med Natalia Ragozina. Dette er en fælles boksetræning derhjemme. Hendes helte var Demis Karibidis, Yulianna Karaulova med Andrey Cherny og vi. Alt dette fandt sted under vejledning af den mest titlerede bokser i verden. Sørg for at øve med os ... eller grine ved vores forsøg.
  • Favorit træning: det er som at spørge, hvilket barn der er din favorit ... Du kan ikke vælge!
Forrige indlæg Bedre ikke tage risici: 10 farlige øvelser i gymnastiksalen
Næste indlæg Hvordan man bygger abs terninger? Hemmeligheden bag skuespilleren Roman Kurtsyn