\

Det syntes mig, at alle så på mig med fordømmelse. Hvilke fede piger føler i gymnastiksalen

En ung forfatter fra Wales, Polly Harrison, har været overvægtig hele sit liv. Hun satte sig for at tabe sig, og inden hun krydsede tærsklen til sportsklubben, stod hun over for et stort problem i hovedet. Hun fortalte den britiske udgave af The Sun om, hvordan kvinder i deres kroppe faktisk har det i gymnastiksalen.

Det syntes mig, at alle så på mig med fordømmelse. Hvilke fede piger føler i gymnastiksalen

Vejen til frigørelse. Hvordan en populær fitnessblogger formåede at opnå en ideel krop

Først måtte Tanya TGYM kæmpe med sine egne komplekser.

Jeg stod på et løbebånd omgivet af pumpede og fit piger. Mit hjerte sprang ud af mit bryst, men ikke fra træning. I min 62. størrelse var jeg den største kvinde i gymnastiksalen, og det syntes mig, at alle så på mig med fordømmelse.

Jeg var altid stor, fordi jeg spiste meget og slet ikke sport. Som teenager skammede jeg mig over min krop og vejede mig ikke med vilje. I en alder af 13 havde jeg allerede størrelse 50-52. Mine forældre støttede mig, da jeg forsøgte at tabe mig - de kogte mig sunde måltider, men kostvaner fungerede aldrig.

Jeg havde nære venner, men jeg hørte stadig ubehagelige kommentarer om min vægt. En gang i en fysisk træningskurs lo mine klassekammerater af mig. Ved en anden lejlighed sagde en dreng, at han aldrig ville gå ud med en fed kvinde som mig. Disse ord gjorde ondt, og hver gang nogen lo ved siden af ​​mig, troede jeg, de lo af mig. Da jeg gik på universitetet, da jeg fyldte 18, var jeg allerede iført størrelse 56.

Det syntes mig, at når jeg går ind i publikum, er alle øjne rettet mod mig. Jeg var en stille pige, for det meste afsides, men jeg gik stadig på date et par gange. Og jeg fik panik, fordi jeg troede, at fyrene dømte min krop.

Hver gang jeg begyndte at blive sygeplejerske på grund af mit udseende eller studium, ville jeg trøste mig med mad. Chokolade, slik og fastfood på gaden var mine svagheder. På samme tid skammede jeg mig på grund af vægten endda for at løbe, endsige krydse tærsklen til gymnastiksalen.

Jeg modtog mit eksamensbevis i 2017 og vendte tilbage til mine forældres hus og blev distribueret til størrelse 62. Med en højde på 170 vejede jeg 165 kg - mere end nogensinde før, hadede min refleksion i spejlet og kunne ikke engang klatre op ad trappen uden at peske.

Jeg forstod, at jeg havde brug for at tabe mig, vores familielæge var enig med mig. Jeg plejede at prøve nyfødte kostvaner, der lovede hurtigt vægttab, men de fungerede ikke. Jeg havde brug for fysisk aktivitet, især da jeg fandt et job som administrator og tilbragte hele dagen i siddende stilling.

Det syntes mig, at alle så på mig med fordømmelse. Hvilke fede piger føler i gymnastiksalen

Som en blogger fra New Zealand droppede 68 kg pr. År

Ariana Omipi brugte seks år på at forhindre overvægt i at komme tilbage.

Så i marts 2019 tilmeldte jeg mig gymnastiksalen. Gudskelov, de havde en gren der kun for kvinder, men alligevel kastede jeg kold sved ved tanken om, at jeg skulle tage derhen. En afstemning viste, at jeg ikke er den eneste - en ud af fire kvinder undgår gymnastiksalen af ​​frygt for irettesættelse. Jeg købte et nyt sæt sportsbeklædning for at give mig selvtillid og indstillede min alarm klokken syv om morgenen.

Da jeg gik ind i gymnastiksalen, faldt jeg øjnene i håb om, at ingen stirrede på mig, da jeg klatrede op på løbebåndet. Jeg følte mig syg af tanken om, at simulatoren ville falde fra hinanden under min vægt, men jeg løb.

Det syntes mig, at alle så på mig med fordømmelse. Hvilke fede piger føler i gymnastiksalen

Foto: Foto fra heltindenes personlige arkiv

Alle omkring var tyndere end mig, og jeg var bange for, at folk ville se på mine slappe arme, men jeg arbejdede stadig i en time. Det lykkedes mig endda at udøve maven, og ingen lo mig i ansigtet, da jeg tog en pause for at få vejret. I slutningen af ​​en times træning følte jeg mig lettet og straks gik jeg hjem for at brusebad. Jeg ville aldrig have været i stand til at skifte i omklædningsrummet.

På arbejde den dag følte jeg mig stolt af mig selv, niveauet af endorfiner i mit blod efter træning gik ud af skalaen. Den næste tur til gymnastiksalen var mindre skræmmende. En pige kom endda hen til mig og roste mig for min indsats. Jeg begyndte at gå i gymnastiksalen tre gange om ugen, og nu prøver jeg at læne mig mere på grøntsager og frugter snarere end på chokolade og chips.

Det syntes mig, at alle så på mig med fordømmelse. Hvilke fede piger føler i gymnastiksalen

Hvad er mere kalorieindhold? At vælge mindre farlige produkter til figuren

Cappuccino eller raf, mælk eller kefir, marshmallow eller marmelade.

Jeg har mistet 12 kg - op til størrelse 58, og jeg føler dig selv mere fit. Nu laver jeg endda push-ups - jeg plejede at tro, at jeg aldrig kunne. Nogle gange er jeg nødt til at sige noget til mig selv inden jeg træner. Hvis jeg føler mig usikker, tænker jeg altid på plusstørrelsesmodellen Tess Holliday og sangerinden Lizzo. De spiller også sport og bygger succesfuldt deres karriere.

Møde ansigt til ansigt med frygt gymnastiksalen har gjort underværker på min selvværd. Jeg har en kæreste, vi har været sammen i ni måneder. Han hedder Thomas, vi mødtes på Internettet, og han støtter mig i alt. Jeg tog også en kandidatgrad i journalistik og flyttede til Nottingham.
Mine arme er stadig slappe og svajer, når jeg bevæger mig, og jeg rødmer let, men nu ved jeg, at der ikke er nogen skam ved at være den fedeste pige i gymnastiksalen.

Basically I'm Gay

Forrige indlæg Træning med Cindy Crawford. Hvorfor 90'ers aerobic er køligere end moderne træning
Næste indlæg Hvad sker der med din krop, hvis du laver skulderbroen hver dag