IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Denne lørdag den 12. oktober kan betragtes som den officielle dag for afslutningen af ​​triatlonsæsonen i Rusland. Det sidste år viste sig at være meget begivenhedsrigt, for i løbet af denne tid fandt mange store lanceringer sted i forskellige byer i landet: i Sochi, Kazan, Moskva og Moskva-regionen. Blandt dem var både udendørs løb og indendørs konkurrencer. Også en ny, indtil dette efterår, uudforsket placering i Kaliningrad har dukket op.

I går fandt den mest forventede, sidste start i den sydlige by - IRONSTAR 226 SOCHI 2019 sted, og sæsonens højtidelige afslutning fandt sted. Inden for rammerne af konkurrencen var deltagerne i stand til at teste deres styrke ikke kun i den virkelige jernafstand på 226 km, men også på den olympiske. Sådan skete det.

Hvad inkluderer 226 km?

En afstand på 226 km kaldes også fuld eller klassisk. Kun virkelige jernatleter tør tage det, fordi banen inkluderer 3,86 km svømning, 180 km cykling og 42,195 km løb. Ud over det 226 kilometer lange løb kunne atleter i Sochi teste sig selv på en mindre hård afstand - den olympiske. Det inkluderer 1,5 km svømning, 40 km cykling og 10 km jogging. Denne kilometertal betragtes normalt som standard - den er inkluderet i programmet for de olympiske lege.

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Foto: iron-star.com

Startstrimlen til Sochi-motorvejen ligger på Imeretinsky-hotelkompleksets område. Atleterne fik ikke kun muligheden for at teste deres styrke, men også at løbe langs den maleriske dæmning, køre langs den blokerede motorvej mod Krasnaya Polyana og også se Fisht-stadionet og Formel 1-banen.

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Iron Ladies: de smukkeste triatletter fra Instagram

De ved, hvordan man erobrer lange afstande og mænds hjerter.

Ny kategori - Elite

I år optrådte Elite-kategorien ved alle Ironstar-løb. Det giver triatlete mulighed for at starte i den første bølge, dvs. tidligere end resten, og kæmpe for den bedste tid i det fjerne. Måske er det takket være innovationen og udvælgelsen af ​​de stærkeste deltagere i en speciel gruppe, at den gennemsnitlige tid til at gennemføre alle faser er forbedret - resultaterne er virkelig fantastiske.

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Foto: iron-star.com

Tidsbegrænsninger og vindere

Det vigtigste ved en langdistance triatlon er ikke at give op og arbejde, før du vinder. Dog blev tidsfristerne for alle faser af løbet stadig udpeget. Hver atlet måtte mødes i alt 16 timer, som omfattede 2 timer 15 minutter for en svømmetur, 7 timer 45 minutter for et cykelløb og 6 timer for et løb. Denne tid var nok for deltagerne.

Alle atleter blev opdelt i kategorier afhængigt af køn og alder samt den valgte distation. Ifølge resultaterne af konkurrencen blev vindere og tildelte personer identificeret i hvert segment. De vigtigste ledere af det store triatlonløb blandt mænd var Evgeny Rulevsky (08:50:06), Sergey Zelenov (08:52:43) og Andrei Lyatsky (08:58:51). Blandt kvinder var de første til at krydse målstregen Maria Gosteva (09:29:36), Tatyana Filippovich (10:39:47) og Elena Tarasova (11:15:02).

Du kan finde dit resultat og se præstationen for andre triatleter på webstedet Rusland Running.

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Yevgeny Roizman: Onkel Zhenya er ældre, han er muligvis ikke i stand til at nå målstregen

Den tidligere leder af Jekaterinburg - om alder, registrering i triatlon, opsætning i målstregen og stedfortræderens ressource.

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Vladimir Voloshin: målet om at teste sig selv vil ikke motivere i lang tid

Triatlet om hans ekstreme udfordringer, halvt -administration og ønsket om at blive sportsminister.

Planer for den kommende sæson

Startenes afslutning i den nærmeste fremtid er ikke en grund til at udskyde planerne til næste år. 2020-sæsonen har allerede formået at fange triatlonfans med en ny placering i Samara. Byen, der for nylig var vært for verdensmesterskabets gæster, vil være vært for et halvjernløb. Det inkluderer 1,93 km svømning, 90 km cykling og 21,1 km løb. Deltagerne starter fra sandstranden i Volga. Forresten kan du registrere og yde et individuelt bidrag lige nu.

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Foto: iron-star.com

Derudover vil indendørs starter blive organiseret hele året, så du ikke har tid til at miste form før hovedløbene. I mellemtiden kan du se fotos og videoer fra IRONSTAR 226 SOCHI 2019 færdig i går på den officielle Ironstar Instagram-konto.

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Instruktioner fra Iron Babes: 3 trin til en triatlonstart

Den mest komplette samling om triathlon.

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Er triathlon dyrt? Hvor meget koster det at forberede sig og deltage i løbet

Forståelse for, om alle har råd til at blive en triatlet.

Forrige indlæg Overvinde ækvator: hvad skal man gøre midt om efteråret?
Næste indlæg Sportskvinde eller model? Prøv at skelne