Instruktioner til forældre: vi sender barnet til sektionen for rytmisk gymnastik

Når forældre står over for spørgsmålet om, hvilken sektion de skal sende deres datter til, er rytmisk gymnastik et af de mest populære svar. Selv om denne sport siden slutningen af ​​det 20. århundrede er ophørt med at være rent kvindelig, er den stadig traditionelt meget mere almindelig blandt piger.

Vi talte med gymnast Yana Kudryavtseva og fandt ud af, hvad vi skulle være klar til forældre, der ønsker at se deres barn i rytmisk gymnastik. Vi finder ud af, hvilke færdigheder gymnastik udvikler sig, i hvilken alder du kan begynde at øve, hvilke omkostninger du har brug for at være forberedt på, og hvordan man vælger en sport til dit barn generelt.

Rytmisk gymnastik: hvad er essensen og hvilke færdigheder udvikler den?

Rytmisk gymnastik er skønhed, og næppe nogen kan argumentere med det. Bundlinjen er enkel: en atlet udfører gymnastiske øvelser med forskellige objekter - en bøjle, bånd, køller, bold, springtov - til musikken. Som regel bør en konkurrencedygtig øvelse ikke vare mere end et og et halvt minut. Du kan tale både individuelt og i et team.

Interessant: rytmisk gymnastik er den eneste olympiske sport, der stammer fra Rusland.

Lad os nu gå videre til de færdigheder, som rytmisk gymnastik udvikler. Den første ting, der kommer til at tænke på, er fleksibilitet. Fremragende strækning, fleksibilitet i ledbånd og ledmobilitet, god kropsholdning, koordination og nøjagtighed af bevægelser er de vigtigste ting, som gymnastik giver i det fysiske plan. Integrerede dele af gymnastik er også udviklingen af ​​kunstfærdighed, en følelse af rytme, selvkontrol, disciplin, viljestyrke og evnen til at foretage øjeblikkelige beregninger i hovedet: for eksempel med hvilken kraft og i hvilken vinkel det er nødvendigt at kaste objektet for at fange det efter en bestemt tid.

I tal: i hvilken alder skal man begynde at træne, og hvor populær gymnastik er

Normalt rekrutteres børn i alderen 5-6 til rytmisk gymnastik. Ofte begynder børn at øve tidligere: 3-4 år gamle. Måske er den optimale alder 4-5 år.

Vigtigt at vide: ikke alle børn accepteres i gymnastiksektionen. Fysik spiller en vigtig rolle: trænere ser på figuren, ledbåndens fleksibilitet og evnen til at strække sig. De er ofte opmærksomme på tilføjelsen af ​​forældre for groft at forstå, hvordan barnet vil være om et par år.

Rytmisk gymnastik er meget populær i Rusland. detforklares både ved, at denne sport dukkede op i vores land, og ved at gymnastik er æstetik og styrke. Ved vurderingen af ​​populariteten af ​​gymnastik vil vi bedømme 8 ud af 10.

Konkurrencesystem og udvikling

Det olympiske system fungerer i rytmisk gymnastik. Generelt er gymnastik en sport, hvor der er mange konkurrencer på forskellige niveauer. Der er forskellige internationale konkurrencer, herunder europæiske og verdensmesterskaber, all-russiske og regionale konkurrencer.

Hvis vi taler om kategorier, kan et barn fra 6 år tildeles III ungdomssportkategori og fra 7 og 8 år - henholdsvis II og I. Fra 9, 10 og 11 år kan du få henholdsvis III, II og I sportskategorier (ikke længere ungdom). Du kan blive kandidat til mester i sport i en alder af 13 og mester i sport og mester i sport af international klasse - fra du er 16 år.

Problemets omkostninger: hvilke omkostninger skal du forberede dig på

Selve lektionernes omkostninger varierer. Der er mange gratis rytmiske gymnastikafsnit i Rusland, inklusive dem i olympiske reserveskoler. Hvis vi tager betalte klasser, vil gennemsnitsprisen være 3-5 tusind rubler om måneden. En liste over sportsskoler kan findes for eksempel her.

Lad os nu tale om udstyr. Hvad dit barn har brug for til klasser:

  • leggings, T-shirt, sokker ~ 1500-2000 rubler. I den indledende fase kan du klare dig med et sådant sæt tøj;
  • halve sko ~ 500 rubler;
  • gymnastisk trikot ~ 1000 rubler;
  • gymnastikbold fra 500 rubler;
  • gymnastikklubber fra 500 rubler;
Omkostningerne vil være højere (~ 3000 rubler), når barnet vokser op og har brug for mere passende klubber. Og blonder varierer i materiale, hvilket også afspejles i prisændringer.
  • gymnastikbånd med en pind fra 500 rubler;
  • gymnastikbøjle ~ 1000 rubler;
  • gymnastisk springtov ~ 1000 rubler;
  • knæpuder ~ 500 rubler.

Dit barn har muligvis ikke brug for hele denne liste i starten. Før du køber udstyr, skal du konsultere en træner. Det skal også huskes, at barnet med alderen sandsynligvis har brug for dyrere udstyr og inventar.

5 tip til forældre, der ønsker at sende deres barn til rytmisk gymnastik

  • Vær tålmodig. Dit barn har brug for støtte og din opmærksomhed. Vær forberedt på at træne bfortsætter derhjemme.
  • Diskuter med dit barn, hvad du forventer af sport. Hvis du har virkelig seriøse intentioner, og du f.eks. Sætter et mål om at konkurrere ved OL, skal du være forberedt på, at studierne falmer i baggrunden.
  • Vær forberedt på, at dit barn efter de første øvelser har svære muskelsmerter på grund af intens strækning. Denne periode skal udholdes.
  • Dit barn bliver højst sandsynligt nødt til at præstere meget, så du bør forklare den unge mester, at vi alle kan begå fejl og ikke skulle blive meget kede og give op, hvis vi fejler.
  • Hvis et barn ikke bare er lejlighedsvis uartigt, men i lang tid kun modtager utilfredshed fra træning, bør du tænke grundigt over, om du skal lægge pres på ham.

Rådgivning til forældre, der overvejer, hvilken sport de skal sende deres barn til:

Der er specielle testcentre, hvor dit barn gennemgår psykologisk og fysiologisk forskning, hvorefter du får en udtalelse. Det angiver, hvilke sportsgrene dit barn er mest tilbøjelig til, og hvilke muligheder der er bedst at afvise.

Forrige indlæg Instruktioner til forældre: curling fra barndommen
Næste indlæg Rainbow Run: i starten af ​​det farverige løb