Jeg er ikke din bedstemor: en pensionist, der ved 63 vil give odds til nogen

Bedstemødre er oftest forbundet med tærter, strikning og et målt tempo i livet. Men gradvist indser kvinder, der er vant til aldersbegrænsninger, at de kan gøre hvad som helst, og antallet af år her er ikke en hindring. Og vi har en stor rollemodel - Leslie Maxwell, der i en alder af 63 ser to gange sin alder ud og bruger fritiden i gymnastiksalen.

Nyt liv efter 40

Svært at tro, men Leslie begyndte først at blive involveret i sport i en alder af 48 år. På det tidspunkt gennemgik hun en skilsmisse fra sin mand. Udmattende træning og anstrengende træning hjalp hende med at smide al den vrede, der var ophobet over for den tidligere ægtefælle. Selvom Leslie tidligere arbejdede som makeupartist, var hun ikke ligeglad med sport.

Hvordan holder man sig i form i pensionsalderen?

Leslie har ikke kun sat sig i god form, men er også blevet en professionel fitness træner. Indtil nu har kvinden en streng sportsplan - fem træningsprogrammer om ugen i en time. De vigtigste øvelser er markløft, squats, abs og brystpresse. Derudover opgav australieren junkfood maksimalt. Ifølge Leslie føler hun sig meget gladere nu end hun gjorde, da hun var ung, fordi hun er stolt af sin krop.

Jeg er ikke din bedstemor: en pensionist, der ved 63 vil give odds til nogen

Terminator i nederdel: Linda Hamilton er 63, og hun redder stadig verden fra robotter

Hvad gør skuespilleren for at gøre selv Arnold Schwarzenegger misundelig på hendes form?

Maxwell udviklede også sin forfatteres fitness -program Bring Your Sexy Back, designet til mænd og kvinder over 40 år, der gentroer sig selv.

Leslie deltager ofte i sportskonkurrencer, hun har omkring 30 sejre, herunder i bodybuilding-konkurrencer .

Leslie er overbevist om, at sport har en positiv effekt på trivsel og udseende hos alle alder.
Det er ikke overraskende, at sådanne ændringer i udseende havde en positiv effekt på hendes personlige liv. Mænd, der er yngre efter et par årtier, begyndte at være opmærksomme på Maxwell. Men bedstemor har intet imod opmærksomhed fra det modsatte køn og er altid glad for at modtage sådanne komplimenter.

Kroppen er et familieanliggende

En atlet opdrager tre børnebørn. En af dem er en populær blogger med 100 tusind følgere på Instagram. Tia fulgte i sin bedstemors fodspor i en ung alder: hun tilbringer meget tid i gymnastiksalen og træner ofte under vejledning af Leslie selv.

Tias bånd består hovedsageligt af øvelser og selfies fra klasser. Men videoen, hvor barnebarnet og bedstemor trænet, gjorde et stænksammen, mens sidstnævnte klart overgik sin efterfølger i nogle øvelser.

Jeg er ikke din bedstemor: en pensionist, der ved 63 vil give odds til nogen

Ivanka Trump. Hvad gør en model for at se så godt ud?

Her er hvordan datteren til præsidenten for De Forenede Stater formåede at holde sin form efter at have født tre børn.

Leslie har også en blog på Instagram, hvor hun ofte ledsager fotos med motiverende udsagn.

Du vil selvfølgelig ikke være i stand til at opnå en krop som Leslie med det samme - det er resultatet af hårdt arbejde i 15 år.
Men jo hurtigere du starter, jo hurtigere bliver du ejere af den ønskede figur og de elskede terninger.

Jeg er ikke din bedstemor: en pensionist, der ved 63 vil give odds til nogen

Van Dammeu 59. Kickboxeren sidder stadig på split

Hvordan leve til pension og ligne Van Damme?

Jeg er ikke din bedstemor: en pensionist, der ved 63 vil give odds til nogen

Brad Pitt og Mikhail Efremov er i samme alder. Hvad er hemmeligheden bag Hollywood-superstjernen?

De er begge 55 år gamle. Men kun en har et tryk.

Forrige indlæg Gym til ansigtet. Er det muligt at ændre udseendet uden plastik
Næste indlæg Hele kroppen på 30 minutter. Effektiv træning derhjemme