Hvordan bruger jeg den sidste efterårsmåned? Vigtigste begivenheder i november

I den sidste efterårsmåned er det kun de mest dedikerede fans af udendørs aktiviteter, der deltager i løbene. Resten, i den kølige årstid, foretrækker at bruge deres fritid mindre ... kold. Vores traditionelle udvalg inkluderer aktiviteter, der vil appellere til både elskere af aktiviteter og dem, der ønsker at tilbringe weekenden i et afslappet tempo. Trail starter, internationale mesterskaber, foredrag og festivaler - vælg en begivenhed efter eget valg og gå efter indtryk!

Premiere på Wabi-Sabi snowboardfilmen

Hvornår? 8 November
Hvor? Leninsky Prospekt, 105, Moskva

Wabi-Sabi er en kort action-sportsfilm om snowboarding. Evgeny Ivanovs arbejde afspejler hans personlige kreative vej, hvor off-piste skiløb på store bjerge spiller en enorm rolle. Fortæller om den endeløse rejse for atleter på jagt efter nye ruter, Wabi-Sabi fascinerer med naturen i Charyn-kløften, Kamchatka, Kaindy-søen, bjergene i Almaty-regionen, hjertet af Sibirien og de østrigske alper.

Filmen vil være interessant ikke kun for repræsentanter for snowboard-kultur, men også og mennesker, der nyder at se ekstremsport. Gå ikke glip af premieren!

Du skal købe en billet.

IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR TRIATHLON

Hvornår? 9. november
Hvor? Verdensklasse Kashirsky, Moskva

I den kommende triatlonstart vil begyndere og erfarne atleter konkurrere, som holder sig i form i offseason. Indendørs triatlon er en indendørs konkurrence, hvor deltagerne ikke er begrænset af afstand, men kun af en tidsbegrænsning. Deres opgave er individuelt eller som en del af et hold at overvinde så stor afstand som muligt i poolen, på en motionscykel og på et løbebånd.

Hvis du elsker triatlon og følger starten i denne sport, kom for at støtte atleterne! En venlig atmosfære, komfort og levende følelser venter på dig.

Gratis adgang for gæsterne. Glem ikke din trøje og udskiftelige sko til gymnastiksalen og poolen.
Lær mere.

Hvordan bruger jeg den sidste efterårsmåned? Vigtigste begivenheder i november

Top 10 sportsfilm nogensinde

Gem for dig selv, så du ikke glemmer at se.

Hvordan bruger jeg den sidste efterårsmåned? Vigtigste begivenheder i november

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Og ja, 226 kilometer er 3 svømmeture, 180 cykler og finalen i form af et maraton.

Foredragssukker og hjernen. Din sukkeruafhængighed

Hvornår? 9. november
Hvor? Moskva kunstteater Gorky, Moskva

I forelæsningssalenteater- og filmskuespillerinde Yulia Vysotskaya kan lytte til eksperter inden for helt forskellige fagområder. I weekenden holdes foredraget af hjernebloggeren, detoxcoacheren og neurovidenskabsmanden Natalia Salikhova. Hun vil tale om, hvordan sukker påvirker hjernen, hvorfor spise sukkerholdige fødevarer forringer livskvaliteten, hvordan man bekæmper sukkerbehov og opretholder sundhed. Og i den praktiske del af forelæsningen vil du være i stand til at bestemme din type sukkerafhængighed.

Du skal købe en billet.

Warm Race 2019

Hvornår? 10. november
Hvor? Technopark Morion Digital, Perm
Afstande: 10 km / 5 km / 2,5 km / 600 m

På trods af kulde, beboere og gæster i Perm for tredje gang vil deltage i November Warm Run i træk. Arrangementet afholdes sammen med Dedmorozim velgørenhedsfond. Hver løber, der opvarmes på afstand, vil være i stand til at give varme til alvorligt syge børn. Alt udbyttet vil blive brugt til at hjælpe afdelingerne i stiftelsen.

Udover voksenløbet holder arrangørerne børns start i 600 m. Uanset resultatet, ved målgang, får hver deltager en mindemedalje og varme vanter eller et tørklæde.

For at deltage skal du have en betalt registrering og en lægeerklæring.
Mere.

Grand Prix i kunstskøjteløb. Rostelecom Cup

Hvornår? 14. - 17. november
Hvor? Megasport Sports Palace, Moskva

Den femte etape af den internationale Grand Prix-serie i kunstskøjteløb Rostelecom Cup 2019 finder snart sted i hovedstaden. Det bedste verdens kunstløbere, inklusive primaen fra den russiske skøjteløb Evgeny Medvedev og udøveren af ​​den tredobbelte aksel Elizaveta Tuktamysheva. Udover kvindekonkurrencen vil der traditionelt være konkurrencer blandt mænd, sports- og dansepar samt demonstrationsforestillinger. Lad os støtte vores atleter i en vanskelig kamp!

Du skal købe en billet.

Hvordan bruger jeg den sidste efterårsmåned? Vigtigste begivenheder i november

Hvordan man spiser mindre sukker og hvordan man udskifter slik ?

Her er hvorfor du længes efter slik og hvad du skal spise for at modstå fristelser.

Hvordan bruger jeg den sidste efterårsmåned? Vigtigste begivenheder i november

En dragt, der skifter farve. Hvordan ser de smukkeste skaterudstyr ud?

Skinnende kjoler er værd at have i guld, mindeværdige billeder og dem, der skaber dem.

MOSCOW SKATEBOARDING ÅBEN 2019

Hvornår? 16. november
Hvor? Small Sports Arena Luzhniki, Moskva

Den internationale skateboardturnering samler sådanne udenlandske ryttere som den amerikanske Sebastian Walker, den brasilianske Roger Silva, Franzuzov Benjamin Garcia og Adrien Bular. Russiske professionelle vil konkurrere med dem: Yegor Kaldikov, Mikhail Stepanov, Roman Ivanov, David Gaziev og Yakov Kan. Atleter vil konkurrere om titlen som den bedste af de bedste. Et særpræg ved den kommende turnering vil være temaet for film. Derfor kan du ved at besøge arrangementet med hele familien beundre ikke kun deltagernes komplekse og tekniske tricks, men også fascinerende videoindhold.

Adgang er gratis.
Mere.

TrailSamara Marathon

Hvornår? 16. november
Hvor? Wellnesscenter Cosmos, pos. Pribrezhny, Samara
Afstande: 42 km / 21 km / 10 km

Hvordan bruger jeg den sidste efterårsmåned? Vigtigste begivenheder i november

Foto: russiarunning.com

En ægte løbende festival finder sted i Samara. Hver atlet vil være i stand til at vælge den sædvanlige trail løb, canicross (hundeløb), stavgang eller rograin (holdorientering) som format for deltagelse. Og alligevel har hver af disse starter en ting til fælles - en rute gennem en malerisk skov. Derfor, hvis du er fan af spændende stier og er klar til en vanskelig afstand, passer TrailSamara til din smag.

Betalt registrering og en lægeerklæring kræves for at deltage.
Mere.

Spiller 2019

Hvornår? 16.-17. november
Hvor? Sokolniki Exhibition and Convention Center, Moskva

Gamrocon er den største russiske festival for bordplade spil og hjemmeunderholdning. Det er perfekt til dem, der er trætte af udendørs aktiviteter, men ikke ønsker at bruge tid mindre interessant. Mere end tusind klassiske, forfatterens, rollespil og komplekse spil samt turneringer, mesterklasser og konkurrencer venter besøgende på begivenheden. Du kan sikkert komme til Igrocon med hele familien, for der er et børneområde til småbørn, spil til skolebørn, fotozoner med tegneseriefigurer, ansigtsmaling og kreative workshops.

Du skal købe en billet.

Winter Trail Dobrograd 2019

Hvornår? 30. november
Hvor? Park-hotel Dobrograd, Dobrograd, Vladimir-regionen
Afstande: 30 km / 10 km / 3 km / 600 m

Dobrograd kaldes en vintersti af en grund, for i slutningen af ​​november venter der allerede frost og sne på os. Men arrangørerne er sikre på, at dette ikke er en grund til at sætte jogginguniformen i skabet og sidde indtil den varme sæson. Deltagerne vil have personlige, virksomheds- og teamtests, voksne og børns starter, et rigt underholdningsprogram, madbaner - og alt dette på et økologisk rent sted. Det vigtigste - glem ikke at varme op!

For at deltage skal du have betalt registrering og en lægeerklæring.
Mere.

Hvordan bruger jeg den sidste efterårsmåned? Vigtigste begivenheder i november

Gennem mudder og fords: hvordan forbereder man sig på en sti start?

En træningsplan for dem, der ikke er bange for vanskeligt terræn.

Hvordan bruger jeg den sidste efterårsmåned? Vigtigste begivenheder i november

Kør om vinteren. Og jeg har fem grunde til dette

Hvordan kan jeg tvinge mig selv til at jogge om vinteren? Vi fandt flere argumenter.

Forrige indlæg Tatovering med mening. Hvorfor forvandler atleter kroppen til et galleri?
Næste indlæg Iskapper: en hockeytradition med 200 års historie