Patrick Childress - A FINAL FAREWELL - (Sailing Brick House #68)

Hvordan en blogger fra New Zealand tabte 68 kg på et år

En smuk, tonet krop er, hvad mange mænd og kvinder stræber efter i vores tid. Men desværre har ikke alle styrken til at beslutte drastiske ændringer. Desuden er det undertiden meget sværere at opretholde det opnåede resultat. For at motivere dig til aldrig at give op, her er historien om en pige ved navn Ariana Omipi . En blogger fra New Zealand har ikke trukket sig tilbage fra kampen med overvægt i seks år og nyder nu sin spejling i spejlet.

Det spiste mig indefra: hvordan besluttede pigen at ændre sig?

Mens den stadig er Som teenager led Ariana Omipi af tvangsspisning. I 2014 så pigen et mærke på 126 kg på vægten og besluttede, at det var på tide at ændre sin sædvanlige livsstil.

Ariana har mistet halvdelen af ​​sin vægt på et år ved hjælp af korrekt ernæring og forskellige diæter. Samtidig delte hun sine succeser på sit Instagram: enhver lignende og kommentar motiverede bloggeren til at nå sit mål.

Hvordan en blogger fra New Zealand tabte 68 kg på et år

Fra fittig til fed: hvorfor fitness Fik bloggeren vægt med vilje?

Keith Reiter tabte 120 kg, men besluttede snart at vende tilbage til sit gamle liv.

Hvordan en blogger fra New Zealand tabte 68 kg på et år

Du kan ikke genkende dem. Hvordan ansigterne på piger, der har tabt titusinder af kilo, har ændret sig

Deres eksempel viser, at overvægt ikke kun afspejles i figuren.

Returnering af overvægt og maveoperation

I begyndelsen af ​​2018 kom den overvægt tilbage: Ariana fik 68 kg tilbage og skjulte den først for abonnenterne. Men pigen gav ikke op. I løbet af de sidste 12 måneder har hun igen tabt sig - op til 62 kg. Dette blev gjort muligt ved kirurgi for at fjerne 90% af den udstrakte mave.

Hvordan en blogger fra New Zealand tabte 68 kg på et år

Jeg taber mig. Gør alt for at tabe sig og ikke gå tilbage i vægt. Er det rigtigt?

Nyheder fra markerne for dem, der ikke kan lide at løbe, elsker slik og stadig ikke forstår, hvor meget vand der skal drikkes om dagen for ikke at svulme op som en panda.

Hvordan en blogger fra New Zealand tabte 68 kg på et år

Fra bbw teen til supermodel. Hvordan man taber sig med 35 kg og går på podiet

Ekaterina Peshkova formåede at tabe sig og opretholde sit helbred.

Det sidste skub til en perfekt krop

Naturligvis skete ændringerne ikke umiddelbart efter operationen. Pigen tilbragte et år med at bekæmpe fedme, gik regelmæssigt til sport og holdt sig til en sund kost. Det var en hård tid for Ariana, men hun overlevede.

Omipi inspirerer nu hundreder af tusinder abonnenter på transformationen.Bloggeren fortsætter aktivt med at opretholde en personlig side på Instagram, hvor han deler nyttige opskrifter og træning med publikum.

Ariana forstår perfekt dem, der har svært ved at slippe af med ekstra pund. Hun var overbevist af personlig erfaring, at det ikke ville være muligt at tabe meget uden interne oplevelser og ubehagelige øjeblikke.

Hvordan en blogger fra New Zealand tabte 68 kg på et år

4 tip til dem, der allerede har tabt sig. Hvordan holder man resultatet?

Hvordan laver man ikke en fatal fejl og ikke får de tabte pund tilbage? Træneren fortæller.

The Periodic Table Song (2018 UPDATE!)

Forrige indlæg Fra pensionist til fitonyashka. Hvordan den 76-årige bedstemor tabte sig og pumpede op
Næste indlæg Mere sjov sammen. Sådan træner du med kæledyr