ORLANDO, Florida, USA | Know before you go 😉

Sund livsstilstendens. Hvordan planlægger jeg en aktiv ferie?

For nylig er aktiv rekreation blevet en stadig mere populær måde at bruge tid på. Takket være den massive tendens til sund livsstil er det nu moderigtigt ikke kun at komme og ligge på kysten, men også at deltage i en slags konkurrence: om det er et symbolsk 5 km løb eller et cykelløb. I vores valg har vi samlet nogle interessante muligheder for udendørs aktiviteter i efteråret:

Blue Hall: open water swim

Efteråret er endelig slået ned i Moskva, og efterårssportsæsonen er i fuld gang i Dahab ... I oktober-november, de mest behagelige betingelser for træning og konkurrencer i svømning i åbent vand. Starten på maraton finder sted i et af de mest berømte og maleriske hjørner af undervandsverdenen på planeten - Blue Hall (nær Dahab).

Afstande: 3 km, 5 km
Sted: Dahab (Egypten)
Konkurrencedato: 6. november 2017
Startgebyr: € 20
Lær mere .

Rosa OCR: forhindringsbane på det olympiske spor

Selve Rosa OCR-løbet er en unik begivenhed for vores land, fordi det afholdes her for første gang i ægte bjerge i god højde, og iltmangel er også en slags hindring for deltagerne. Afstanden holdes langs de olympiske skiløjper.

Afstande: 7 km, 13 km
Sted: Sochi, Rosa Khutor
Dato for konkurrence: 14 Oktober
Startgebyr: 1800-2500 rubler
Lær mere .

Halvmaraton “Min hovedstad”

Halvmaraton Min hovedstad afslutter serien med 2017 Golden Circle Run. Lanceringsbyen vil blive indsat på Universitetspladsen foran bygningen til Moskva State University. Lomonosov. Afstandene er ikke lette, men interessante. Traditionelt tildeles på den sidste fase medaljer til løbende løb til de atleter, der har kørt 7 eller flere seriestarter.

Afstande: 21,1 km, 10 km, 3 km, 600 m, 300 m.
Sted: Moskva
Dato for konkurrence: 15. oktober
Startgebyr: 500-1800 rubler
Få flere oplysninger

Doku: Miniatur Wunderland Hamburg - Modellbahn Paradies

Forrige indlæg Dybdeopfattelse: hele essensen af ​​snowboarding i en film
Næste indlæg Irek Rizaev: nu gør jeg alt for at komme til OL