LifeWave Glutathione & Carnosine - Ældningshæmmende og immunstøttende

Sundhed indefra: 5 grunde til at gå til en osteopat

Vender du hjem om aftenen efter arbejde med smerter i ryggen, lænden og nakken? Eller måske har gamle sportsskader mindet om sig selv igen efter intens træning ... Hver af disse problemer er en god grund til at besøge en osteopatisk læge. Men nogle gange sker det også: symptomerne, der fortæller os om den nødvendige intervention fra en professionel læge, er ikke så indlysende. De er stadig i deres barndom.

Personlig erfaring: hvordan det var med mig

Til en osteopat ved klinikken for osteopati og klassisk medicin OSTEO POLY KLINIK I klagede over konstant smerter i ryggen og halsbåndet. Som enhver omhyggelig patient stillede jeg selvfølgelig diagnosen via Internettet længe før jeg besøgte klinikken. Jeg tilskrev smerten til hyppigt arbejde på computeren, intens styrketræning og som et resultat krumning i rygsøjlen. Bagsiden slog sig fra tid til anden, så årsagerne til mit problem var tydelige for mig.

Sundhed indefra: 5 grunde til at gå til en osteopat

Foto: istockphoto.com

Naturligvis tænkte jeg ligesom enhver patient med fantasi også på en behandling på forhånd. I mit hoved var det sådan: Jeg går ind, går i seng, lægen knuser noget i ryggen, jeg har det bedre med det samme, jeg er glad, alt er væk. I virkeligheden viste alt sig at være lidt anderledes.

Foreløbig diagnostik

Og da jeg allerede var klar til at gå i seng, så som du allerede forstod, blev der lagt noget i ryggen på plads under den klangfulde hvirvelknude stoppede lægen mig og sagde, at vi først skulle udfylde mit kort. Der var mange spørgsmål, og de var forbundet med absolut uafhængige, efter min mening fakta om mit helbred. Lægen spurgte, hvilke medicin jeg havde taget for nylig, hvordan jeg var syg, om der var nogen klager over, hvordan de indre organer fungerer. Senere blev jeg virkelig overbevist om, hvor sammenkoblet alt er.

Sundhed indefra: 5 grunde til at gå til en osteopat

Foto: Yulia Kovalenko, "Championship"

Det er ikke bagsiden

Det er ikke bagsiden, opsummerede lægen. Jeg blev meget overrasket over denne erklæring. Nå, hvad med ikke bagpå, hvis ryggen gør ondt? Efter undersøgelsen og udfyldning af kortet fortalte lægen mig, at mit bækken var meget snoet. Det er på grund af dette, at alle andre dele af kroppen er overbelastede, inklusive dette problem kan i høj grad påvirke tilstanden af ​​de indre organer, hvilket i mit tilfælde ikke skete. Delvis antager jeg på grund af det faktum, at jeg ikke kravlede til osteopaten, men kom på mine egne ben. Mit problem blev ifølge lægen elimineret på kun to besøg. Hver session tog cirka 50 minutter.

Efter en osteopat

Efter at have besøgt en osteopat, skal du følge et antal regler. De hjælper dig med at opnå maksimale resultater. For det første er det nødvendigt at udelukke intens styrketræning i de næste tre dage, fordi leddene efter sessionen får høj mobilitet. Osteopatstarter kun bevægelsesprocessen, skubber kroppen til at ændre sig, og den virkelige magi sker med dig i de næste tre dage. For det andet må du ikke overkøle. For det tredje skal du prøve at ikke løfte tunge genstande.

Sundhed indefra: 5 grunde til at gå til en osteopat

Alexander Makarov

Foto: Yulia Kovalenko, "mesterskab"

Gå ikke i panik: også dette vil passere

Jeg husker, at jeg lige efter sessionen, fredag ​​aften, vendte hjem med et smil halvt ansigt, fanget af tanker om placebo-effekten. Den næste dag gjorde alt ondt mig (ja, næsten), dette trin forløber forskelligt for alle, nogle vil ikke engang bemærke ubehaget, og især følsomme kammerater vil helt sikkert have en uplanlagt fridag. Som jeg sagde ovenfor, får vores led øget mobilitet i denne periode og falder gradvist på plads.

Afsluttende fase: lindring

Og så en fin vinterdag efter besøg på klinikken I Jeg fangede mig selv og tænkte, at min hals stoppede med at gøre ondt, min ryg var træt og min lændesmerter. Den lethed, der dukkede op i kroppen, er smuk og håndgribelig den dag i dag.

Hvornår er det nødvendigt at besøge en osteopat?

Alexandra Makarova , et medlem af den russiske osteopatiske sammenslutning af læger fortæller osteopater, osteopatisk læge:

● du er bekymret for gamle skader, og det handler ikke nødvendigvis om professionelle atleter. Næsten enhver gennemsnitlig person har skader, der nogle gange minder om sig selv;
● du er bekymret for præcise og ømme smerter;
● du har søvnløshed. Måske kan du ikke sove på nogen måde på grund af det faktum, at din krop ikke kan finde en behagelig stilling;
● du har netop installeret et beslagssystem;
● dit nyfødte barn har nogle ledsagende sygdomme;
● et nyfødt barn har lidt en vanskelig fødsel;
● du skal starte genopretningsprocessen efter intens træning.

Er der nogen aldersbegrænsninger?

Absolut ikke, små børn kan deltage i en session med forældrenes samtykke.

Konsultation med en læge i antal

En aftale gennemføres af: 1 læge.
Sessionsvarighed: 50 minutter.
Udgivelsespris: fra 4000 rubler.

Konklusion: redaktionen anbefaler.

Forrige indlæg Elskere og sport: 7 øvelser til fælles træning
Næste indlæg Mandag morgen: hvor skal man hen, hvad man kan købe og hvad man skal deltage i