The Dark Knight Rises

Garbinier Mugurus: Jeg prøver at blive bedre i hver ny sæson

At være en sand tennismester, rammer Garbinier mål som ingen andre. Forud for lanceringen af ​​den nye adidas kapselkollektion mødtes den verdenskendte topmodel Karlie Kloss med Garbinier og talte om, hvordan sport påvirker hendes liv på og uden for banen og hvordan hun hjælper en ny generation af kreative kvinder med at skabe sig mentalt og fysisk.

Garbinier Mugurus: Jeg prøver at blive bedre i hver ny sæson

- Efter så mange succesrige år på banen, hvordan sætter du dig selv som ny mål i begyndelsen af ​​sæsonen?

- Jeg prøver at blive bedre i hver nye sæson. Målet er altid det samme - at være foran. Jeg siger dette, for hvis du ikke tager dig af dig selv, kan du sidde fast et sted, så jeg koncentrerer mig om at arbejde på detaljerne, hvor jeg stadig ligger bagefter.

- Hvordan forbereder du dig på den store kamp fysisk og mentalt?

- Jeg prøver at visualisere spillet og situationer, der kan ske under en kamp. Jeg prøver ikke at miste koncentrationen. Jeg studerer, hvad jeg skal gøre, især med hensyn til taktik. Jeg er nødt til at analysere hver af mine modstandere og være så afslappet som muligt inden kampen.

- I din karriere er træning en del af, hvordan du lever. Hvordan finder du måder at gøre aktiviteter behagelige, så de ikke har lyst til en del af jobbet?

- Det er svært. Nogle gange endda meget. Der er dage, hvor jeg føler, at jeg ikke er klar til at give mit bedste og arbejde hårdt. I sådanne tilfælde forsøger jeg at finde noget, der vil opmuntre mig, jeg tænker på, hvor heldig jeg er, hvad jeg elsker, mens mange ikke har den mulighed. Der er dage, hvor jeg ser en situation i et andet lys, og jeg skal arbejde på min holdning.

Jeg prøver også ikke at torturere mig selv og ikke forsøge at opnå noget umuligt hver dag. Tværtimod forsøger jeg at være ydmyg og forstå, at der er gode dage, og at der ikke er så gode dage. Sidstnævnte er især vigtige, fordi du i tider som disse skal finde en måde at tackle vanskelighederne i slutningen af ​​dagen og stadig føle, at du har haft det.

- Hvordan er din træning uden for sæsonen?

- Jeg er en aktiv person, jeg prøver altid at være i bevægelse. Hvis jeg ikke spiller tennis, laver jeg andre sportsgrene eller går en tur og danser ... Jeg gør alt for at holde mig væk fra sofaen.

- Hvad er din yndlingsform for træning, ikke relateret med tennis?

- Jeg kan godt lide at træne i gymnastiksalen. Jeg kan også godt lide at danse meget, det hjælper mig med at være energisk og holde mig i god form.

Garbinier Mugurus: Jeg prøver at blive bedre i hver ny sæson

- Udover tennis er du interesseret i mode og design. Hvad vakte denne interesse for dig?

- Jeg elsker mode og er allerede begyndt at arbejde på mine egne ideer i denne retning. Min mor drømte om at blive designer, selvfølgelig arvede jeg denne interesse fra hende. Vi taler altid om mode, hvad vi ser i magasiner, og hvad andre har på. Jeg kan også godt lide det smuktat se ud som. Alt dette vækkede i mig en interesse for modeverdenen og et ønske om at studere, kende og arbejde på mine egne ideer.

- Arbejder med adidas, jeg tænker meget på skæringspunktet mellem så forskellige verdener - sport og mode. Hvad synes du om det?

- Dette er en interessant kombination, fordi du kan træne eller deltage i seriøse konkurrencer, mens du føler dig godt tilpas og samtidig ser fantastisk ud. Min nye adidas kapselkollektion giver en følelse af, at du kan være moderigtig og succesrig på samme tid.

- Du og jeg har meget til fælles - vi udvikler begge initiativer til at hjælpe piger med at få uddannelse. Hvorfor er det så vigtigt at tage fat på kvinders empowerment, og tror du, at sport og kreativitet kan hjælpe med dette?

- Jeg prøver at bruge medieopmærksomhed til at hjælpe unge piger, der ikke har disse muligheder som jeg havde. Jeg arbejder med Rooms To Read (* en amerikansk nonprofitorganisation dedikeret til læsefærdigheder og ligestilling mellem kønnene i uddannelse i udviklingslande). For nylig lykkedes det os at skaffe penge nok til at bygge mit første skolebibliotek i en lille landsby i Cambodja. Forhåbentlig inden årets udgang vil jeg være i stand til at gå der og besøge fyrene. Jeg er overbevist om, at vi alle kan hjælpe de trængende.

Garbinier Mugurus: Jeg prøver at blive bedre i hver ny sæson

- Fortæl os, hvorfor det er vigtigt for dig at gøre noget andet udover tennis?

- Jeg synes det er meget vigtigt ikke kun at fokusere på tennis. Atleternes sportskarriere varer ikke længe, ​​og i fremtiden vil jeg gerne gøre noget nyt: det er derfor, jeg er interesseret i andre områder og udvider min vennekreds. Jeg har muligheder, som de fleste af mine jævnaldrende ikke har, og jeg prøver at udnytte dem til at få viden, der hjælper mig med at starte et nyt kapitel efter pensionering fra professionel sport.

Blitz Survey

  • Du kan ikke forestille dig en træning uden: m sprog
  • Favoritartikel fra din samling: Tro denne leggings - Jeg elsker virkelig deres farve, den matcher alle mine toppe!
  • Favorit snack før eller efter træning: croissant;
  • Livsmotto: lever kun én gang.
  • Stilikon: Carolina Herrera;
  • Træning med en partner eller alene? Afhænger af dit humør.
  • Strækker eller pumper? Pumpning;
  • Træning med eller uden makeup? Ingen makeup;
  • Træning om morgenen eller aftenen? Om morgenen;
  • By eller natur? Natur;
  • Efter træning føler du ... Jeg er stolt af mig selv.
  • At udtrykke dig selv betyder ... at dele et stykke af dig selv.
  • Jeg bruger kreativitet til at ... aflæs hovedet.

Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 9 (Official & HD with subtitles)

Forrige indlæg Morgen, aften eller nat: hvornår er det mest effektivt at træne?
Næste indlæg Skuespillerinder i 50'erne, der ikke ser ældre ud end 35. Hvad er hemmeligheden?