101 Great Answers to the Toughest Interview Questions
Ofte stillede spørgsmål om maske-tilstand: hvordan man opfører sig på gaderne i Moskva
Denne uge er weekendregimet officielt afsluttet i vores land. Den russiske præsident Vladimir Putin annoncerede den gradvise ophævelse af karantænebegrænsninger den 11. maj og henvendte sig til borgerne. For første gang så de glade byboere i det mindste en lille mulighed for at vende tilbage til deres tidligere glæder: at gå ned ad gaden, dyrke sport i frisk luft og i fitness, uhindrede ture til deres kære.
Samtidig fik hver region ret til at beslutte, hvordan man skulle bortskaffe offentligheden. liv. For eksempel er dekretet fra borgmesteren i Moskva Sergei Sobyanin om forlængelse af selvisolering indtil 31. maj ikke annulleret. Tværtimod blev der indført et yderligere maskeregime i hovedstaden, og beboerne i byen og regionen havde endnu flere spørgsmål. Vi svarer detaljeret på de mest populære af dem.
Sund livsstil i starten: en tjekliste over aktiviteter, der skal udføres efter en pandemi
Hvad kunne man kun drømme om i de seneste måneder.
Er selvisoleringsregimet forbi i Moskva og Moskva-regionen?
Nej, indtil videre forbliver det indtil den 31. maj, skønt den første bølge af ophævelsesrestriktioner allerede har fundet sted: industri- og byggevirksomheder er genaktiveret. Borgmesteren har ikke travlt med den anden fase af lempelsesforanstaltningerne, for ifølge ham er vi nødt til at vente et par uger til og se, hvordan majferien bliver, og flere mennesker går på arbejde. Så med tilbagevenden til det fulde sociale liv besluttede hovedstaden og regionen at udsætte, og vi vil sandsynligvis høre mere detaljerede oplysninger tættere på sommeren.
Foto: istockphoto.com
Hvor kan du gå i byen?
De, der ikke behøver at pendle, kan stadig gå ud med respekt grunde. Disse inkluderer søge lægehjælp, tage affaldet ud, gå til apoteket eller købmanden og gå dine kæledyr inden for 100 meter fra dit hjem. Forresten kan du også gå til dachaen! Men for at rejse med offentlig og privat transport har bybefolkningen stadig brug for et specielt pas.
I tilfælde, hvor rejser med bus eller metro kan undgås, anbefaler vi, at du foretrækker at gå. Dette reducerer din kontakt med andre mennesker og supplerer desuden dine daglige skridt.
Hvad sker der med din krop, hvis du begynder at gå 10 tusind trin om dagen?
En af de enkleste opskrifter, der begynder at tabe sig og forbedre din fysiske tilstand.
Er det muligt at træne udendørs?
Men udendørs træning i Moskva er endnu ikke medtaget på listen over gode grunde, der giver dig mulighed for lovligt at forlade din lejlighed. Rospotrebnadzor fremsatte imidlertid en anbefaling om at tillade fans af en aktiv livsstil at deltage i udendørs aktiviteter, og Sportsministeriet støttede dette initiativ. Derfor er det meget muligtat vi i den nærmeste fremtid får lov til at træne på udstyret grund, løbe og cykle.
Derudover udtrykte sportsministeren Oleg Matytsin den opfattelse, at hvis begrænsningerne lettes, er det nødvendigt at genoptage træning af lokale hold på regionale faciliteter. Under alle omstændigheder er både individuelle lektioner og gruppelektioner kun mulige under forudsætning af strenge sikkerhedsforanstaltninger.
Foto: istockphoto.com
Masktilstand: hvad skal man bære, når man forlader hjemmet?
Disse mål kan bare beskrives med et rummeligt udtryk - masktilstand. Det involverer ikke kun at bære masker eller åndedrætsværn, men også handsker. Sådant udstyr er nødvendigt for at arbejde på kontoret og i virksomheden, gå til butikken og indkøbscentret, taxaturer og enhver form for offentlig transport. Forresten, uden personligt beskyttelsesudstyr, kan du simpelthen nægtes levering af tjenester og blive bedt om at forlade butikken, metroen eller bilen.
Derudover er du på alle offentlige steder nødt til at opretholde en social afstand - mindst en og en halv meter fra hinanden!
Sådan bæres en maske korrekt, og om den kan beskytte mod virussen
WHO's anbefalinger og ekspertudtalelse.
Hvornår åbner fitnesscentre?
Hvorfor er de dårligere end indkøbscentre? Fitnessklubber kan derimod hjælpe med at øge immuniteten og opretholde wellness gennem sport og spa-behandlinger. Og lad os være ærlige, hjemmeundervisning vil allerede gerne diversificere med noget. Ikke desto mindre er der ingen planer om at åbne fitnesscentre i den nærmeste fremtid. Det samme gælder for underholdningssteder, skønhedssaloner, caféer og restauranter.
Massesportsbegivenheder er stadig forbudt. Sandsynligvis vil fodboldfans være i stand til at gå til kampen, desværre, ikke snart. Men vi glæder os alle til denne fantastiske tid!
