Eliud Kipchoge: han løber muligvis snart et maraton på mindre end 2 timer

I slutningen af ​​april fandt den 39. maraton i London sted, som allerede er vundet fire gange af rekordindehaveren Eliud Kipchoge. Denne gang blev hans resultat - 2 timer 2 minutter og 37 sekunder - det næstbedste i maratonhistorie blandt mænd, men det første tilhører ham også. Kipchoge installerede det ved Berlin Marathon sidste år. Hvad ved vi ellers om lederen blandt løbere? Samlede de mest interessante fakta.

Fysiske parametre

Højde: 1,67 m
Vægt: 52 kg

Personlige reklamer

  • Løb 1500 meter - 3 minutter og 33 sekunder.
  • Kør 1,5 km - 3 minutter og 50 sekunder.
  • Memorial Van Damme løber 3000 meter - 7 minutter og 27 sekunder.
  • Løb 5000 meter, Golden Gala - 12 minutter og 46 sekunder.
  • Kører 10.000 meter, 2007 - 26 minutter og 49 sekunder.
  • Halvmaraton - 59 minutter og 25 sekunder.
  • Marathon Breaking2 - 2 timer og 25 sekunder.

Eliud Kipchoge løb en af ​​maratonløbene på 2 timer og 25 sekunder, men rekorden blev ikke talt, da den blev afholdt som en del af en Nike-reklamekampagne, som er beskrevet nedenfor.

At være sent bygger hastighed

Som barn Eliud måtte ofte løbe i skole for at komme til klassen. Derefter mistanke han ikke engang, at han finpudrede sine færdigheder. De siger, at Kipchoga arvede god fysisk form af naturen. Resten er takket være træner Patrick Sungs viljestyrke og indsats, der hjalp teenageren med at udvikle udholdenhed.

Eliud er en helt for kenyere

Atleten blev født og opvokset i en familie af almindelige kenyanske landmænd i 1984 og før han tilbringer stadig det meste af sin tid hjemme med sin kone og børn. På trods af status som en olympisk mester lever Kipchoge et almindeligt liv, der erobrer sine landsmænd.

Kipchoge og træneren er ikke kun forbundet med hinanden ved sport

Da Eliut først vandt det regionale løb, blev Patrick Sangha interesseret i ham og spurgte hans navn. Jeg blev meget overrasket, da jeg hørte navnet Kipchoge. Jeg huskede straks, at hans mor var min lærer i børnehaven, - husker Patrick.
Interessant nok havde Eliud på det tidspunkt ikke timer til træning, og træneren gav ham sin Timex.

Eliud overhalede verdensrekordholderen kl. 18

Det var verdensmesterskabet i 2003, hvor Kipchoge løb 5000 meter hurtigere end verdensrekordindehaveren Hisham El-Guerruj. Så var Kipchoge en ukendt ung mand.

Kipchoge registrerer sin træning

Da Eliud begyndte at dyrke sport, besluttede han at skrive resultaterne af alle sine træningsprogrammer ned i en notesbog. I dag er der allerede mere end 15 af dem.

Atleten giver alt det bedste for kun 80%

Men dette er kun i træning. Han mener selv, at du har brug for at spare styrke til start, så han løber meget afslappet under forberedelsen.

Intet hindrer en god løber

Atleten løb en ret stor del af Berlin Marathon praktisk talt uden indlægssåler. De kom lige ud af sneakers og stak ud om hælene.

Det var ikke let, - siger Kipchoge. - Min venstre fod var dækket af blærer, og min stortå blev skåret i blod.

Overraskende nok vandt Eliud også denne gang og satte et personligt rekord.

Kipchoge har en formel for succes

Og han deler det villigt. Hovedreglen i en atletes træning og liv: motivation + disciplin = konsistens.

Han er nu tæt på en ny rekord

Nike besluttede at gennemføre et eksperiment og se, om nogen kan løbe et maraton om to timer. De lovede $ 1 million til en atlet, der vil være den første til at løbe en maraton i 1: 59,59. På samme tid modtog atleterne hver især 750.000 dollars hver for det faktum, at de deltog i eksperimentet.Kipchoge fik hovedrollen i projektet. Nike har udviklet specielle sneakers til at fremskynde atleter, særlige forhold og træningsprogram. Eliud sluttede først - han løb 2: 00.25 og slog den eksisterende rekord, men brød stadig ikke ud over de to timer.

Eksperimentet fortsætter dog, og Kipchoge træner i øjeblikket i laboratoriet i Kenyas skove.

Forrige indlæg Kør skov ... eller løb ikke: kan jeg tabe mig, hvis jeg hader at løbe?
Næste indlæg Halvmaraton-bly: hvordan kommer man i din bedste form på to uger?