U.S. Citizenship 2020 Official USCIS 100 Civics Test (Language Translations)

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Den første vintermåned kommer tættere og tættere på. Men vi råder dig til ikke at stoppe med at bevæge dig i dit sædvanlige aktive tempo. Hvis du vil tilbringe den sidste måned i år på en sjov og rentabel måde, skal du vælge den rigtige begivenhed ved hjælp af det traditionelle mesterskabsvalg. Et stort danseprojekt, en slædehockeyfestival, hård løbstræning og endda et internationalt esportmesterskab venter på dig.

International Ranking Dressur Turnering

Hvornår? November - 1. december
Hvor? Maxima Park, Gorki Sukharevskie, Moskva-regionen

I morgen begynder en international rating dressur-turnering på 3 * niveau i et af vores lands største ridecentre ... Denne sport demonstrerer perfekt dyrets nåde, rytterens dygtighed og teamwork af mand og hest. Atleter fra Malaysia, Brasilien, Moldova og Egypten bringer deres fuldblodsheste til Rusland.

Efter resultaterne af de kommende konkurrencer modtager de bedste kørere fra hele verden personlige billetter til de olympiske sommerlege i Tokyo. Og en særlig gæst ved begivenheden vil være engelskmanden Ferdinand Eilberg, den nye træner for det russiske landsholdsturneringsteam, der vil forberede atleterne til legene i 2020. Arrangørerne af turneringen lover, at gæsterne vil være i stand til at tilbringe tid i centrum og være vidne til et virkelig smukt skue!

Registrering kræves for at deltage. Gratis adgang for gæster.
Mere.

Red Bulls eneste topdanseprojekt

Hvornår? 29. november - 1. december
Hvor? Vladivostok

I år vil projektet fra Red Bull Only Top i Vladivostok samle topdansere fra lande som Rusland, USA, Holland, Belgien, Japan, Korea og Hong Kong ... De vil blive bedømt af en verdenskendt kompetent jury: Green Teck, Chaekit, LYNN, Jimmy Weeden, Marthe Vangeel, ALEX Alex the Cage og Andrey Boyko. Også inviterede deltagere fra Japan: Maika, Hayato og Atsuki vil udtrykke deres professionelle mening. Det er kun topdeltagere, der har mulighed for at deltage i mesterklasser i danseverdenens stjerner. Så hvis du vil springe ind i atmosfæren i street-stilarter fra filmen Step Up, er du velkommen til at deltage i arrangementet.

Adgang er gratis. Kampplanen kan findes her.
Mere.

FONBET Børnenes Sledge Hockey League Festival

Hvornår? 30. november - 4. december
Hvor? Olympic Park, Sochi

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Foto: Presseservice for Børnenes Sledge Hockey League

Den kommende festival bliver årets største sportsbegivenhed for mange børn, deres forældre og venner. De får mulighed for at få mere spiløvelse og møde ligesindede ogfra forskellige dele af landet. 16 slædehockeyhold fra 14 regioner i Rusland: fra Krasnoyarsk til Skt. Petersborg mødes på is i den olympiske by. Turneringens spil afholdes på Yug-Sport-arenaerne - alle er tilpasset handicappede.

Ud over kampene har arrangørerne udviklet et underholdningsprogram, der inkluderer bordhockey, virtual reality, ansigtsmaling, en fotoudstilling, mesterklasser, yoga og dans.

Gratis adgang.
Mere.

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Jeg vil rejse en mester. Hvornår skal man sende et barn til professionel sport

Det vigtigste ved valg af en sektion er at tage højde for alder og temperament for ikke at skade.

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Tid til udendørs aktiviteter: hvor skal vi skøjte i hovedstaden

Vi rejser os på isen i de smukkeste parker i Moskva og går efter levende indtryk.

CrossFit The Kamp

Hvornår? 30. november - 1. december
Hvor? Artplay, Moskva

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Foto: Reebok Presseservice

Til i weekenden vil teenagere og unge atleter stå over for en ny seriøs test - mesterskabet om titlen som den mest fysisk forberedte atlet. Både drenge og piger vil deltage i det. Kampen finder sted i to alderskategorier: fra 16 til 17 år og fra 18 til 24 år. Alle opgaver for dem, der ønsker at teste sig for styrke, blev forberedt af den berømte træner og metodolog for funktionel træning Evgeny Bogachev. Fysisk aktivitet blandt atleter distribueres på baggrund af deres alder og træning.

Slaget venter på dig med støtte fra Reebok og Reebok CrossFit Krylatsky gymnastiksalen, fordi alle kan støtte fremtidige fitnessstjerner.

Login gratis.
Mere.

Yard Games Festival: Sport og musik

Hvornår? 1. december
Hvor? Forretningscenter Factoria, Moskva

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Foto: istockphoto.com

Først dagen i december venter Factoria-forretningskvartalet på, at alle åbner skøjtebanen. På denne dag kan seerne være med på ferien - festivalen Yard Games: Sport og musik. Arrangementet er dedikeret til en sund livsstil. Besøgende vil se forestillinger af musikgrupperne Angel og Youjnee, forskellige foredrag om sund livsstil og mesterklasser relateret til sport. Husk bare at medbringe dine skøjter og prøve den nye is!

Se begivenhedsplanen og tilmeld dig her.

Die Hard Running Training

Hvornår? 1. december
Hvor? Adidas RUNBASE Luzhniki, Moskva

Hvis du stadig ikke ønsker at skifte fra kold asfalt til et løbebånd, er gadetræning med det uhøjtidelige navn Die Hard Runing fra Adidas en god mulighed. Næste aktiviteter allerede den 1. december og begynder kl. 8.30. Gør dig klar til at prøve dig på et spor på over 30 km.

Betalt forudregistrering er påkrævet.

X-WATERS DUBAI SWIM 2019

Hvornår? 6. december
Hvor? Dubai Design District Block Park, Dubai, UAE
Afstande: 10 km / 5 km / 2 km / 1 km / børns start / test for Elite

Den 6. december i hjertet af Dubai, den store finale svømmetur i den store X-WATERS-serie. Deltagerne vil dække cirkulære afstande i vandområdet med udsigt over centrum og Khalifa-tårnet. Denne gang har projektet ændret sig noget: en ny Elite-kategori er dukket op, og en seriøs præmiefond er tildelt. Ved at deltage udfordrer du dig selv. For dem, der er klar til at gøre dette, råder vi dig til at skynde dig: antallet af gratis slots er begrænset.

Og for dem, der ønsker at forberede sig på starten, har tilmelding til X-Waters Volga-svømmetur, der vil blive afholdt i Nizhny Novgorod den 25.-26. Juli 2020, åbnet på forhånd.

Få flere oplysninger.

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Kør om vinteren. Og jeg har fem grunde til dette

Hvordan kan jeg tvinge mig selv til at jogge om vinteren? Vi fandt flere argumenter.

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Sådan svømmer du i åbent vand. Tips til begyndere

Vigtige tips, der hjælper dig med at føle dig tryg i åbent vand.

XI Winter Marathon i Terletsky Park

Hvornår ? 8. december
Hvor? Terletsky Park, Moskva
Afstande: 50 km / 42,2 km / 21,1 km / 12 km / 4 km

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Foto: istockphoto.com

Snart dem, der ikke er bange for at løbe i kulden, XI Winter Marathon starter i Terletsky Park. Når alt kommer til alt, løber man altid op, især i sådan vejr! Hver deltager vil være i stand til at vælge kilometertal efter deres styrke: fra ubetydelige 4 km til tilsyneladende uudholdelige 50 km. Atleter starter på en klar vinterdag, løber afstanden i et malerisk område og modtager en mindemedalje af finisheren.

Betalt registrering og en lægeerklæring kræves for at deltage.
Mere.

International eSports turnering EPICENTER af Counter-Strike: Global Offensive

Hvornår? 17.-22. december
Hvor? Crocus Expo, Moskva

Den vigtigste russiske esports-turnering EPICENTER finder sted i Moskva fra 17. til 22. december. Gruppescenen afholdes fra 17. til 19. december, og finalen afholdes fra 21. til 22. december i Crocus Expo udstillingscenter. På Counter-Strike mesterskabet kan du juble for NAVI-holdet, som allerede er blevet hjemmehørende i SNG eller for ethvert andet hold. Et stærkt kasakhstansk hold AVANGAR vil også konkurrere om en præmiefond på $ 500.000.

dimo købe en billet.

Koldt er ikke en hindring. Hvilke begivenheder skal du deltage i december?

Vi byder aktivt velkommen til vinteren. Månedens vigtigste sportsbegivenheder

Det er op til dig at deltage i det internationale fitness- og bodybuildingmesterskab eller starte halvmaraton.

OUH TALKS: Sårbarhed - noget vi giver til hinanden

Forrige indlæg Ungdommens hemmelighed. Hvordan ser man frisk ud i alle aldre?
Næste indlæg Lille Hercules. Hvad skete der med den berømte dreng bodybuilder i 16 år?