Stuart Brown: Play is more than fun

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Hver oktober fryser hele triatlonsamfundet i forventning om starten på IRONMAN. Det er ikke kun alt, der står på spil, Kona står på spil. Bag ryggen har deltagerne endeløs træning, forberedelse, valg af udstyr, planlægning af måltider på banen. Hundredvis af triatleter fra hele verden kommer her og forventer at vende deres liv rundt, opbygge deres viljestyrke, gå til starten og besejre sig selv først og fremmest.

mesterskabshjælp
IRONMAN verdensmesterskab er et årligt triatlonmesterskab, der afholdes i Kailua-Kona, Hawaii, USA.

Kona er et ikonisk løb, hvor denne triatlon blev født ikke kun som en sport, men som en livsstil.

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

Natten før starten er et af de mest følelsesmæssigt vanskelige øjeblikke. Nogle gange mister selv den stærkeste atlet ikke ved styrke og fysiske indikatorer, men ved hovedet. Derfor er det så vigtigt at gøre sig klar og fjerne unødvendige tanker inden løbet.

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

Den første etape af løbet er svømning i åbent vand. Svømningstrinnet er 3,86 km langt. Alle deltagere starter fra kysten.

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

“ Mit mål er at gå ud over, hvad der er muligt. Desværre lykkedes det mig ikke at vende mig selv, ved 20 km-mærket opbrugte jeg min styrkereserve, så jeg nåede allerede i mål alene. Ja, jeg vandt ikke konkurrencen, men tabte snarere. Men først og fremmest mistede han for sig selv, ”- sagde atlet Sebastian Kinley om hans deltagelse i løbet.

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

I alt skal deltagerne køre i alt 226 km, opdelt i etaper:
● svømmetappe - 3,86 km (2,4 miles)
● cykelløb - 180,2 km (112 miles)
● løbebane - 42,2 km (26,2 miles)

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

“Det var et hårdt løb på grund af varmen, det hårdeste løb, jeg nogensinde har deltaget i - på et tidspunkt troede jeg endda, at jeg havde feber. Flere gange syntes det mig, at det overhovedet var umuligt at nå finalen, ”indrømmede Daniela Roof i et af sine interviews efter målgangen.

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

Den nuværende banerekord i mænds mesterskab blev sat i 2011 af Alexader Craig (Australien) kl. 8:03:56. I kvindernes mesterskab blev rekorden sat i 2016 af Daniela Reef (Schweiz) kl. 8:46:46.

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

IRONMAN er et løb, hvor du tager udfordringen med dig selv og dine tanker. For at komme til målstregen og overvinde dig selv skal du tro på dig selv.

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

Cohns står på spil: hvordan man ikke mister for sig selv?

Foto: redbullcontentpool.com

Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life (2016)

Forrige indlæg Perfekt cardio: 5 grunde til at starte cykling
Næste indlæg Kamp om figurerne. Hvorfor er det bedre at være stærk end at være tynd?