Kropspositivitet handler ikke kun om at være overvægtig. Succesrige bloggere har bevist det

Den kropspositive bevægelse er en af ​​de mest resonante og kontroversielle tendenser i de senere år. Kampen for enhver persons ret til at se ud, som han vil, uden frygt for offentlig mistillid, opfattes med fjendtlighed af mange tilhængere af traditionelle standarder. Tilhængere af kropspositivitet bebrejdes for at fremme en usund livsstil og uvillighed til at arbejde på sig selv.

At acceptere din krop med alle mangler og mangler betyder dog ikke at opgive træning, være overvægtig eller upassende. Succesrige bloggere har erklæret krig mod stereotyper og ved deres eget eksempel viser de, at du gennem kropspositivitet kan opnå et attraktivt udseende.

Kropspositivitet handler ikke kun om at være overvægtig. Succesrige bloggere har bevist det

Plusstørrelsesdronninger. Hvorfor ser modeller i kroppen attraktive ud

Det viser sig, at du kan træne til slid og ikke tabe sig!

Hvordan blogger Sasha Mitroshina fik en ideel figur gennem kroppsfølsom

I mange år har samfundet dyrket den opfattelse, at det kun er muligt at sætte sig i orden gennem arbejde, smerte og overvindelse. Mange vægttabsmetoder får en person til at hade sin ufuldkomne krop, men denne motivation er ikke egnet for alle. Oftere er folk bange for vanskeligheder og nægter at træne og erhverver flere og flere nye komplekser. Bodypositive tilbyder et alternativ - at elske din figur og træne til fornøjelse.

2,7 millioner mennesker følger den populære blogger Sasha Mitroshinas liv. En væsentlig del af hendes publikationer er afsat til problemerne med at forfølge pålagte standarder. Siden barndommen var pigen engageret i karate og oplevede ikke problemer med at være overvægtig, men i en alder af 19 på baggrund af stress gik hun på en streng diæt. Derefter var der en sammenbrud, en kraftig stigning i kilo, igen alvorlige begrænsninger på mad og anstrengende træning. Sasha var fortrolig med kroppens positive ideer, men kunne i lang tid ikke anvende dem på sig selv - skabelonen for, at enhver pige skulle være slank, var for stærk.

Intern harmoni og velvære kom til Mitroshina med den forståelse, at kulturelle klichéer og pålagte skønhedsstandarder undertrykker dets indre potentiale. Over tid skiftede pigen til intuitiv ernæring, som råder til at lytte til sin egen krop og spørge sig selv inden hvert måltid: Hvad vil jeg have? og hvordan vil jeg have det efter det?

Seks måneder efter prioritetsændringen og selvaccept Mitroshina vendte tilbage til træning, men ændrede tilgangen til træning. Daglig jogging på 6-10 km, som ikke bragte glæde, blev erstattet af tre styrketræningspas om ugen. Komplekse øvelser med vægtstænger og håndvægte er ikke egnede til alle, men Sasha insisterer ikke på dem. Hun er overbevist om, at det er nødvendigt at vælge den type fysisk aktivitet, der ikke er deprimerende og giver tilfredshed.smiger. Som bloggeren indrømmer, blev hun forelsket i gymnastiksalen, fordi hun var høj og ikke stræbte efter et specifikt resultat for enhver pris.

Afvigelse i den anden retning. For tynd Anya Protasova

Eksemplet med Anna Protasova taler også om, at kropspositiv ikke kun handler om, at mennesker i kroppen nyder deres egen fuldstændighed. Det var Sasha Mitroshina, der inspirerede karrieren til en blogger hos en tandlæge fra Hviderusland. Nu har Anya, kendt på internettet som reira_reira, over 3 millioner abonnenter.

En stor del af denne popularitet blev fremmet af en ærlig historie om oplevelsen af ​​at håndtere anoreksi og en vanskelig genopretning efter en sygdom. Nu vejer Anna 45 kg med en højde på 164 cm. Pigen accepterede sin tyndhed og søger ikke at få masse, men er samtidig aktivt involveret i crossfit og forsøger at gøre hendes krop mere fremtrædende. Anna lærer også sine abonnenter at klare komplekser om lav vægt og små bryster.

Hvordan Tusya fra landsbyen blev berømt takket være hendes kropspositivitet

En ung blogger fra landsbyen ved navn Tusya stod over for lignende problemer. Pigen taklede uafhængigt af en spiseforstyrrelse, fik 16 kg om året og fremmer nu aktivt kroppens ideer positive for masserne.

Sådan erklærer en ung blogger med et publikum på 1 million abonnenter åbent, og hendes projekt Med mig resonerede alt på Internettet. Tusya modsætter sig krævende træning, men holder sig i form gennem yoga.

Ingen udsmykning. Ærlig Tanya Mint

Positiv fitnessblogger Tatiana Mint er aktivt involveret i sport og kalder sig fitness-influencer. Pigen stod over for mislykkede forsøg på at tabe sig, led af en spiseforstyrrelse, men var i stand til at acceptere sig selv og lære at udøve for fornøjelse. Tatiana fanger brugerne med sin oprigtighed og naturlighed.

Disse piger har allerede inspireret sport tusinder af mennesker, der er komplekse på grund af manglende overholdelse af almindeligt accepterede standarder. Deres eksempel viser, at det at elske sig selv ikke betyder noget.

Forrige indlæg Dans på stangen og tabe dig Polna. Populære russiske sangere i 90'erne: dengang og nu
Næste indlæg Stadioner over hele verden er blevet omdannet til hospitaler. Imponerende optagelser