5 tips til økonomisk uafhængighed (FIRE) på 12 år | Pension når du er 30 ved investering i aktier

I starten af ​​2020. De vigtigste sportsbegivenheder i det kommende år

Den kommende 2020 lover at være aktiv. Kalenderen for sportsbegivenheder inkluderer større maraton og halvmaraton, triatlon-konkurrencer, svømning i åbent vand og mange sportsfestivaler. Hvis du ønsker det, kan du arrangere en hel udfordring for dig selv. Start året med en snowboard-ferie, gå til triatlon-konkurrencer om foråret, prøv at svømme over Volga om sommeren og løb 42,2 km om efteråret! I vores traditionelle udvalg fortæller vi dig om begivenhederne i det kommende år, som absolut er værd at besøge.

Termitory Festival

Hvornår? 7-9. Februar
Hvor? Rosa Khutor, Sochi, Rusland

Arrangementet vil være interessant ikke kun for ryttere, der har erobret alle de røde lysbilleder i Rosa Khutora resort, men også for dem, der for nylig er gået ombord på bordet planlægger at gøre det. På Termitory-festivalen lærer fagfolk og deltagere i De Olympiske Lege begyndere at overvinde de første pister. Og dem, der føler sig trygge på banen, vil være i stand til at deltage i specielle mesterklasser og forbedre deres færdigheder. Festivalens træningsprogrammer er designet til forskellige niveauer af træning, så alle kan finde den rigtige. Ud over træning arrangeres konkurrencer og underholdning: filmvisninger, en chill-out zone med videospil og et hjørne af en af ​​de berømte Moskva tatoveringslokaler.

Deltagelse i festivalen er gratis.
Mere.

Ny Star Camp 2020

Hvornår? 27. marts - 5. april
Hvor? Rosa Khutor, Sochi, Rusland

I foråret 2020 vil Sochi være vært for en levende New Star Camp-festival, og du får en chance for at blive en del af en stor historie. Arrangementets program består af tre dele: sport, musik og uddannelsesmæssig. I løbet af dagen vil deltagerne være i stand til at konkurrere i snowboarding og skiløb, deltage i interessante foredrag, workshops og filmvisninger. Og om aftenen vil elskere af aktiv hvile nyde diskoteker og koncerter med gæstestjerner og DJ'er. Inden for rammen af ​​festivalen arrangeres der også træningsprogrammer for dem, der ønsker at komme på ski og snowboards eller master yoga. Der er en separat træningsplan for børn over 10 år.

For at deltage i festivalen skal du udstede et medlemskort og tilmelde dig.
Mere.

Ironstar 113

Hvornår? 4. juli
Hvor? Kazan, Rusland
Afstand: 113 km

Midt om sommeren venter på Ironstar 113 triathlon-konkurrencen - med andre ord den samme halvdel. Deltagerne til starten i Kazan svømmer 1,93 km, cykler 90 km og afslutter det udmattende løb med en halvmaraton - 21,1 km. Samlet tidsbegrænsningdet tager 8 timer at gennemføre hele ruten. Du kan overvinde afstanden både alene og i et hold. I slutningen af ​​dagen for konkurrencen afholdes en prisoverrækkelse for vinderne og prisvinderne i absolutte tal, i forskellige aldersgrupper, blandt hold og paratleter.

Betalt tilmelding og en lægeerklæring er påkrævet for at deltage.
Mere.

I starten af ​​2020. De vigtigste sportsbegivenheder i det kommende år

Er triathlon dyrt? Hvor meget koster det at forberede sig og løbe

Guide til Quiksilver New Star Camp

Den største sports- og underholdningsfestival i Rusland, Quiksilver New Star Camp, finder sted i bjergresortet Rosa Khutor!

X-Waters VOLGA 2020

Hvornår? 26. juli
Hvor? Nizhny Novgorod, Rusland
Afstande: 1 km / 3 km / 5 km

Den tredje svømmetur over Europas største flod finder sted i 2020. For første gang afholdt arrangørerne af X-Waters konkurrencer i Volgas farvande i 2017. Siden da er starten på dette sted blevet en af ​​de mest betydningsfulde svømningshændelser i SNG. Sidste år deltog 1800 svømmere fra 17 lande i den.

Deltagerne tilbydes tre afstande at vælge imellem: fra en til tre kilometer - så alle kan vælge den mest behagelige afstand. Det er vigtigt at huske, at en atlet skal være mindst 18 år i starten.

Betalt registrering og en lægeerklæring kræves for at deltage.
Mere.

X-Waters ARCTIC 2020

Hvornår? 16. august
Hvor? Teriberka landsby, Murmansk-regionen, Rusland
Afstande: 1 km / 1 arctic mile

Og denne ekstreme svømmetur vil appellere til fans af skarpe - eller rettere koldt - fornemmelser. Det finder sted i det arktiske hav. Den gennemsnitlige vandtemperatur i august er ca. + 6-8 grader, men svømningen lover at være varm. Der tilbydes to afstande for deltagerne: 1 kilometer og 1 arktisk mil. Interessant nok kan den faktiske længde af den arktiske mil variere afhængigt af vejrforholdene.

Betalt registrering og en lægeerklæring er påkrævet for at deltage.
Mere.

Moskva Marathon

Hvornår? 20. september
Hvor? Moskva, Rusland
Afstande: 42,2 km / 10 km

Efteråret er tiden for store løbende begivenheder rundt om i verden. Det mest massive løb i Rusland, Moscow Marathon, åbner deres serie. Begivenheder officielt medlem af Association of International Marathons and Races (AIMS). Ikke kun professionelle atleter vil være i stand til at deltage i den kommende konkurrence, men også dem, der lige er begyndt at opdage at løbe for sig selv. Løbere tilbydes et valg mellem to afstande: 42,2 km, det vil sige et klassisk maraton og 10 km. Begge ruter vil passere gennem hovedstadens maleriske centrum: langs Moskva-flodvollen, Garden and Boulevard rings, langs Tverskaya Street og Teatralny Proezd.

For at deltage skal du have en betalt registrering og en lægeerklæring. Omkostningerne ved en slot afhænger af kategori og tidspunkt for registrering. Du kan deltage i begivenheden nu.
Få flere oplysninger.

I starten af ​​2020. De vigtigste sportsbegivenheder i det kommende år

Sådan svømmer du i åbent vand. Tips til begyndere

Vigtige tip, der hjælper dig med at føle dig sikker på åbent vand

I starten af ​​2020. De vigtigste sportsbegivenheder i det kommende år

En dag før maraton: hvordan man forbereder sig på at køre løbet til slutningen

Kulhydratbelastning, strømfordeling, det rigtige udstyr - og andre tip fra en erfaren løber.

Berlin Marathon

Hvornår? 27. september
Hvor? Berlin, Tyskland
Afstand: 42,2 km

Berlin Marathon er den næste i køen i internationale løbebegivenheder. Dette er en af ​​de mest betydningsfulde starter i verden. Siden 2008 har løbet fået tildelt guldstatus i henhold til klassificeringen af ​​International Association of Athletics Federation (IAAF). Det første Berlin-maraton fandt sted i 1974: derefter deltog 286 løbere i det. I modsætning til Moskva Marathon er der kun en mulighed for afstanden - 42,2 km. Ruten er planlagt, så atleterne løber forbi alle hovedattraktionerne i den tyske hovedstad. Atleter starter fra Great Tiergarten Park og slutter ved Brandenburger Tor.

Der er en hel del mennesker, der ønsker at løbe Berlin maraton, så arrangørerne holder et lotteri: vinderne vil være i stand til at købe billetter for at deltage i løbet. Der er andre forhold, der gør det muligt at garantere dig at deltage i maraton.
Lær mere om dem på det officielle websted.

Ironstar 226

Hvornår? 10. oktober
Hvor? Sochi, Rusland
Afstand: 226 km

For dem, der manglede et halvt om sommeren, den 10. oktober, er Ironstar vært for mest store triatlon-konkurrencer i Rusland og i kombination sæsonens afslutningsceremoni. Den samlede afstand på 226 km er også kendt som en jernbane, og i udlandet er den 140,6 udtrykt i antallet af tilbagelagte miles. Konkurrenceprogrammet inkluderer svømning i 3,86 km, cykling i 180 km og, det er svært at forestille sig, et maraton - løb i 42, 2 km. I 226 km triatlonløb fra Ironstar kan du deltage både individuelt og med venner eller kolleger - i stafetten.

Betalt tilmelding og en lægeerklæring kræves for at deltage.
Mere.

Chicago Marathon

Hvornår? 11. oktober
Hvor? Chicago, USA
Distance: 42,2 km

Chicago Marathon er et af de seks mest prestigefyldte løb i verden ved siden af med maraton i Boston, London, Berlin, New York og Tokyo. Det var her, Bridget Cosgey satte verdensrekorden for 42,2 km for kvinder i 2019. Konkurrencens rute løber i en cirkel gennem gaderne og parkerne i en stor metropol og krydser Chicago-floden seks gange. Deltagerne starter og slutter i Grant Park, det mest berømte vandreområde i Windy City.

Betalt registrering og en lægeerklæring kræves for at deltage. På grund af det store antal ansøgere distribueres retten til at købe billetter under lotteriet.
Mere.

Det nye år er endnu ikke kommet, og vi har allerede samlet for mange ambitiøse planer og grunde til ikke at sidde stille. Vælg en hvilken som helst begivenhed, du kan lide, udfordre dig selv, og gå til starten i 2020!

I starten af ​​2020. De vigtigste sportsbegivenheder i det kommende år

IRONSTAR 226 i Sochi. Det vigtigste, du skal vide om denne triatlonstart

Og ja, 226 kilometer er 3 svømmeture, 180 cykler og en maratonfinal.

I starten af ​​2020. De vigtigste sportsbegivenheder i det kommende år

Chicago Marathon 2019. Hvorfor hedder dette løb legendarisk?

Fire verdensrekorder, strengt udvalg af deltagere og en fascinerende rute i hjertet af metropolen.

The ancient origins of the Olympics - Armand D'Angour

Forrige indlæg 5 kultspor om fodbold: Dronning, Kasabian ... Svampe?
Næste indlæg Den mest stilfulde person i årtiet. Hvilke mærker bærer Roger Federer?