Som altid at være i perfekt form. Enkle tip fra skønhed Gisele Bundchen

Mange piger drømmer om at have et modeludseende, men det er slet ikke let at vedligeholde det. Gisele Bundchen er en ægte fan af en sund livsstil, sport og korrekt ernæring. Victoria Secret Angel og kone til NHL-fodboldspiller Tom Brady deler regelmæssigt tip og hemmeligheder for at holde sig i form. Vi har ikke kun samlet nyttige anbefalinger fra modellen, men også de smukkeste fotos fra hendes instagram.

Som altid at være i perfekt form. Enkle tip fra skønhed Gisele Bundchen

Ikke til svagheder: de smukkeste piger på vandrette søjler

Træning er ikke kun en mands beskæftigelse. Og her er det bedste bevis for dig.

I en alder af 39 år har pigen bevaret en fantastisk form. Samtidig er Giselle mor til to børn. Hun forsikrer, at først og fremmest kommer alt indefra, og meget afhænger af vores tanker.

Hvad er vores holdning til livet? Hvordan håndterer vi vores følelser? Hvor fokuserer vi vores energi? Hvad gør vi for at få det bedre?
Hver dag er en ny dag, en ny mulighed. Det er værd at stoppe og tænke for at indse dette. Lov dig selv at gøre noget bedre. Hvilke historier fortæller du dig selv? Husk, vi er medskabere af vores egen virkelighed, som vi tror på, ”skriver Giselle på sit Instagram.

Familie gør Giselle virkelig glad. Og dette er efter hendes mening den største garanti for sundhed og skønhed.

Hver dag i familien modeller på bordet er der hvidløg og ingefær . Børn adopterer deres forældres vaner, så de elsker også disse produkter. Og sønnen foretrækker broccoli frem for desserten.

Et andet tip fra ex-angel Victoria Hemmelighed - tilføj cayenne chili til dine måltider. Dens skarphed fremskynder stofskiftet, hvilket betyder, at det hjælper med ikke at gå op i vægt.

Supermodellen overvåger nøje deres ernæring og sammensætning af produkter. Der er næsten ingen ikke-økologiske fødevarer i hendes køleskab.

Sport - flere gange i uge. Dette er hovedsageligt yoga og kung fu . Sådanne klasser hjælper Giselle med ikke kun at holde sig i form, men også rydde sine tanker.

I livet piger påi lang tid ingen alkohol . Så hun støtter den samlede mand. Men dette afslag er kun godt for figuren.

Giselle elsker sport lige fra starten barndom - hun plejede at volleyball . Nu kan pigen ikke forestille sig sit liv uden daglige aktiviteter.

Som altid at være i perfekt form. Enkle tip fra skønhed Gisele Bundchen

Super fleksibel. Top 7-piger med den perfekte strækning

Skønheder, der viser fantastisk fleksibilitet på deres Instagram.

Som altid at være i perfekt form. Enkle tip fra skønhed Gisele Bundchen

Indhent: løbere, der inspirerer

De smukkeste kvindelige atleter i verden. Indlæst til motivation.

Som altid at være i perfekt form. Enkle tip fra skønhed Gisele Bundchen

15 af de mest prominente sportsjournalister. Det er umuligt at rive dig væk fra deres skønhed

Med deres udseende har de gjort mere for at promovere sporten end nogle foreninger.

Forrige indlæg Nike x The Stranger Things-samarbejdet. Disse sneakers skal tændes
Næste indlæg Hovedkonkurrencer i august. 9 muligheder for at teste dig selv