#4 Hvor kommer dine tanker om smerte fra? Stærk & Smertefri

8 tanker om, hvad en træning er

Der blev afholdt en pressekonference i sidste weekend, der var tidsbestemt til at falde sammen med starten på et fælles projekt mellem Datsun og Moskva Workout Federation - #BeryVyshe . Ved arrangementet lykkedes det os at mødes og personligt kommunikere med lederen af ​​projektet Danila Cherkasov og finde ud af alt om træningsbevægelsen i Rusland.

8 tanker om, hvad en træning er

Foto: Polina Salomatina, mesterskab

Tilgængelig for alle

Officielt er vores bevægelse ikke en sport, og jeg kunne ikke lide det sket, lad træningen forblive en tilgængelig og populær fysisk kultur.

Hånd i hånd med en drøm

Enhver ung fyr drømmer om at nå en højde i livet. Mange fyre fra regionerne kommer til konkurrencer og vinder. Jeg tror, ​​at træningen giver dem en drøm.

8 tanker om, hvad en træning er

Foto: Polina Salomatina, mesterskab

Brothers in Spirit

Der er en ejendommelighed i mængden af ​​street-atleter. Det er meget let at finde ligesindede på træningsstedet. Dette er stedet, hvor folk forenes uanset deres status. Alle er altid klar til at hjælpe med råd, foreslå noget. I det samme gym er det ikke altid muligt at få sådan støtte fra tilsyneladende ligesindede.

Sport uden begrænsninger

Der er ingen aldersbegrænsninger i træningen. Du kan først komme til den vandrette bjælke selv når du er to år gammel og øve så længe du har styrken og muligheden.

8 tanker om, hvad en træning er

Foto: Polina Salomatina , Mesterskab

Iboende i os af natur

Træningens specificitet er, at den består af naturlige bevægelser for en person. Et lille barn kan hænge på en vandret bjælke bedre end en voksen. Sådan fysisk aktivitet i vores blod er vores genetiske kode.

Det hele afhænger af dig

Mange mennesker siger, at kun den øverste halvdel af kroppen er udviklet hos atleter i træningen. Men dette er ikke tilfældet. Afhængigt af hvad du vil opnå, kan du træne og udvikle enhver del af kroppen. Så her er alt i dine hænder, eller rettere, dine ben også.

Trending

I dag er det moderigtigt at føre en sund livsstil, så vores kultur er på toppen af ​​sin popularitet, hvilket er gode nyheder.

Et pålideligt fundament

Vi har stadig en god base i vores land - det er gamle steder, hvor du kan starte. Generelt tager vi et eksempel fra den ældre generation og mennesker, der studerede, før der var så mange muligheder.

Lyngemetoden Film 8/17 Sådan fungerer dine tanker

Forrige indlæg Kør efter den største bølge. Historien om frygtløse surfere fra Rusland
Næste indlæg Trail løb: funktioner i forberedelse til en op ad bakke løb