Dansk
EnglishDeutschFrançaisItalianoEspañolRomânăLietuviųDanskNederlandsSuomiPolskiPortuguêsIndonesiaViệtnamفارسی中文עבריתবাংলাСрпскиहिन्दीไทยLatviešuعربيČeskýSlovenskýSlovenščinaΕλληνικάEestiMagyar日本語한국어SvenskTürkதமிழ்HrvatskiMelayu

Højdepunkter

Jessica Simpson faldt 45 kg på seks måneder efter fødslen. 4 fitnesshemmeligheder for sangeren

Jessica Simpson faldt 45 kg på seks måneder efter fødslen. 4 fitnesshemmeligheder for sangeren

Den berømte amerikanske sangerinde Jessica Simpson har kæmpet med overvægt hele sit liv. Men efter fødslen af ​​sit tredje barn blev hun overhovedet forfærdet - skalapilen stoppede ved omkring 108 kg! Pigen besluttede at opgive de tidligere metoder til at tabe sig, begyndte at dyrke sport intens...

september 2020Fitness
OL, som vi ikke kunne tage væk
OL, som vi ikke kunne tage vækmaj 2022Tendenser
Dagens spørgsmål: hvorfor kommer dine ben sammen under træning?
Dagens spørgsmål: hvorfor kommer dine ben sammen under træning?maj 2022Fitness
5 uventede fødevarer, der gør dig søvnig
5 uventede fødevarer, der gør dig søvnigmaj 2022Fitness
13 nytårsgaver til trendfølgeren
13 nytårsgaver til trendfølgerenmaj 2022Tendenser
Hvorfor kan Krasnodar sikkert kaldes træningskapitalen?
Hvorfor kan Krasnodar sikkert kaldes træningskapitalen?maj 2022Fitness
Undvigende vitamin, som er mere i Krasnodar end i Skt. Petersborg
Undvigende vitamin, som er mere i Krasnodar end i Skt. Petersborgmaj 2022Fitness
Det gør ondt i morgen: hvorfor gør dine muskler ondt efter træning?
Det gør ondt i morgen: hvorfor gør dine muskler ondt efter træning?maj 2022Fitness
Bodybuilding i fortiden. Hvorfor den seks gange Mr. Olympia Yates kaster et bjerg af muskler
Bodybuilding i fortiden. Hvorfor den seks gange Mr. Olympia Yates kaster et bjerg af musklermaj 2022Tendenser
Videoer
\
Tendenser

\

Tendenser

Glacier cykelløb. Ikke alle har forladt Hell's Mountain
Ingen tid til at sove: 7 fantastiske mennesker med usædvanlige daglige rutiner
Russisk skole for yoga. Russiske stjerner talte imod vold
Hvem er større: The Rock eller Shaquille O'Neill? Fotos, der viser, at alt læres i sammenligning
Alfa Future People: 7 sportspladser på den største sommerfestival

Rejser

Ønsker du at tage derhen: et hotel, hvor du kan spise morgenmad med en giraf
Hvor skal man hen, indtil grænserne åbnes? 13 ideer til rejser i Rusland
Uklassificerede materialer: 5 rejselivshacks
Min tur blev annulleret på grund af coronavirus. Hvad skal man gøre?
Naturen sukkede. Det viste sig, at coronavirus har sine fordele

Fitness

3 skøre ting, bodybuildere gør for at komme i form
Det smarte spejl giver dig mulighed for at træne med en træner hjemmefra. Hvordan det virker
Den rigtige snack: 3 nemme og nærende opskrifter
Sportsernæring til dummies: hvordan man tager og vælger
Kom i form om 30 dage. Særligt redaktionelt projekt

Sundhed

Afslutningen på selvisolering: hvordan man kommer tilbage i form og tilstand efter regelmæssige besøg i køleskabet
Du behøver ikke løbe. Hvorfor gå er bedre for dit helbred og vægttab
Hvordan kan man komme sig efter en hård uge på to dage? Læge anbefalinger
Ny norm. Hvor meget skal en mand og en kvinde veje nu i deres alder?
Stavgang: hvordan man gendanner lungefunktion og øger immuniteten ved hjælp af pinde

Løb

Løb i Skt. Petersborg: hvad White Nights-maraton bestod af
Opladning på afstand: hvad skal man spise under løbet?
Sergey Shubenkov: løb er en spænding
Ny rekord i maratonløb. Han kunne ikke blive slået i 16 år
Løbene er tilbage. Ksenia Shoigu: Du skal gradvist komme ud og begynde at løbe

Børn

Champion siden barndommen: hvordan indpodes et barn en kærlighed til sport?
Dag med gode gerninger: Jeg vil hjælpe Ilya Mayorov
Lille Spider-Man. Arat Hosseini
Alina Khomich: Jeg helliger mig udelukkende til børn og fodbold
Hockey uden grænser: En usædvanlig tilgang til træning